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关于月子的育儿文章
新妈月子里需要忌口的食物
不但孕期饮食要注意,新妈产后的饮食也不能忽视。产后忌吃辣产后忌吃辛辣温燥食物。因为辛辣温燥食物可助内热,而使产妇虚火上升,有可能会出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重,因此饮食宜清淡......
2023-09-27
月子排恶露食谱有哪些 哪些月子食谱有利于排恶露
无论是剖腹产还是顺产的产妇,在产后都会经历排恶露的这段时间,而在这个过程中可以多吃些促进恶露排出的食谱,从而帮助更快地排尽恶露,让自己的身体尽快恢复到产前的水平。无论是剖腹产还是顺产的产妇,在产后都会经历排恶露......
2023-09-29
中医支招:月子里要做好的8件事
从怀孕到生产,身体消耗非常大,产后“坐月子”环节对帮助女性身体的恢复和保健起到不可忽视的作用。本报记者就此采访了3位中西医产科专家,解读如何科学“坐月子”,让初为人母的女性渡过一个快乐健康的月子期。科学认知“......
2023-05-15
会阴侧切术的月子护理
听妈妈讲,她们以前那年代女人生孩子根本就没“侧切”这个词,但到了我们这一代,90%的女人在生孩子时却都要挨一刀。听妈妈讲,她们以前那年代女人生孩子根本就没“侧切”这个词,但到了我们这一代,90%的女人在生孩子时却都要挨......
2023-05-07
怎么坐好月子
我们都知道在分娩之后必须要坐好月子,如果月子期间坐不好的话,对于我们的身体健康会造成非常大的影响,并且还有可能会落下永久性的病根,月子里面生病不像其他的时候生病,治疗起来会非常的困难,那么怎么坐好月子呢?我们都知道......
2023-07-25
看看明星的月子餐都吃什么?
专家说:饮食调理很重要——“女人一生有三次改变体质的机会,分别为初潮期、怀孕生产期以及更年期。”营养专家钟宇富说,怀孕生产时,母体内会产生大规模新陈代谢,体内的废物会随分娩而排出,并在体内产生新的物质。“此时通过......
2023-06-13
月子可以吃什么水果
苹果是我们最常见的水果之一,苹果中含有丰富的果胶、矿物质和苹果酸,不仅能够帮助女性排出毒素和抵御细菌,而且能够调理肠胃。苹果的苹果酸还能够促进减肥,对于产后肥胖的女性来说也是不错的减肥水果。如果吃苹果的时候比......
2023-06-22
坐月子这5条禁忌是误区,听了反而容易留月子病
坐好月子是女性“二回春”的机会,但传统坐月子的这5个禁忌是误区,产妇最好不要听。在我国,生产完的产妇在接下来的一个月都要坐月子,在医学上称这一时期为“产褥期”。而据老人说,月子坐不好容易留下月子病,而做好了还能够......
2023-10-01
伺候月子选谁好?婆婆or亲妈?
女性生产后正是幸福与沮丧交织的时候。那么,就目前中国产妇最常见的伺候月子人选来说,谁更合适?是婆婆好还是妈妈好,是请一个专职月嫂更好?老公亲自上阵?女性生产后正是幸福与沮丧交织的时候。一方面,新生命的诞生可能使一个......
2023-07-04
月子里妈妈的用品准备清单
除了为宝宝准备的物品外,妈妈做月子时候自己的用品也要事先买回来,以下这些用品都是月子妈妈不可缺少的。一次性棉内裤:产后恶露的时间和程度因人而异,保持清洁干爽非常的重要,因此要勤于洗换。建议多买几包男式的大号一次......
2023-07-02
实用:月子里宜吃的食物
Q:长春张女士:为满足月子里的营养补充,新妈妈到底适宜吃哪些食物?A:为了恢复体力和准备授乳、育儿,应尽量趁早实行正常饮食,多吃营养价值高的食品。下面的几种食品是不可或缺的饮食。Q:长春张女士:为满足月子里的营养补充,新妈......
2023-04-24
月子如何护理宝宝
每个孕龄妇女都想拥有一个健康的小宝宝,但是有很多宝妈是新手的,在宝宝出生后,新手宝妈都不知道该如何照顾宝宝。这往往不利于宝宝的健康成长,那么月子如何护理宝宝?我们一起来看下面的介绍。每个孕龄妇女都想拥有一个健康......
2023-09-27
会阴侧切术后月子护理
在分娩的第二产程中,当宫口开全、胎头披露时,常因生产的妈妈会阴部过紧、胎宝宝太大、臀位产以及早产儿(为防止颅内出血)而影响胎儿娩出。在这种情况下,产科医生为了防止盆底肌肉过度伸展而引起裂伤,保护阴道软组织,避免产后......
2023-04-24
月子期间可以吃什么水果
在现实生活中,有很多老人家总会提到坐月子期间是不可以水果的,她们以为水果大多属于“生冷食物”,吃了会使产妇受凉,落下月子病。其实,在日常生活中有很多的水果是温热性的,适当吃温热性的水果对产后恢复很有好处。那么,月子......
2023-05-28
小月子同房有什么危害
小月子同房有什么危害?意外怀孕手术屡见不鲜,虽然目前这是一种比较安全的小手术,但却会给女性子宫、卵巢等造成比较大的危害,因此往往需要经历一定的修复过程,才可以让身体状况恢复如初。通常手术后一般需要休息半个月或一......
2023-09-28
月子新生儿护理知识是怎样的
在刚生产完的时候,我们都知道产妇都会通过一个坐月子的方式,使自身的身体得到良好的调理与恢复,不过在坐月子期间的时候,大家一定要进行正确的护理,不只是产妇,新生儿也是需要做好护理的,那么月子新生儿护理知识是怎样的呢?在......
2023-07-27
妈咪吃海鱼可减少抑郁吗?
有关统计数据表明,孕妇重症产后抑郁症发病率大约10%,而初产妇则更高可达13-15%。一项新研究表明,孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁。有关统计数据表明,孕妇重症产后抑郁症发病率大约10%,而初产妇则更高可达13-15%。一项新研......
2023-06-14
去月子中心坐月子好吗
众所周知,女性十月怀胎身体会消耗很多的元气,因此在生产之后要通过坐月子来帮助身体的器官快速恢复功能,而现如今,有很多的新妈妈会选择去专业的地方去坐月子,但是有些人却怕去月子中心坐月子会不利于宝宝的健康成长,究竟,去......
2023-07-14
常见的产妇月子餐有哪些?
孕妇生完孩子之后就进入了坐月子的阶段,这是人生当中比较重大的一件事情,坐月子期间饮食上必须格外注意,这样能够帮助大家早日康复,月子餐的制作方法也是需要大家去学习一下的,那么常见的产妇月子餐有哪些呢?给大家推荐4个......
2023-07-15
月子里能吃什么蔬菜
怀胎十月,一朝分娩,经历生产的女性后,首先会进入坐月子的阶段,坐月子是我们中国的传统,坐月子是为了产妇身体更好恢复,在坐月子期间有众多注意事项,比如,在饮食方面不能吃寒凉生冷类,不能吃辛辣刺激的食物,在月子里主要的饮食,要......
2023-07-27
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