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轻松锻炼孩子的注意力
2岁的孩子兴趣变化非常快,前一分钟还在玩积木,后一分钟已经在拔电视的插销了。虽然这是这个年龄段孩子的共同特点,但是爸爸妈妈们也并不是只能眼巴巴地看着,任其随意发展。其实只需要一些简单的方法,就可以让孩子的注意力......
2023-09-27
家长怎样教孩子锻炼身体
3-4岁的孩子,尽管身体各方面还比较稚嫩,但要使孩子长得健壮,力所能及的锻炼是不可缺少的。3岁以后的孩子,其神经系统和运动系统的发育都日趋成熟,孩子的体格锻炼应该采取综合的形式来进行。通过室外走、跳、跑、攀登等体育......
2023-03-21
什么活动最能锻炼宝宝?
宝宝一岁大的时候,就已经学会了一些基本的技能。从只会爬,到学会走路,到能够跑。从只会咿咿呀呀,到能够简单的对话。一岁时,宝宝只会抓起小物件。到了两岁的时候,她就能够稳稳的抓住,轻松的玩弄小玩具。玩具在锻炼宝宝某种能......
2023-05-28
备战孕前三月生个“牛”宝宝
憨厚老实的牛宝宝、威风凛凛的虎乖乖......新年伊始,打算"添丁添福"的恩爱夫妻就纷纷着手"造人"大计了。根据优生优育原则,把准备工作提前至孕前三个月吧。关于体检孕前检查构筑第一道防线不少人有这样的想法:单位......
2023-04-07
高智商宝贝的6个条件
美国贝鲁奇学院纽索拉博士的一项研究发现,凡坚持每次持续20分钟跑步、健美操的学生,其学习成绩明显优于那些懒于活动者。他强调,锻炼能使大脑处于最初的欲动或放松状态,想象力会从各种思维的束缚中解脱出来,变得更加机敏,更......
2023-06-11
锻炼孩子记忆力的六个要诀
记忆是知识的宝库,有了记忆,智力才能不断发展,知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。记忆是知识的宝库,有了记忆,智力才能不断发展,知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。依次......
2023-09-17
孕期准妈妈如何锻炼
孕期进行身体锻炼,要注意运动量,以轻微的活动为宜,避免剧烈活动,避免劳累。怀孕后期尤其要注意,以防止早产等症状发生。孕期身体锻炼以下面几种方式为宜:一、散步:每日早上起床后和晚饭后可进行散步,散步的时间和距离以自己的......
2022-07-19
盘点有助顺产的6大产前锻炼
有6个可以帮助你减轻疼痛,加速产程的动作,不妨提前学习一下,让你的分娩变得更轻松!我们都知道,阵痛开始就意味着进入分娩实战阶段了。一般家人都会让我们躺着或坐着或多走动,尽量不要做动作大的运动。正常情况下,产科专家都......
2023-07-22
锻炼孩子记忆力的5要诀
记忆是知识的宝库,有了记忆,智力才能不断发展,知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏:依次说出名称把6样东西按先后次序排列在桌上,让孩子看上几十秒钟,然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称......
2023-09-17
利于分娩的三种锻炼
骨盆底的肌肉是支撑肠、膀胱以及子宫的肌肉。怀孕后这些肌肉会变得柔软且有弹性,由于胎儿的重量,会感到沉重并且不舒服。到了怀孕后期,甚至可能会有漏尿症状。为了避免发生这些问题,应该经常锻炼我们的盆底肌肉。当急产发......
2023-04-27
适当地锻炼可减轻孕吐
据统计,约一半的孕妇会遭受反胃、呕吐的折磨,尤其是早晨起床时。当前还没有很有效的治疗方法,但孕妇若适当采取以下几种措施,就完全可以抑制呕吐。反胃、恶心袭来时,喝一些起缓解作用的饮料专家建议,碳酸苏打水能够缓释胃酸......
2023-04-29
男人如何锻炼提高自己的性功能
性关系对于夫妻来说是非常正常且必要的存在,完美性生活可以让夫妻关系更和谐,只是一段完美性生活的体现是多方面的,首先要对夫妻身体状态有很大要求,尤其是男性在这方面可能起到至关重要的作用,假如男性性功能下降,那么性生......
2023-03-09
11个月宝宝锻炼动作亲子游戏---拍拍手 点点头
父母可以跟11个月的宝宝玩什么亲子游戏呢?11个月宝宝的行动力已经增强好多,小编推荐这款锻炼宝宝动作能力的游戏----拍拍手,点点头。父母可以跟11个月的宝宝玩什么亲子游戏呢?11个月宝宝的行动力已经增强好多,小编推荐这......
2022-07-04
什么是PC肌?PC肌的锻炼方法
PC肌,是英文pubococcygeusmuscle的缩写,即耻尾肌,通俗的讲,对于男性而言就是靠近尿道和直肠的肌肉,对于女性而言,这个肌肉靠近尿道、阴道、直肠。之所以写这篇文章,并不是因为我热爱锻炼……无论你,信或者不信,啪啪啪,并不是什......
2022-07-09
【如何增强性耐力】怎么增强性耐力 性耐力如何锻炼
如何增强性耐力?性耐力在两性生活中直接影响到夫妻的感情,那么,性耐力如何锻炼呢?怎么增强性耐力呢??如何增强性耐力:锻炼盆底肌肉,增强性耐力锻炼不仅能让身材健美,性特征突出,还能让你有足够的耐力一直“运动”到高潮。《性爱......
2022-07-01
如何帮助宝宝锻炼肌肉?
宝宝对她周围的事物总是充满着好奇心。当宝宝大约6个月大的时候,她就想要抓住一些她可以拿得起、握得住的东西。只要是东西,她就想去抓。她也不需要知道那个东西是什么,有什么用。她会不厌其烦的去抓一个东西,尽管它被拿......
2023-05-28
初秋做耐寒锻炼可减少病菌侵扰
宝贝的身体还未发育成熟,每年在天气逐渐变得寒冷时,经常感冒发烧。如果从初秋开始,经常带宝贝做一些耐寒锻炼,就可以减少病菌对宝贝的侵扰,增强宝贝身体对冷天气的考验。冷水洗脸这是冷水锻炼中最温和的方式,出生七八个月的......
2023-08-01
孩子体能锻炼有助于建立自信
锻炼并不是大人的专利,锻炼对每个人,包括儿童,都很重要,因为锻炼有助于保持身体和心理健康。实际上,锻炼有助于提升孩子的自我映像、信心和良好的心理、情感状态。锻炼并不是大人的专利,锻炼对每个人,包括儿童,都很重要,因为锻......
2023-09-27
7个小游戏锻炼宝宝手指力量
宝宝7个月以后,用手操作物体的能力迅速增强。所以要抓住机会,让宝宝充分使用自己的小手,去尝试拿东西、玩玩具。这可以提高宝宝手部的感觉能力,增强手指力量,让小手变得更灵巧。1.抓住妈妈的手妈妈把手指放在宝宝的手里,让他......
2023-06-12
锻炼孩子好口才从小小绕口令开始
锻炼孩子好口才从小小绕口令开始绕口令作为一门特殊的语言艺术,对孩子的语言及思维发展具有极大的促进作用。它不仅能有效地锻炼孩子的口才,增强孩子的记忆力,还能培养孩子的反应能力。锻炼孩子好口才从小小绕口令开始。......
2023-08-05
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