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关于去燥的育儿文章
秋天吃什么去燥润肺
养肺吃银耳按照黄帝内经理论,肺对应的颜色是白色,因此,多吃白色的食物,对养肺很有帮助,银耳色白,而且营养价值非常的丰富,是滋阴的食物,银耳可以增强人体免疫力,有防病抗病的功效,是秋季养肺的真菌类食品。养肺吃梨子秋季是......
2020-11-10
宝宝秋季吃萝卜润肺去燥
俗话说“秋季萝卜赛人参”,眼下正是“小人参”上市的好季节,家长可多给宝宝吃萝卜,润肺去燥消积食。中医认为,秋冬季节多吃白色食物,如白萝卜、白菜、百合、银耳等,补水又去燥。其中,日常生活中最常见的白萝卜,性味甘、辛、平......
2023-09-15
秋季去燥养阴补气的食参七法
秋风在送来凉意的同时也带来了干燥,秋季养生保健的关键在于去燥养阴补气。人参是不少人进补的首选,尤其是补而不燥的花旗参具有补气养阴功效,可以冲水饮用、煲汤、煮粥,也可直接切片含在口中,具体来说有以下几种常见的食用......
2023-07-08
秋季去燥香甜软糯的“桂花南瓜蒸百合”
秋季气候干燥容易引发嗓子疼,咳嗽等,此时最佳的养生食谱,莫过于润肺养阴的百合蒸南瓜。南瓜为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。它的营养价值非常丰富,多吃无论是老人还是孩子的身体健康又非常有利。可别小看......
2022-05-12
秋天吃什么去燥
藕:滋补养生,健脾开胃藕是东方蔬菜之王,清热疏郁,含钙、磷、铁及丰富的维生素C,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的......
2020-11-10
【秋季润肺要喝什么汤好】秋季喝什么汤最好 秋季适合喝什么汤
秋季润肺要喝什么汤好。秋季昼夜温差较大,并且天气干燥,所以在饮食上我们除了要祛暑清热,还要多吃一些滋阴润肺的食物,多不从水分,多吃蔬果。今天小编就推荐几款秋季润肺去燥的养生汤。我们一起来学学吧。秋季喝什么汤最好......
2022-04-17
滋润去燥的广式甜点 木瓜银耳羹的做法
软滑清甜,滋润去燥的木瓜银耳羹,感觉秋天里少了它都不行,隔几天就喝上一次,似乎银耳就是为了秋天而存在的。木瓜银耳羹适合宝宝年龄:24个月以上难度:容易时间:50分钟烹调方法:煮用具:刀、砧板、煮锅做法1.银耳用水泡2小时以上(......
2022-04-28
秋天给宝宝吃点白萝卜润肺去燥
秋季干燥,宝宝容易上火,秋天可适当给宝宝吃点萝卜,能润肺去燥消积食。秋天吃白萝卜润肺去燥中医认为,秋冬季节多吃白色食物,如白萝卜、白菜、百合、银耳等,补水又去燥。日常生活中最常见的白萝卜,性味甘、辛、平、微寒,含有较......
2023-10-03
2款润肺去燥养生汤 帮助宝宝润燥生津、清心润肺汤
如何帮助宝宝润燥生津、清心润肺汤,今日小编分享几道食谱具有润燥生津、清心润肺、补益气血的功效。对于干咳无痰、皮肤干燥的宝宝有很好的效果。苹果蜜枣瘦肉汤材料A.瘦肉100克→切块B.苹果1个→去皮、去核→切块C.蜜......
2022-05-29
宝宝冬季吃什么好?吃点白萝卜润肺去燥
冬季给宝宝吃什么好?冬季干燥,不妨多给宝宝吃点能润肺去燥的食物,比如白萝卜。给宝宝吃什么是妈妈们最关心的问题,干燥的冬季,不妨给宝宝吃点白萝卜,能润肺去燥还能消积食。冬天吃白萝卜润肺去燥中医认为,秋冬季节多吃白色食......
2023-10-01
炎炎夏日,快喝碗消暑靓汤降降温!3款消暑去燥靓汤分享
夏季天气炎热,持续高温,人特别容易上火燥热。上火主要是指心火(低热盗汗/口腔溃疡)、脏火(干咳无痰/口干舌燥)、胃火(多食善饥/便秘腹胀)、肝火(血压增高/头晕头痛)。如果你有这些症状,就表明上火啦!降内火,饮食为首先。星星妈一般......
2022-06-15
秋季养生要吃哪些蔬菜?这6种食物煲汤可润肺去燥
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务。调理饮食是大部分人养生的方式,那么秋季养生要如何煲汤呢?适合秋天煲汤的蔬菜有哪些?来看看下面这篇文章吧。立秋后,早晚温差较气候开始干燥,空气......
2022-06-06
自己动手去干燥 六款秋天去燥饮品推荐
秋天干燥喝什么好,你是不是感觉到自己的皮肤在秋天干燥了不少,那么秋天干燥怎么办呢,亲亲宝贝小编在这里推荐六款自制饮品,让你自己动起手来轻松去燥。1.菊花茶将菊花10克放入杯中,加白糖适量,倒入沸水,加盖泡3至5分钟,当茶饮......
2016-01-17
宝宝去燥食疗方法
百合莲子瘦肉盅1、食材:干莲子50g,百合20g,瘦肉100g,高汤600ml,姜5g,盐2g,淀粉1g,食用油2ml,枸杞少许,香油1ml。2、做法:(1)瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片;(2)瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟;(3)砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开......
2016-08-25
宝宝去燥美食:鲜鲍炖鸡汤
用料新鲜小鲍鱼4只柴鸡1只老椰子肉300g薏米10g盐10g做法1.薏米洗净,加水浸泡4小时。老椰子肉切成大块。鲜鲍鱼去壳和内脏,清洗干净。2.柴鸡宰杀后清洗干净,放入滚水中汆烫去除血沫后捞出,去掉鸡皮、鸡骨、鸡油后剁成大块......
2019-06-17
去秋燥之中医调理法
秋季,天高气爽,枫红实累,舒适宜人。可是,秋燥却常会开来烦恼。中医认为,燥乃秋天之气,其性肃敛,不仅意谓干燥,尚寓损津伤阴之意。燥邪犯人,首感口鼻干燥,咽干口渴,甚而鼻血,也有皮肤干裂,便干尿少。此时若饮枸杞子、菊花、沙参茶或......
2023-06-18
宝宝秋季去燥:蜜蒸鲜藕泥
进入寒冷干燥的秋季,在宝宝饮食方面,妈妈们要注意给宝宝吃一些能去燥的食物,如果妈妈们不知道哪些食物去燥的话,以下这款蜜蒸鲜藕泥就是不错的选择,一起来看看它的制作方法吧。蜜蒸鲜藕泥原料:鲜藕150克,蜂蜜、苹果酱适量。......
2019-10-07
让宝宝去燥的好食谱做法
宝宝去燥食谱一:萝卜菠菜黄豆汤特点:汤汁清澈,略带咸鲜。营养功效:菠菜润肠,萝卜通气,黄豆纤维丰富,三味合一,成独具润肠通便、清除燥热功效的佳饮靓汤,可称得上经典的婴幼儿祛燥润肺的保健营养汤水。原料:白萝卜250克、菠菜250......
2017-11-21
秋冬季三大去燥水果
秋冬天气干燥,室内燥热,吃什么能帮宝宝去燥呢?柑橘:柑橘味道酸甜可口,又有很多汁,备受宝宝喜欢。据测定,其中所含的VC比苹果,梨高出好几倍,此外还含有大量能增进食欲的柠檬酸、苹果酸,具有润肺止咳,健脾开胃的作用,对急,慢性支气管......
2022-07-20
春天宝宝吃哪些水果去燥
初春空气干燥,建议应多给宝宝吃这六种水果,润肺止咳还去燥。今天小编帮大家挑了6种适合宝宝常吃的水果,并附上了注意事项,宝妈们可要认真看哦!初春最适合宝宝吃的水果1.草莓颜值高营养还丰富最近草莓大量上市,草莓外表又美......
2019-12-26
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