首页 > 产后 > 产后食谱 > 【黑豆炖猪蹄的做法】黑豆炖猪蹄怎么做好吃又营养

【黑豆炖猪蹄的做法】黑豆炖猪蹄怎么做好吃又营养

来源:小宝贝儿网    阅读: 1.02W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
主料 猪蹄1整个 八角3个 黑豆250g 辣椒1根 生姜一块 辅料 酱油1碗 米酒半碗 白糖1小匙 制作步骤
【黑豆炖猪蹄的做法】黑豆炖猪蹄怎么做好吃又营养
1.提前将黑豆泡好,泡到水都呈黑色,泡好后将黑豆和黑豆水分开备用。
【黑豆炖猪蹄的做法】黑豆炖猪蹄怎么做好吃又营养 第2张
2.猪蹄切块后,锅中倒入部分油,油热后下猪蹄开始炸,炸至表面呈金黄色。
【黑豆炖猪蹄的做法】黑豆炖猪蹄怎么做好吃又营养 第3张
3.将多余的炸油沥干,倒入酱油在猪蹄上搅拌均匀,再依次放入米酒、白糖、生姜块。
【黑豆炖猪蹄的做法】黑豆炖猪蹄怎么做好吃又营养 第4张
4.然后在锅中倒入黑豆及黑豆水,加入八角、辣椒煮1个小时
【黑豆炖猪蹄的做法】黑豆炖猪蹄怎么做好吃又营养 第5张
5.煮好后,再加盖焖煮30分钟收汁,猪蹄完全炖软就可以出锅了。

产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱