孕期究竟补充哪些营养素，如何补充？广东省妇幼保健院营养科主治医师：郑新杰在我国，很多女性怀孕以后都担心胎儿营养不良，想在饮食上大补，尤其很多老一辈人还会准备“大鱼大肉”，生怕准妈妈吃得少，营养摄入不足，影响到胎儿的发育......

对于每一位准妈妈来说，她们最大的心愿就是自己腹中的胎儿能够健健康康顺利降临人间，为此在整个孕期当中她们都会小心翼翼的，无论是在起居作息还是在日常饮食方面，都会小心注意确保健康。而在服用叶酸和钙片的问题上，她们也......

现在备孕的夫妻都了解叶酸的重要性，如果缺乏会让胎儿神经管畸形的危险性加大，所以从孕前就需要开始补充。那么，未准爸妈补叶酸吃什么好呢？专家首推绿叶蔬菜。过去，人们只知道缺了叶酸会患上“恶性贫血”，近20年的研究证实，如......

我国是世界上出生缺陷高发国家之一，每年约有80万—120万出生缺陷的婴儿诞生，占出生人口的4％—6％。我国是世界上出生缺陷高发国家之一，每年约有80万—120万出生缺陷的婴儿诞生，占出生人口的4%—6%。而事实上，这样的出生缺陷是......

孕期缺乏叶酸对胎儿神经系统有影响。叶酸是属于维生素B族的一种水溶性维生素，对细胞的代谢、生长都很有帮助。在怀孕前4周内，孕妇如果明显缺乏叶酸，胎儿的脊髓可能会发育不良，出现脊柱裂、无脑儿等严重的神经管畸形。胎儿......

说到叶酸这一种营养素，想必很多备孕中的女性都不陌生，其中叶酸也就是维生素B9，是一种水溶性维生素，它不仅仅是人体所必须的营养素，同时对于备孕女性而言也是至关重要的一种营养素。说到叶酸这一种营养素，想必很多备孕中的女......

提起叶酸相信大家并不陌生，尤其是对于想要生育或者是已经怀孕的女性朋友来讲，我们都知道叶酸在这个时候有着非常重要的作用，但仍然有些人对叶酸没有过多或者是正确的了解，认为只要是服用了叶酸就可以了，熟不知道叶酸的服用......

不少准妈妈觉得担心，叶酸是否有副作用，一味的按照统一标准进补，是不是反而对身体不好？今天小编就要详细的为大家解答。叶酸难道还有副作用？了解了叶酸的作用和叶酸什么时候吃最好，对于这个存在于孕产世界的神奇维生素，大家也......

提起叶酸相信很多人都会想到备孕或者是孕期的女性，因为叶酸对于胎儿的生长发育有着非常重要的作用，所以说如果女性的身体里面缺少了叶酸的话，很容易使胎儿的发育出现问题，其实正常女性也是可以吃的，那么正常女性吃叶酸的好......

叶酸，B族维生素之一，是人体新陈代谢的重要中间传递体，参与遗传基质去氧核糖核酸（DNA）及核糖核酸（RNA）的合成，参与氨基酸的代谢，参与血红蛋白及甲基化合物的合成。叶酸叶酸，B族维生素之一，是人体新陈代谢的重要中间传递体，参与遗传......

我们常常提醒备孕的夫妻，一定要注意补充叶酸，为什么备孕期也要补充叶酸？备孕补叶酸吃什么好？备孕期为什么要补充叶酸？叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶......

美国母婴医学协会31日在得克萨斯州达拉斯市举办妇科、产科医生年会。会上发表的一份研究报告提出，妇女服用叶酸可以使发生早产几率降低50％到70％。早产可能导致儿童智力迟钝、失明和肺部问题。美国母婴医学界1月31日发表......

怀孕后的孕妇来说，有很多必须要补充的物质，若有充分的备孕期，利用备孕期提高体质，对未来胎儿健康做好准备。在备孕期前三个月到孕早期三个月，需要服用叶酸。叶酸对于孕妇来说是非常重要的补品，而且是必须要补充的物质。很多......

备孕期补叶酸可以预防胎儿畸形，那么什么时候开始补叶酸最好呢？叶酸对宝宝的发育非常重要，妈妈在备孕期间就应该补充叶酸，那么准妈妈应该在备孕前多久开始补叶酸？备孕为什么要补叶酸？叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶......

每一位孕妇都希望自己的孩子出生后能够更加健康聪明，因此在怀孕之前就开始服用叶酸了，不过许多孕妇不知道的是叶酸一直吃到什么时候，心里面有这样的疑问，那就是叶酸一直吃到生好不好？叶酸是防止神经畸形的，可以一直吃到生产......

提起叶酸相信有些人是有一定了解的，尤其是对于想要宝宝的人群来讲，在备孕期间以及怀孕期间都是需要补充适量的叶酸的，专业的医生也会给予这样的指导意见，不过会根据每个人的身体状况给出专业的建议，那么孕妇补充叶酸有什么......

专家提醒，如果您制定好了怀孕计划，别忘了提前补补叶酸。湖北省妇幼保健院遗传中心宋婕萍副主任医师介绍，叶酸是一种维生素，也是胎儿神经发育的关键营养素。孕妇若缺乏叶酸，可能增加新生儿神经缺陷的风险(如导致无脑儿、脊......

女性在孕前和孕早期都需要补充叶酸，但由于叶酸的特殊性，专家建议，日常饮食中摄取的维生素C有可能会破坏叶酸，两者之间最好隔开一定时间。众所周知，女性在怀孕之前及孕早期都需要补充叶酸。但是，由于叶酸的特殊性，专家建议，日......

近日，《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》指出：推荐部分心血管病高危人群，如合并高同型半胱氨酸血症的心血管高危人群和高血压患者，可补充叶酸，从而降低同型半胱氨酸水平。据NEJM的统计数据显示：美国在过去10年里，国民的......

备孕期间，饮食应该注意些什么。话不多说，我们今天一起了解一下吧。众所周知，备孕不是一件小事，需要注意方方面面的事情，其中日常饮食就是很关键的一环。对于孕育新生命，健康的身体、合理的膳食、均衡的营养都十分重要。女性......