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关于产后的育儿文章
让产后乳房更美的五大办法
哺育婴儿是母爱的体现,母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇,都应以母乳喂养自己的孩子。请不必担心,只要保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以下几点:1。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起......
2023-10-03
产后 我有了尿不自禁的烦恼
有笑得尿了裤子的经历吗?做爱时,落下过“握不紧了”的笑柄吗?这是因为你骨盆周围的PC肌松弛了……漂亮时尚的李莎,对自己的身材保养十分注重,平时最喜欢看减肥美容方面的时尚杂志,吃饭像个小猫咪,只来一点点。而她又是一个有......
2023-09-30
初乳到底有什么好处?看过才知道它的珍贵
哺乳妈妈都会接触到一个词——初乳,都说初乳对并不好,那么初乳到底有哪些好处?我们一直提倡给宝宝母乳喂养,宝宝第一口奶我们建议吃母乳,而妈妈的第一口奶,我们也建议一定好给宝宝吃,因为这就是初乳,初乳具有很多的好处,妈妈们......
2023-09-29
准爸爸陪产到底好不好?或影响产后性生活
准爸爸进产房陪产,和妈妈一起见证宝宝出生的瞬间,听起来是一件多么美妙又幸福的事情。但事实上,准爸爸进产房陪产可能存在很多问题,甚至造成心理阴影。准爸爸进产房陪产到底好不好?宝宝要出生了,准爸爸要不要进产房陪产呢?其......
2023-09-29
生完宝宝万事大吉?小心这几种产后感染
很多孕妈妈到了孕后期就会特别期待孩子出生,以为孩子生出来了就万事大吉了,真的是这样吗?其实,生完孩子后,新妈妈还要面对一大难题:产后感染。新妈妈该如何预防产后感染?有些年轻的产妇,由于不了解产后感染的症状都是什么样的......
2023-10-01
瘙痒难耐,产后荨麻疹到底是怎么回事?
女性在生完孩子后,因为身体虚弱,很容易出现各种疾病,比如产后荨麻疹,为什么产后会出现荨麻疹?产后荨麻疹的月子病吗?有的妈妈生完孩子后长荨麻疹,这到底是怎么回事呢?产后荨麻疹是月子病吗?产后荨麻疹是怎么回事?荨麻疹是常见的......
2023-10-01
秋季坐月子要当心产后风湿病
秋季气温逐渐降低,新妈妈在坐月子时很容易受凉,会出现肌肉关节疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累等症状。小编提醒各位新妈妈,秋季坐月子要当心产后风湿。什么是产后风湿?产后风湿,也叫“风寒症”、“水感”、“酒感”,是产后或人......
2023-09-27
二胎产后抑郁症的症状
随着二胎政策的开放,越来越多的家庭开始实施二胎计划,不过多数二胎的女性年龄都比较大,甚至已经步入了高龄产妇的阶段,因此会出现很多不可预测的问题。再加上现在大多数人的生活压力都比较大,很容易出现轻微抑郁的问题,这种......
2023-10-01
陈浩民妻产后上围激增 产后乳房有哪些变化
已经拥有一儿一女的陈浩民近日迎来了第三个宝宝的降生,16日接女儿和妻子蒋丽沙出院回家。蒋丽沙在产后身材恢复神速,上围激增,曲线玲珑,丝毫看不出已是三个孩子的妈妈。女性在生产后,乳房会变得非常丰满、而且开始分泌乳汁......
2023-09-28
产后妈妈,远离漏尿困扰
尿频、漏尿困扰着不少产后女性,这种医学上称为压力性尿失禁的病症,可以通过针对性的运动和合理的调养而治愈。案例:美怡是个追求完美的女人,即使在做了妈妈之后也一样特别关注自己的形象。刻意妆扮过的她出现在大学同学聚......
2023-09-30
合理安排新妈咪的哺乳期膳食
哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量,增加各种营养素的供给量,尤其是蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素,并要注意各营养素之间的合适比例。合理安排哺乳期膳食哺乳期的营养非常重要,母亲要逐步补充由于......
2023-09-27
育儿每日问答:产后怎样修复盆底肌?做好这5点就行
很多女性在产后会出现盆地功能障碍,出现漏尿的情况,女性产后该如何修复盆底肌?有的妈妈在产后会有这样的经历:大笑,腹部一阵暖流;咳嗽、打喷嚏,腹部也一阵暖流……这些都叫做产后漏尿,严格讲是产后尿失禁,通俗地说是在产后不能......
2023-09-28
产后骨盆如何恢复
对于产后的女性来讲,身体出现了翻天覆地的变化,骨盆与之前相比也有着很大的变化,当然骨盆变化只是其中的一小部分,在产后一定要注意恢复骨盆,不然日后对身体的健康是非常不利的,那么产后骨盆如何恢复呢?一起来了解下吧。对于......
2023-09-30
生完孩子这些食品最好别吃
产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。你生了宝宝之后,把全部的爱都倾注在宝宝身上时,还能找回您......
2023-09-27
生完孩子后那里变松了!妇科医生:4种运动可缓解产后阴道松弛
产后阴道松弛是很多新妈妈都会面临的问题,尤其是顺产的妈妈。产后阴道松弛会影响性生活吗?产后阴道松弛该怎么办?很多新妈妈都会发现在生孩子后阴道变得松弛了,这到底是怎么回事?为什么产后阴道会变得变得弛?我们来听听中山......
2023-09-30
产后吃什么补气补血效果好
我国的传统理念是非常重视坐月子的,如果在坐月子期间不注意相关的事项,那么就会让其落下月子病,从而给身体健康带来一定的伤害。通常来说,产妇可以通过日常饮食,摄取充足的营养,达到补气补血的目的,那么,产后吃什么补气补血效......
2023-09-29
产前产后,瑜伽助你一臂之力
导读:瑜伽锻炼肌肉的弹性,有助于产后形体的恢复。瑜伽锻炼肌肉的弹性,有助于产后形体的恢复。1.有利于缓解孕期紧张情绪,感情愉悦充满活力。2.按摩五脏六腑,调理内分泌,减缓妊娠反应。3.促进血液循环及消化功能,缓解孕期常见......
2023-10-03
产后一周食谱有哪些 产后一周可以怎么吃
产后一周是产妇身体最为虚弱的时候,此时需要全面调理才能够让她们逐渐“缓过来”,而产后一周的调理除了从休息调养等方面入手以外,在产后饮食调理方面也有着诸多的注意事项,合理地补益才能够让身体更好地恢复。产后一周是......
2023-09-30
产后修复的好处与作用
相信经历过生产的女性都知道,在产后盆骨会明显为宽,盆底肌也越发松驰,产后这方面的修复工作特别重要,不过也有些女性则觉得没有必要在产后刻意做些什么事情,身体都会自然恢复。这就是大家思想差异,说实话做好产后修复的好处......
2023-09-27
孕妈咪网购衣物考虑产后利用更实惠
随着胎儿的发育,不少孕妈咪会减少热爱的逛街购衣的喜好,将购衣的阵地转移到网络。这里为各位孕妈咪们分享其他孕妈咪网购衣服的经验。1、首选纯棉、丝质纯天然质地孕装怀孕期间皮肤变得敏感,如果经常接触人造纤维的面料,......
2023-10-01
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