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关于孕期饮食的育儿文章
孕育聪明宝宝各月饮食关键
如果你想了解更多孕期饮食方面的知识,想优生优育的准妈妈一定要看过来了!孕期饮食对胎儿的健康存在一定的影响。孕期各阶段应该吃什么食物好呢?下面,小编将为你一一介绍孕期各阶段吃什么好。如果你想了解更多孕期饮食方面......
2023-04-20
你知道糯米甜酒可致胎畸吗
糯米甜酒同样含有酒精,孕妇吃甜酒会损害胎儿正常发育。因此,准妈妈要警惕:糯米甜酒也可致胎儿畸形。在我国南方许多地方,都有给孕妇吃糯米甜酒的习惯,并错误地认为,糯米甜酒是“补母体,壮胎儿”之物。摇篮专家指出,这种说法是......
2023-03-25
炒鸡杂-孕期食谱
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维A、B族维生素。炒鸡杂含有丰富的维生素及铁质,补血益智。怀孕2个月时,要做第一次阴道检查。检查目的是了解孕妇生殖器官有无畸形、肿瘤,如阴道纵隔、双子宫、盆腔包块以及怀孕......
2023-06-13
准妈妈孕期怎么吃鱼更健康?
吃鱼对胎宝宝的发育非常有利,尤其是脑部神经系统,因为鱼类中含有丰富的营养,还有多种微量元素,这些都是胎宝宝发育的必需物质,特别是神经系统。另外,鱼中所含的不饱和脂肪酸可以防止血栓的形成,还能扩张血管,方便准妈妈给胎宝......
2023-03-19
五柳海鱼 增加孕前期食欲
海鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、尼克酸等营养成分,用五柳烹调后,能增加孕前期妇女食欲,减轻妊娠反应,使孕妇能摄入更多的营养成分……五柳海鱼-增加孕前期妇女食欲调料:茄汁30克,糖5克,盐1克,胡椒粉少许,清水20克,生......
2023-06-12
准妈妈防辐射食品大盘点
海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。大家都知道,现在电脑成了那些经常坐办公室的主要办公工具,而且长时期对着电脑,电脑会产生一些对人体有害的辐射,尤其是对于......
2023-03-09
孕妇吃什么对胎儿好?4类食物让胎儿健康成长
在怀孕期间正确地给胎儿补充营养对胎儿的发育非常重要,那么,孕妇吃什么对胎儿好呢?俗话说:一人吃两人补。准妈妈在孕期的饮食不但关乎自己的身体需求,还关乎胎宝宝的生长发育,因此准妈妈在孕期要特别注意饮食,尤其应该多吃对......
2023-09-27
孕期饮食十不宜 走出误区
孕期饮食十分重要,不仅意味着准妈妈的健康,还肩负着给宝宝提供营养的使命。孕期饮食有10大禁忌,你了解了吗?了解孕妇吃什么对胎儿好十分重要,还要注意孕期饮食禁忌,这样才能让准妈妈更健康、更全面地摄取营养。一、不宜高脂......
2023-05-04
美丽孕妈哪些食品该少吃?
女性怀孕后对食品的要求更高,有些食品不但对孕妇有害,下列食品尽可能少吃或不吃。美丽的孕妈哪些食品该少吃?女性怀孕后对食品的要求更高,有些食品不但对孕妇有害,下列食品尽可能少吃或不吃。熏烤食品食物熏烤食物是用木材......
2023-04-25
6道给准妈妈的绝佳营养菜
银鱼炒蛋 麻酱拌花生菠菜 酸豆角炒圆椒 香瓜炒虾球 莴笋炒蛋 田园小炒鸡......
2023-07-04
孕期饮食:黄瓜如何健康吃
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉、含糖少,不会造成妊娠糖尿病而备受准妈妈们的青睐。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、......
2023-06-11
改变饮食习惯增强怀孕几率
有证据表明对于男性和女性而言,营养和生育能力是息息相关的,下面就是给想怀孕的女性在健康饮食方面的一系列的建议。想要孕育一个宝宝,不是说有就有那么简单;现在不少爸妈会迎来蜜月宝宝,可是这些宝宝出生后不定健康。为了......
2023-03-27
孕妇早餐的五种最佳食物
准妈妈孕期营养很重要,尤其是早餐。早餐吃好了,准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。准妈妈的早餐应要做到营养全面,科学摄取各方面的营养物质,满足自身和胎儿的营养需要。下面,我推荐5类适宜做早餐的食物。全麦制品包括......
2023-07-12
立秋后孕妇能喝绿豆汤吗?
孕期饮食要格外注意,立秋后天气转凉,孕妇还适合喝凉性的绿豆汤吗?孕妇喝绿豆汤不能一概而论首先,如果是孕期前三个月,最好是不要喝,因为里面含有大量的维生素A,会影响胎儿的发育。但是三月后可以喝。其次是在怀孕三个月后也......
2023-03-20
胖妈妈,孕期饮食有妙招!
孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿,并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿,并造成妊娠糖尿病、妊娠中......
2023-04-07
减轻孕妈妈产前焦虑对策
据调查显示,有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理,有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻,有些人不善于调节,心理焦虑越来越重,造成这种心理问题有多种原因:1、城市女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验。从电视,报刊等......
2023-06-27
孕期饮食“六应吃与六禁忌”
怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些该吃那些不该吃呢?作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,也应格外讲究一些,那么到底那些该吃那些不该吃呢?你心里一定要有个谱。在这里,我概括地......
2023-03-09
给孕3周准妈妈的参考餐单
孕早期由于孕妇的妊娠反应常常会造成食欲不振,所以给各位孕妈妈准备了些适合孕早期孕妇的早餐食谱,很实用的哦。......
2023-10-01
宝贝成为未来“智多星” 妈妈营养要做足
宝贝聪明,妈咪骄傲!作为宝贝的唯一营养来源,母亲在孕期的营养状况与胎宝贝的脑发育密不可分。研究表明,孕妈咪在孕期营养状况良好,宝贝出生时脑重量可达370克左右。因此,孕期你一定要把握好时机,注意给腹中的胎宝贝大脑发育......
2023-04-18
贪嘴妈妈小心宝宝成“巨大儿”
很多准妈妈怀孕后,家人都让孕妇多吃“好的”。孕妇体重过重会增加并发症的危险,甚至产下先天性异常儿。研究显示,孕妇怀孕最后3个月过量摄入高脂肪类食物,是孩子出生后患单纯性幼儿肥胖的重要原因。很多准妈妈怀孕后,家人......
2023-03-17
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