莲子中间的绿色心可以吃吗莲子中的绿色的芯是可以吃的。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。莲子心中含有比较多的生物碱，如：莲心碱、异莲......

坐月子可以喝银耳莲子汤吗坐月子适当喝一些银耳莲子汤是很有好处的，银耳具有滋阴润肺的功效，同时还可以补脾开胃;而莲子能够保障人体内的经脉气血运行的更加顺畅。所以坐月子是可以喝银耳莲子汤的。莲子中所含的棉子糖，......

莲子是生活中常见的一种食材，有新鲜的，也有老的，营养价值很高，那新鲜莲子什么时候上市呢？下面就来具体看看吧。新鲜莲子什么时候上市新鲜莲子一般六月下旬到七月初上市。莲子一般在长江流域五月下旬始开花，六月至八月为盛花......

糖尿病能喝莲子心茶吗糖尿病患者可以服用莲子心茶。莲子心含有多种生物碱及多种类黄酮，能够调节胰岛B细胞分泌，降低血糖。经常饮用莲子心茶，对防治糖尿病及并发症有较好的作用。此外莲子心有清热、固精、安神、强心、止......

栗子莲子百合桃胶羹有清热下火、润肺止咳，消除疲劳和养心安神的功效。我很喜欢栗子，栗子益气健脾，含有丰富的不饱和氨基酸和维生素，是抗衰老的佳品。莲子和百合都能补肺、润肺的作用，百合还有养心安神、健脾和补肾的作用。......

莲子的功效与作用有哪些？莲子营养丰富，口感清新，是夏季一道不可多得的美食食材，而且莲子入药也有显著的药用价值。强心安神莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;滋养补虚、止遗涩精......

莲蓉月饼很多人都喜欢，月饼最主要的当然是馅啦，那么莲蓉月饼的馅要这么做呢？莲子250克、白砂糖250克、花生油110克做法：莲子提前清水浸泡一晚后逐个掰开莲子去掉莲子芯！莲子放入锅里加入清水大火烧开后转小火焖煮10分钟，关......

莲子是一种药食两用的食材，可以直接食用也可以用于药材或泡茶，具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目等功效，下面来了解一下糖尿人能不能吃新鲜莲子。新鲜莲子糖尿病人能吃吗糖尿病人可以适量吃一些新鲜莲子，莲子含有多种有效......

降低血压莲子心中提炼出的莲心碱结晶，能够起到短暂的降低血压的作用。且如果转变成为季铵盐之后，降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。另外，莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9，能够有效的释放组织胺，令周围的血管进行......

百合莲子银耳汤的功效百合性寒味甘，入心、肺经，具有补脑健胃、清心安神、镇咳平喘等功效。百合也是药食两用的材料、是润肺的佳品，对于有支气管疾病的人特别有益。尤其是秋季，百合可以解除秋燥，润肺止咳。传统的”百合莲子......

清心解热夏季养生宜多吃“苦”，莲子微苦又略带甘甜，若夏季出现食欲不振、心烦失眠、头脑昏沉等现象，可以多吃一些莲子，可以清心解热、去烦助眠。养心安神莲子有养心安神的功效，夏日的夜晚，如果心烦睡不着，那就剥几颗莲子来吃......

莲子的功效，莲子是一种很好的食材，一般莲子都是煲汤或炖煮来补充身体的营养。有清凉降火的功效。莲子的功效与作用1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制......

秋天吃银耳莲子汤好吗秋天是非常适合吃银耳莲子汤的，因为秋天宜吃润肺生津，滋阴润燥的食物，而银耳莲子汤性平，味甘、淡、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。长期服用可以润肤，祛斑，而且还能给皮肤细......

夏天吃莲子好吗夏天吃一些莲子是非常好的，莲子能清心火、心神、每天泡水当茶饮对口舌生疮、牙龈肿痛有很好的疗效，夏天特别如果特别容易上火不妨试试用莲子泡水喝哦!另外莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动......

莲子海带炖牛肉适合人群：儿童、产后、孕期海带的碘含量丰富，同时含有可观的维生素B12，这是主要的造血元素。牛肉有滋养脾胃的功效，对防治缺铁性贫血有较好的作用。产后、孕期补血什么的最好了！【食材】海带120克、牛肉300......

美容祛斑莲子在降火的同时能淡化我们皮肤的黑色素，对于雀斑有很好的去除效果。常喝完一碗银耳莲子羹，斑点就会明显消失!城市空气污染，皮肤一不小心整脸都长斑，每次出门都得打很厚厚的粉底。莲子，你值得拥有!安神降血压莲子......

强心安神莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;滋养补虚、止遗涩精莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，对于治疗小孩、老人的尿频十分有效，更是常用......

在秋季里由于气候干燥，那么本站的专家为您推荐一道美味又滋补的营养汤——银耳莲子汤，相信您在喝过了这道汤之后就会心境平静起来。菜系:粤菜工艺:糖水口味:酸甜难度:初级准备时间:20分钟烹调时间:10-20分钟......

我们平时用来熬粥的莲子一般都是已经晒干的莲子，如果直接煮的话是比较难熟的，因此一般建议提前将莲子泡一泡，那么莲子做粥要泡多长时间呢?莲子做粥要泡多长时间用干莲子熬粥可提前3小时浸泡，可用冷水泡发，也可用温水泡发，不......

哺乳期莲子能吃吗哺乳期能吃莲子。莲子营养非常丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等物质，食用可以防癌抗癌、降火去暑、强心安神、滋养补虚等，且莲子并无副作用，不会导致宝妈回奶，因此，哺乳期宝妈可以吃莲子，还有利于......