产后忧郁与生理变化造成的营养失衡有很大关联，如果锰、镁、铁、维生素b6、维生素b2等营养素摄取不足，就会影响精神状态。粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食......

早餐一杯奶，健康一整天。然而，近日，台权威检测机构在牛奶抽样中检测出抗生素、雌激素、抗忧郁剂!11月12日，台湾检测权威对九款乳品抽样，发现四类药剂。前三大品牌、市占率合计超过六成的味全、统一、光泉无一幸免。你每天......

美国科学家发表的一项研究结果表明，尽管孕妇很少向人述说自己的忧郁症状，但是有近五分之一的孕妇有忧郁症的病状。因此，妊娠期间是妇女检查自己是否患有忧郁症病的理想时间。研究结果表明，女性较男性更易得忧郁症，概率几乎......

坐月子，可以促进家庭成员的交互与情感的交流，让家人更紧密结合在一起，实在功不可没，另一方面，中国人把“喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲”视为七大基本情绪，没有任何词句可以精确贴近忧郁的意思。中国文化的坐月子被认为是一种......

近年来，孕期抑郁症的发病率逐年走高。某市的调查显示，八成孕产妇在怀孕期间都有抑郁倾向。它不仅会影响准妈妈的心情，还会严重危害宝宝和妈妈的身体健康。宫燕今年29岁，她的宝宝八个月大了。回忆起怀孕时的心情，她说：我怀孕......

都市人多半不注重门窗的呼吸功能，特别是产妇的房间，门窗整日都关得死死的。如果还在房里放上一包或一包以上的垃圾，然后再闷上一个晚上，睡在里面的人，势必一大早起来是头昏脑胀。专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜......

一项新的研究发现，产后患有忧郁症的妇女，其孩子到11岁时，与那些产后没有忧郁现象的妇女所生的同龄孩子相比，前者更易出现暴力行为，例如在打架时使用武器。此外，这项新的研究还指出，母亲若反复受忧郁症困扰，会使孩子出现暴力行......

产后怀疑自己是否抑郁？产后抑郁是怎么回事？如何判断自己是否患有产后忧郁？产后忧郁对产后妈妈的影响有多大？让我们看看接下来的文章吧。​产后怀疑自己是否抑郁？产后抑郁是怎么回事？如何判断自己是否患有产后忧郁？产后忧郁对......

系统的运动应该从孕前就开始，根据各人不同的体质，运动的量和强度也应该有所不同。系统的运动应该从孕前就开始，根据各人不同的体质，运动的量和强度也应该有所不同随着80后成为生育大军的绝对主力，年轻的准妈妈们抛弃了很多......

童年时期的小伙伴对孩子的成长到底有多大影响？近日，美国《心理学年刊》刊文指出，玩伴对孩子社交能力的培养很重要，童年缺少玩伴，日后容易孤单、忧郁、焦虑，遇事易退缩，甚至影响成年后的人际关系。从小与伙伴们一起玩耍、学习......

玩伴对孩子社交能力的培养很重要，童年缺少玩伴，日后容易孤单、忧郁、焦虑，遇事易退缩，甚至影响成年后的人际关系。童年时期的小伙伴对孩子的成长到底有多大影响？近日，美国《心理学年刊》刊文指出，玩伴对孩子社交能力的培养很......

孕期的女性由于荷尔蒙突变的缘故，情绪变化非常快，经常把女人的那点小性子表现的非常突出，翻脸堪比翻书。其实很多时候，惹得准妈生气的事情真的是不值得一提，可是赶上了，却又是怒气冲天：为女儿忘记作业生气话说前一阵子，我家贝......

下面这个实用简单的菜谱，含有多种缓解紧张和忧虑的营养素。帮你找回阳光般的好心情，远离产后忧郁。很多人都知道，当心情不好的时候，可能会选择吃东西来缓和情绪，这在女性身上尤其常见。其实藉由食物来缓和、改善自己的情绪......

不是只有新妈妈才会得产后抑郁症，新爸爸也会产后抑郁。有资料显示，在宝宝出生后的头一年里，10个新爸爸中，就有1个会出现产后抑郁。特别是在宝宝大约3－6个月大时，新爸爸会觉得最难熬。在这段时间里，有多达1／4的爸爸可能会受抑......

范玮琪自顺利生下双胞胎儿子「飞翔兄弟」后，家庭事业皆圆满，宝贝儿子们至今已是网路上人气超旺的星二代!不过，范范产后依旧宛如少女般漂亮，几乎天天都被两个宝贝紧紧黏着不放，竟连老公黑人看了都忍不住大吃醋，频频向粉丝吐......

一旦妈妈在家庭中支撑不住，那么全家都可能陷入一场灾难。因此，妈妈的产后忧郁症绝不能等闲视之。其实，大部分的产后忧郁都无需药物治疗，只要老公和亲人多关心一点，就能帮助妈妈顺利度过这段适应期。专家指出，产后习惯蹲式劳......

迎接新生命到来固然是件开心的事情，但由于体内荷尔蒙变化、生产伤口疼痛、照顾宝宝力不从心、哺喂母乳之路不顺畅、众人焦点都在宝宝身上，或是亲朋好友干涉育儿方式等各式各样的原因，都可能让产妇天天掉泪、郁郁寡欢，无论......

忧郁王国的故事讲的是一个并不贫穷的国家，名字却叫忧郁王国。忧郁王国的子民生活在世界的尽头，这个王国里的国王、大臣还是百姓整天都是闷闷不乐的，没有一点精气神。到底是什么事情导致一个王国这样的呢？忧郁王国的故事世......

任世间纷繁喧嚣，我独自忧郁。......

最新的研究发现，产后患有忧郁症的妇女，其孩子到11岁时，与那些产后没有忧郁现象的妇女所生的同龄孩子相比，前者更易出现暴力行为，例如在打架时使用武器。此外，这项新最新的研究发现，产后患有忧郁症的妇女，其孩子到11岁时，与那些......