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关于准妈的育儿文章
准妈孕期应有探索心和求知欲
有不少准妈妈认为自己怀孕后就应该好好休息,不要想什么,也不要追求什么,这样才有利于自己和胎儿的身心健康。这话不全对。准妈妈是应该好好休息,但好好休息不等于无所事事,不要想什么也不等于什么都不想,不追求什么不等于一......
2023-06-23
孕晚期准妈如何“行走坐立”
孕晚期如何行走坐立?来看看这篇文章吧。孕晚期如何行走坐立?来看看这篇文章吧。孕晚期如何俯身弯腰:六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免须俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成......
2023-04-11
短途旅行 准妈另类胎教
从知道怀孕那天起,准妈妈们的各种胎教办法就开始派上用场了,不过,担心肚子里的宝宝有个什么闪失,准妈妈们还是非常小心,大多采取些安静的胎教办法……准妈妈假日音乐百分百对于上班的孕妈咪来说,长假能有一个礼拜的时间可以......
2023-03-21
富锌食物有助准妈自然分娩
最近,国外有研究表明,产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关。每天摄锌越多,其自然分娩的机会越大;反之,则只能借助产钳或剖宫产了。锌是人体必须的微量元素,对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。据专家研......
2023-04-09
孕晚期是准妈胎教的巩固时期
胎教的方法很多,从始至终坚持胎教对夫妇双方或孕妇都不是件容易的事情。但有理由相信,每位计划要小孩的夫妇、孕妇、丈夫,都会为了自己的孩子付出真挚的爱、耐心与时间。胎教的方法很多,从始至终坚持胎教对夫妇双方或孕妇......
2023-04-17
准妈孕期补铁多吃猪肝牛肉
铁质可促进新陈代谢、帮助胎儿正常发育,长期缺铁会导致若干生理作用异常、精神不佳与细胞迅速老化等问题。孕妇若严重缺铁会导致缺铁性贫血,可能造成婴儿体重过轻及早产,严重还会影响胎儿的智力、语言和运动发展。研究也......
2023-03-12
冬季阳光浴助准妈增强抵抗力
冬季,许多准妈妈害怕外感风寒,所以很少出门,更不用说经常到外面晒晒太阳了。最新研究表明,孕妇是最需要接受冬阳洗礼的人群。预防骨质疏松常晒冬阳可降低孕妇骨质疏松症的风险,减少佝偻病儿的发生率。孕妇在妊娠期间必须增......
2023-07-08
准妈孕早期要远离7种食物
进入怀孕初期,准妈咪大都非常慌乱,心里很紧张,在各个方面都是小心翼翼的,特别是饮食上。由于孕早期非常关键,所以准妈妈要注意饮食禁忌,许多准妈妈不知道什么该吃,什么不该吃!小编提醒:以下7种食物一定要远离。孕早期的妈妈们......
2023-06-17
消除准妈孕期B超检查8个疑问
孕妈咪们为了迎接一个健康的宝贝,恨不得从受孕的第一天开始便时时刻刻跟踪腹中的宝贝。于是,B超成了实现孕妈咪“梦想”的途径。可是孕妈咪心里还是不够踏实,对这个“透视”仪器也是又爱又恨,心里有这样那样的许多疑虑 疑......
2023-04-25
准妈如何预防产前抑郁症
很多人都知道有“产后抑郁症”,但对“产前抑郁症”及其严重性却知之甚少。其实,产前抑郁症处理不好的话,其危害性远远大于产后抑郁症,严重者更会累及孕妇或胎儿的性命,诸如自残、自杀等。产前抑郁与产后抑郁病症表现差不多......
2023-10-03
预防先天缺陷,准妈不可自作聪明
随着优生优育知识的普及,叶酸也越来越受到重视。但是,并不是每个准妈都了解叶酸的重要性。这很可能导致宝宝的先天缺陷。“后悔啊!如果当初听劝早补叶酸,就不会有今天!”近日,在铁西区妇幼保健所,一名刚刚做完人工引产的孕......
2023-03-12
准妈注意:冬季系围巾有讲究
天冷时人们一般首选帽子,因为它比较方便,带在头上也同样起到保暖作用。但是许多准妈妈还是十分钟爱浪漫的围巾,认为围巾的装饰作用是帽子替代不了的,它不仅防风护肤,还可以对普通的职业服装进行点缀,起到化龙点睛的作用。根......
2023-04-03
准爸准妈孕前要加强营养
受孕前3个月,夫妇双方都要加强营养。可根据自己家庭、季节等情况,有选择地科学安排好一日三餐,饮食中要多吃一些含动物蛋白质、矿物质和维生素丰富的食品。经过这样一段时间的健体养神,双方体内储存了充分的营养,身体健康,......
2023-06-11
这些早产威胁准妈要警惕?
当怀胎仅24周的英国小男孩格雷哥尔.克莱格出生时,只有约850克重,是全英最早产新生男婴之一。他是如此之小,以至于父亲的戒指都可以套在他的胳膊上。为什么宝宝未足月就提前报到?可能是妈妈忽视了身边的威胁了。当怀胎仅24......
2023-04-06
准妈如何和胎宝宝说话最好
胎教,不仅仅是准妈妈给宝宝上的第一课,更是准妈妈与胎宝宝进行沟通交流的第一步。也许在您腹中的宝宝暂时无法给您最直观的回应,但这并不意味着您的胎教没有效果。那么,在胎教过程中怎样和胎宝宝“说话”最有效呢?就让我们......
2023-03-30
准妈孕期多吃5种超级食物
因为要满足胎儿发育的需要,因此准妈妈在孕期更应该注意补充营养,同时还应注意营养均衡。39育儿总结了几种超级适合孕期吃的食物,准妈妈们赶紧吃起来吧。准妈妈在孕期要注意营养均衡,除了多吃蔬菜蔬果,还应该多吃一些对胎宝......
2023-09-30
9招助准妈远离产前焦虑
怀孕期间,尤其是在孕晚期,多数准妈妈都出现了焦虑的现象,表现为烦躁、消极沮丧、不思饮食等。如果不及时调整情绪,会导致焦虑症状渐渐加剧,严重影响母胎健康。我已经到孕晚期了,再有一个月就要分娩了,可是不知道为什么,这几天......
2023-08-02
30岁准妈 孕儿优劣该咋比?
虽然每个人的情况不尽相同,但是所有过了30岁的准妈妈们都面临着同样的顾虑,或者是健康方面的问题,尤其是已过了35岁,你会被认为是“高龄产妇”,好像处处充满危险。30岁真的是一个神奇的界限吗?超过这个年龄,是不是所有的事情......
2023-04-25
准妈必知:羊水是什么?
1、羊水就等于胎儿的小便?当精子与卵子结合时,受精卵即开始发育成许多细胞,这些细胞一部分形成胎儿,另一部分则成为羊膜及胎盘等;换言之,准妈妈的子宫内,除了胎儿外,尚有胎盘、羊水等重要物质。在怀孕过程中,羊膜会形成一个充......
2023-06-14
准妈怀孕8个月后工作不利胎儿发育
英国研究人员发现,孕妇怀孕8个月后坚持工作不利胎儿发育,影响等同于吸烟,致使新生儿体重偏轻。英国研究人员发现,孕妇怀孕8个月后坚持工作不利胎儿发育,影响等同于吸烟,致使新生儿体重偏轻。这种影响更多地出现在体力劳动和......
2023-10-01
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