许多女性生产完之后妊娠纹是很头疼的事情，在妈妈的印象中妊娠纹是很难消除的。那么怎样做才能有效地去除妊娠纹呢？
许多女性生产完之后妊娠纹是很头疼的事情，在妈妈的印象中妊娠纹是很难消除的。那么怎样做才能有效地去除妊娠纹呢?
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期激素水平的变化，腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些波浪状花纹，妊娠纹主要集中在下腹部，肚脐周围也会出现，具体原因如下：
1)孕期体重飙升
很多女性在怀孕之后，都会发现体重有所增加。如果体重增加过多，那么孕妇身体里面的油脂含量就很高，身材慢慢的会走样，肚皮、大腿等部位的肉会被撑开。一旦生完宝宝之后，皮肤很有可能再收缩，这样痕迹看上去就更加明显了。
2)遗传因素
其实妊娠纹和遗传也有一定的关系，如果母亲在怀孕的时候出现过长妊娠纹的情况，那么其女儿在怀孕的时候，长出妊娠纹的几率就会增大。
3)孕期皮肤干燥
有的准妈妈平时喝水少，因此往往肌肤会十分的干燥。怀孕之后肚子逐渐变大，就会将皮肤逐渐地撑开，干燥的皮肤很容易留下痕迹，最终出现妊娠纹。因此平时不妨多喝水，注意身体水分的补充,这样能够降低长妊娠纹的概率。
4)孕妈妈年龄大
如果怀孕的时候年龄比较大，身体素质整体比不上更年轻的时候，这时候可能会出现很多孕期不适的反应，同时出妊娠纹的几率也会更大。
妊娠纹并非预防不了的，平时孕妈一定要多补充水分，同时还要保证体重慢慢的增长，防止增长过快或者过于肥胖。此外再加上适当的锻炼身体，这样长妊娠纹的概率也会减小。
如果准妈妈出现了很多妊娠纹，不必过于忧心，可以在生活中尝试以下方法，帮助准妈妈减淡妊娠纹：
1)运动紧致
为什么会出现妊娠纹，主要是因为怀孕之后肚子变大超过了人体本身的负重能力，因此肚皮就被撑大了,而产后因为没有及时的调整，被撑大的肚皮自然不可能立即消失，所以才会出现妊娠纹严重的现象，想要明确产后如何去除妊娠纹，就要加强运动，提高机体活力。
2)热敷保湿
每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂安肤祛纹组合，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。在怀孕期间期间，早晚在下腹部涂抹橄榄油1次，并进行适当的腹部按摩，保证肌肤的补水保湿,就能有效地减轻妊娠纹的出现。
3)吃睡保养
补充胶原蛋白，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复迅速加快，也可以多吃富含维生素C的食物、牛奶及其制品、蔬菜、各类生果等。建议多吃些蔬菜生果别挑食，而最简单直接有效的方法就是保证充足的睡眠，给皮肤充足的修养时间。
4)蛋清去妊娠纹
百分之八十的人都认为用鸡蛋做面膜能让肌肤更娇嫩，但是很多人不知道，其实鸡蛋清还能用在去妊娠纹上。据了解，鸡蛋清自古以来就是清热解毒的良药，经常被古人外用，促进组织生长，伤口愈合。使用鸡蛋清去除妊娠纹，不仅可以使肌肤变得更加细嫩，同时还能变得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸还能保护肌肤，避免细菌感染。
5)经常按摩
胸部按摩方式：从胸部中间开始，由下往上沿乳房边缘到颈部按摩;腹部按摩方式：以肚脐为中心点，由内向外以顺时针方向按摩腹部，或者从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间;臀部按摩方式：由下往上沿臀部边缘按摩;大腿内侧按摩方式：从大腿内侧开始，逐步向上按摩;膝盖按摩方式：以画圆的方式，由内向外按摩。
如果直接进行按摩，对宝妈们的皮肤来说是一种拉扯，会伤害皮肤，建议宝妈们最后搭配安肤祛纹组合试试，这样才能达到彻底去除妊娠纹的功效。
