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关于产后的育儿文章
居家调理 摆脱产后盗汗
产后,不少孕妇特别爱出汗。每天吃饭的时候、睡醒的时候,汗多得都能把衣服打湿,不及时换衣服,马上就感冒。家里老人却说,生完小孩都会汗多,是正常的。真的吗?产后,不少孕妇特别爱出汗。每天吃饭的时候、睡醒的时候,汗多得都能把......
2023-10-03
产妇产后如何恢复
很多母乳喂养的产妇都选择高脂肪高热量的食物,因为很多女性朋友感觉这样的食物能促进奶水充足,其实这是错误的,产妇在母乳喂养的时候饮食一定要特别的注意,不要吃过多含有量高的食物,要吃富含纤维,高蛋白低脂的食物。这些食......
2023-09-27
产后迅速瘦身的10种美味
很多女性朋友都担心冬季发胖的问题,那么今天教给大家一条小法则,就是无论你吃什么肉,哪怕是猪肉也好,在吃的时候,吃一口肉,配合三口新鲜的蔬菜,当然最好是凉拌生吃,或者是素炒,这样就不用担心吃多或者是发胖的问题了。一、西兰......
2023-09-27
洋妈妈产后为何不用坐月子
几种重要营养素的流失,外国的妈妈们来得比中国妈妈要少,因此生产后遗症对她们来说没有那么严重。这就决定了她们没有形成坐月子的风俗。坐月子与否,是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的,中国人选择做月子与欧美不选择坐......
2023-09-27
瘙痒难耐,产后荨麻疹到底是怎么回事?
女性在生完孩子后,因为身体虚弱,很容易出现各种疾病,比如产后荨麻疹,为什么产后会出现荨麻疹?产后荨麻疹的月子病吗?有的妈妈生完孩子后长荨麻疹,这到底是怎么回事呢?产后荨麻疹是月子病吗?产后荨麻疹是怎么回事?荨麻疹是常见的......
2023-10-01
卫生巾VS卫生纸如何对付恶露
如何应对产后恶露,究竟用卫生巾好还是卫生纸好呢?下面,小编就来帮大家分析一下,让准妈妈们在选择时,心里更清楚。很多新妈妈都会有这个困扰,如何应对产后恶露,究竟用卫生巾好还是卫生纸好呢?下面,小编就来帮大家分析一下,让准......
2023-10-01
产后坐月子如何催奶?分享5个产口催乳方法
不过现在一些孕妇在分娩之后发现自己的奶水严重不足,根本不够宝宝吃的,那么产后坐月子如何催奶呢?产后催乳的方法有5种,分别是两边乳房均匀喂养、多多吮吸、吸空乳房、保持好心情和补充水分。我们都晓得孩子出生后母乳喂......
2023-09-29
产后抑郁表现有哪些
提到产后抑郁,其实有很多人都没有重视它的存在,而对于大多数产后女性来说,多多少少都存在这种症状,只是自己没有发觉,或者是无暇顾及,需要大家注意的是,产后抑郁如果发展到比较严重的程度,则会给她们带来很大的伤害,因此,大家要......
2023-09-29
大发现:不管增重还是减重,孕期体重变化都与心血管风险相关!
产妇的产后体重保持增长或以及体重正常/不足的产妇产后体重下降,都可能与日后心血管健康不良有关。对许多女性来说,生育意味着体重增加——几乎有四分之一的妇女在分娩后1~2年内体重比怀孕前大幅增加(>4.5kg)。尤其是对于爱......
2023-09-29
产后抑郁症症状有哪些?如何应对产后抑郁症?
二胎时代的到来,给很多家庭带来喜悦的同时也带来了苦恼,为什么呢?很多产妇因为生产压力以及产后生活不适,导致产后抑郁症的产生,但很多家庭对于产后抑郁症并不了解,到底产后抑郁症症状有哪些?如何应对产后抑郁症呢?生完孩子的......
2023-09-27
产后吃月子餐的几个讲究
很多新妈妈都知道,做月子期间饮食是有讲究的,不能乱吃,但到底要怎么讲究却不清楚。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分制造乳汁,这是新妈妈在饮食上最关心的问题。今天我们就来学一下坐月子的饮食讲究......
2023-10-03
紫薯 产后必备享瘦圣品
相信很多女性都有吃紫薯的习惯。早上清蒸几个紫薯做早餐,那真是美味又营养。紫薯所含的热量还不到大米的三分之一,又几乎不含植物脂肪和胆固醇,天下有这么好的食材,爱美和追求好身材的女性怎么能不经常食用呢?那么哺乳期能......
2023-09-27
产后多汗怎么办?中医教你这样调理
生完孩子后,很多新妈妈都会有这种感觉:即便安安静静地躺在床上休息,也是挥汗如雨的,这到底是怎么回事呢?产后多汗该如何调理?产后汗多真的是体虚吗?其实,大多数情况下的产后出汗都是一种正常的生理调节现象。女性在怀孕后,为了......
2023-09-30
控制孕期体重可防产后尿失禁
调查指出,台湾约有1/4女性,产后会有尿失禁现象,虽然大都会逐渐消失,但医师提醒,肥胖会增加尿失禁风险,若产后3个月,尿失禁状况仍旧没有改善,就必须查明原因,对症治疗,千万别延误治疗,造成病灶扩大恶化。台南郭综合医院妇产科林之......
2023-09-29
产后胀奶好难受!新妈妈做好5件事可缓解
很多新妈妈都会遇到胀奶的问题,真的很难受,有的甚至还会发生堵塞引发乳腺炎,那么产后胀奶该如何缓解呢?胀奶是很多新妈妈都会遇到的问题:乳房胀痛得厉害,但奶汁就是不易出来,有些还伴有发热,甚至发展为乳腺炎。产后胀奶该如何......
2023-09-29
为什么女人生孩子后变丑了?
很多人都说女人生孩子后会变丑,真的是这样吗?为什么女人生孩子后会变丑?从怀孕到生产,女人从身体到心理,都会发生一系列的变化。在传统的观念中,人们都认为产后的女人都会变丑的,如果没有变丑的话,那么就是假怀孕了。其实产后......
2023-09-30
产后头发掉一大把?5个方法可防治产后脱发
不少妈妈生完孩子后会出现很多的产后后遗症,而产后脱发就是其中的一种,还有一部分的孕妈不仅会出现产后脱发,还会在产后2-6个月出现发色变黄,那么究竟产后是哪些因素导致脱发呢?产后脱发该怎么办?宝宝出生后,妈妈的注意力都到......
2023-10-03
育儿每日问答:女人生孩子身体会有哪些变化?
怀孕、生子是一个漫长的过程,这个过程会给女性身心带来很大的改变,今天我们就来讨论一下,女人生孩子身体会发生哪些变化。怀孕、生子是一个漫长的过程,在这个过程中,我们的身体、心灵都会发生一系列的便秘,其中身体的变化是......
2023-10-01
产后多久可以正常出门
生产会给女性朋友的身体带来很大的影响,因此,在产后要做适当的调理,即为坐月子,以老一辈观念来说,坐月子期间是不可以出门的,否则会引起很多的疾病,真的是这样的吗?究竟,产后多久可以正常出门?我们一起来看下面的介绍。生产会给......
2023-09-29
产后一周奶水少怎么办
对新生儿来说,最好的食物就是母乳,虽然现如今大小品牌奶粉广告满天飞,就算再天然,配方再全面,也不及母乳营养,很多宝妈认识到了这一点,在胎儿出生后会选择母乳喂养。在坐月子期间,母乳舒服量还不错,十分让人欣慰,可是过几天母乳......
2023-09-29
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