奶嘴、“摇睡”并非“助睡”孩子睡不着，用安慰奶嘴、“摇睡”哄孩子入睡，结果虽然这次奏效了，但宝宝下次非但不领情，更变本加厉……数据显示，59.8%的儿童睡眠需要安慰物。而难入睡、易夜醒的宝宝经常要求半夜抱哄一下、打......

如果宝宝患有佝偻病，早期就会有缺钙现象，宝宝就会因神经兴奋而不容易熟睡。同时，宝宝也会因为晚上爱出汗而来回蹭头，把头发给蹭掉一圈造成“枕秃”。缺钙、佝偻病这时，妈妈就要及时给宝宝补充钙剂和鱼肝油，还要让宝宝多晒太......

宝宝睡觉时妈妈要哄，睡着后也不能够忽视。妈妈在宝宝睡熟后的一些错误做法很容易让宝宝遭受意外的伤害，给宝宝带来痛苦。作为合格的妈妈，你知道哪些做法是对的，哪些做法是错误的呢？宝宝睡觉时妈妈要哄，睡着后也不能够忽视。......

在出生后头几个月里，睡整夜觉对婴儿来说，也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时，大部分宝宝就能一晚上睡10～12个小时了。在出生后头几个月里，睡整夜觉对婴儿来说，也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时，大部分宝宝就能一晚上睡10......

“我家宝宝昨天只睡了9个小时，睡得太少了！”“我家宝宝经常躺在小床上翻来覆去不睡，把大人折磨得筋疲力尽。”“猫一天，狗一天”，这俗语对婴儿睡眠情况不规律的生动描述。宝宝的“低睡商”是年轻父母棘手难题。难题里包括......

睡眠质量不好的孩子肯定长不高，睡觉时最好不要开灯，长期在灯光下睡眠的孩子不仅睡眠质量差，还会成倍增加患近视的几率。你的宝宝是开着灯睡觉吗?如果你的回答是肯定的，那就要特别引起注意了，这很可能直接导致你的孩子将来......

宝宝冬天睡觉穿什么最适合？在寒冷的冬季，很多妈妈都在为孩子如何睡觉而费神。原来宝宝睡觉时除了要给宝宝盖合适的被子外，穿衣也是有讲究的。宝宝睡觉穿太多，不但不舒服，还容易越睡越冷。少穿一件，孩子冬天午睡最健康！寒冷冬......

中国睡眠研究会专家指出，如果宝宝在夜间睡眠时被外界因素干扰而经常苏醒，得不到连续深层睡眠，还直接影响到智商和情商的培养。所以，父母们如何学会以科学方式来掌握宝宝睡眠质量，成为了迫切关注的问题。少换尿布，养成固定时......

对于婴儿来说，除了吃奶，大多数时间都是用来睡觉的，但仍然有几个小时的活动时间。很多小宝宝会出现黑白颠倒的状况，即白天使劲儿睡，晚上大人n想休息时却精神头特别好。这对于父母来说是一件很痛苦事情，宝宝睡觉黑白颠倒该怎......

婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。休息充分的儿童可能更有精力，更喜欢到室外玩耍，而不是躺在床上看电视......

今日，中国疾控中心妇幼保健中心在京发布了《中国婴幼儿睡眠健康指南》。今日，中国疾控中心妇幼保健中心在京发布了《中国婴幼儿睡眠健康指南》。指南指出，我国婴幼儿睡眠障碍总患病率为20.87%，也就是每五个宝宝中就有一个......

实际上，0～1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期，24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。一、不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的，因为在睡眠中，内分泌系统释放......

冬季睡觉时，很多父母们担心宝宝着凉，都习惯让宝宝穿上厚衣服，其实这样做是不正确的。39育儿百宝箱教你如何让宝宝睡得暖和又踏实……冬季天气寒冷，宝宝的睡眠问题成为不少家长关心的话题。很多妈妈都担心宝宝睡觉时踢被子......

育儿专家表示，这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。要解决宝宝睡觉日夜颠倒这一难题，为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。在外在的环境布置妥......

如果宝宝睡得太沉，妈妈最好提前10分钟，先推推宝宝的身体，或轻抚宝宝的面颊，轻声呼唤。在轻柔的刺激下，宝宝会慢慢地由深睡状态进入浅睡状态，或从浅睡中慢慢醒来。该起床了，宝宝还在甜睡，你会怎样叫醒宝宝呢?本文教您几个温和......

通常情况下，建议大家使用忽略哭泣／停止哭泣的方法来解决孩子的睡眠问题，因为这些方法对于那些极端哭闹的孩子比较奏效，而4个月以后的孩子大部分都面临类似的睡眠问题。三种改善孩子睡眠的方法：“不让孩子哭”“哭哭也罢”......

当宝宝哭闹不睡时，父母会想出各种方法来哄睡宝宝，但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。哄睡禁忌(1)摇睡：因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者......

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠呢？宝宝吃哪些食物睡觉......

首先是不要对宝宝摇睡。摇睡的危害非常之大，摇晃的动作会使宝宝的大脑在颅骨内来回晃动，与软硬颅骨碰撞之后，有可能造成轻微的脑震荡，严重地甚至会颅骨内出血。对于哄宝宝睡觉，妈妈们有几点是需要特别注意的。其次是陪睡，即......

宝宝睡前睡后的种种反常表现，究竟预示着什么呢？有哪些健康隐患，又如何处理和预防呢？下面特别针对宝宝容易出现的8种睡相，做一个全方位的健康分析。睡前不明原因的哭闹，睡着后不老实，翻来覆去地翻身，或是半夜惊醒，睡前睡后，宝宝......