金银花和玫瑰花泡水喝可以瘦身减肥，因为玫瑰花能够清除油腻，减少脂肪物质在体内的堆积。同时，还可以补充植物纤维，让身体变得纤细苗条，具有瘦身减肥的功效，适合肥胖人士饮用。
金银花和玫瑰花泡水喝可以帮助排毒养颜，因为玫瑰花具有清热，解毒，润肠通便的作用。对于有排便困难症状的人来说，适合多饮用金银花玫瑰花水，能够将体内的代谢废物排出体外，容颜自然就会白皙红润，身体也会更健康。
金银花和玫瑰花泡水喝能够帮助调理女性月经不调的症状，很多女性到了月经期就开始出现痛经症状，经期不调往往会给女性带来身体上的折磨。通过金银花和玫瑰花泡水喝可以恢复女性气色，帮助调经，改善经期身体不适。
金银花和玫瑰花泡水喝能够去除色斑，这道饮品可以去除脸上的色斑，例如雀斑，黄褐斑等。因为玫瑰花可以提高肝脏的解毒能力，还可以保护肝脏。如果出现肝气郁结，适合饮用金银花玫瑰花水，肝气郁结症状就会改善。
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