初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。
成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。
冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。
如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。
如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月。
如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
第一步，将挤奶器放入水中煮沸。挤奶器在用完的时候要记得要洗干净，放入水中煮沸消毒，在晾干后才能进行下一次的使用。
第二步，将挤出的母乳倒入需要冷冻的容器中。双手要用洗手液洗干净，用挤奶器将挤出来的母乳挤出打入冷冻需要用的塑料袋里面，然后将袋子里的空气放掉，按照说明书来密封。如果挤奶器是和容器连在一起的话，则可以直接使用了，这样更方便些。建议在操作的过程中动作一定要敏捷，以防止不卫生。
第三步，填写日期，数量，放入冷柜中。家里的冷柜应该在冷柜的深处呢，留出来一个专门放置母乳的地方。为了能让母乳可以快速的冷冻，应该将容器平着放进冷柜中。冷冻过后的母乳可以放在冷柜门的架子上，这样比较方便取用。冷冻母乳的保存期限主要是在一周以内。记得一定要填写好日期和数量。如果是要带出门去幼儿园或者其他地方的话，记得要写上宝宝的名字。
在冷冻后的母乳，我们可以用冷水先冲洗一下密封袋，然后再加热水，直至母乳完全解冻为止，然后再更换热水加热至适宜宝宝喝的温度，再倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。冷冻后的母乳最好是一次性喝完，如果没有喝完的，就不建议再食用了。另外建议大家，冷冻后的母乳不要在微波炉里加热，会破坏母乳的营养成分。
1、清洗双手和吸奶器
注意事先洗手，给吸奶器消毒，可以用温水毛巾热敷一下乳房，使乳房变软，并用手轻轻的进行按摩，然后用吸奶器的漏斗放在乳晕上，使其严密封闭。
2、开始吸奶
漏斗要保持良好的封闭状态，打开吸奶按钮，或拉开外筒，把乳汁从乳房中吸出来，吸奶的力度和频率，由妈妈自己调节。
3、封好存奶袋
把存奶带密封紧，放入冰箱，冷藏或冰冻。
