海带是我们常见的海产品，它的营养价值比较丰富，而且味道很美味，因此是很多人喜爱的一种食物。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，是一种保健长寿食品。常吃海带，补钙易于吸收、排毒增强代谢、让秀发黑......

居然把土豆做成洋气家常甜品，绝对的好吃漂亮简单易学，没想到吧－这几款甜品都是用土豆泥做成甜品哦～赶紧试试吧～居然把土豆做成洋气家常甜品，绝对的好吃漂亮简单易学，没想到吧－这几款甜品都是用土豆泥做成甜品哦～赶紧试试吧～不比......

西红柿炒蛋清爽香甜、鲜嫩可口，具有抗癌、健脑、助消化、促进骨骼生长等功效，是营养极为丰富丰富的简易家常菜。怎样做西红柿炒蛋呢？以下是西红柿炒蛋的家常做法，来看看吧！怎样做西红柿炒蛋：做法一材料：西红柿1个、鸡蛋2个、......

咖喱鸡绵软多汁、口感醇厚，富含蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养成分，具有益气养血、开胃健脾以及促进伤口愈合的作用，很适合产后妈妈们食用。咖喱鸡怎么做好吃呢？我们来看看咖喱鸡的家常做法吧！咖喱鸡怎么做好吃：椰汁红咖......

凉薯是一种既可以生吃又可以煮着吃的蔬菜，水分多，味道甜，那凉薯炒着吃的话怎么做更好吃呢？下面就来看看这些食谱吧。凉薯怎么炒好吃：凉薯三丁原料：牛肉300克，胡萝卜1根，凉薯1个，莴笋头1个，油适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，耗油适量......

软炸虾仁色泽金黄、外酥内嫩、营养丰富，具有健脑、补钙、防癌等保健功效，非常适合成长中的孩子食用。那么软炸虾仁怎么做呢？接下来，我们就来看看软炸虾仁的家常做法吧！软炸虾仁的做法一材料：虾仁400克、鸡蛋1个、面粉1.5大......

很多人都喜欢吃饺子，我们知道饺子是由饺子皮跟肉馅组成的。饺子皮其实不仅仅可以做饺子的，还可以做一些点心，那么饺子皮可以做什么点心?下面一起来了解一下吧!饺子皮可以做什么点心：饺子皮迷你小披萨材料：饺子皮适量、芝士......

韭菜虾皮炒鸡蛋鲜香柔嫩可口，具有温中补虚、健胃通便之功效，是一道营养丰富的菜肴，很适合孩子食用。韭菜虾皮炒鸡蛋怎么做好吃呢？以下是韭菜虾皮炒鸡蛋的几种家常做法，来看看吧！韭菜虾皮炒鸡蛋的家常做法一材料：韭菜、虾皮、......

牛肉炖西红柿富含蛋白质、铁元素，是一道营养极为丰富的冬季滋补佳肴，孕期准妈妈们可经常食用。牛肉炖西红柿怎么做好吃又营养呢？以下是牛肉炖西红柿的家常做法，来看看吧！牛肉炖西红柿做法一材料：牛肉800g、土豆3个、西红柿3......

水瓜的味道和螃蟹非常配合，刚换壳的螃蟹，我们叫水蟹。水蟹的肉不多，壳里都是水，所以叫水蟹。水蟹虽然没肉，但肉汁鲜甜，和水瓜一起煮，鲜美无比，而且，还是一道夏季的时令菜，可以清热解毒滋阴，再过一段时间，水蟹变成了肉蟹膏蟹，那要清......

莲藕和排骨这两种食材富营养丰富，搭配在一起清热消痰、补血养颜，是准妈妈们在孕期补钙、补蛋白质的美味食材。莲藕排骨怎么做好吃呢？以下是莲藕排骨的家常做法，我们一起来看看吧。莲藕排骨怎么做好吃：灵芝莲藕排骨盅材料：排......

挂面细软柔滑，富含碳水化合物，不同的做法会让其营养更为丰富，很适合当孩子的早餐。那么怎么煮挂面好吃又简单呢？以下是煮挂面的家常做法，我们一起来看看吧！怎么煮挂面好吃又简单：做法一材料：挂面80克、番茄两个、鲜虾8只、盐1......

夏天到了，喜欢吃虾的朋友其实不用每次都去外面，也可以在家在家邀三五好友一起自己动手做做噢，下面是关于炒虾尾的做法。适宜年龄备孕功效利尿消肿主料小龙虾800g辅料姜一块葱一小把蒜子一颗干辣椒10克青椒10克白酒一杯红......

南瓜性温、味甘，含类胡萝卜素、果胶、矿物质元素、氨基酸等多种营养成分，是一种高膳食纤维蔬菜，具有高饱腹感效果，故适合减肥食用。南瓜如何做减肥效果好呢？以下是南瓜减肥食谱。南瓜减肥做法一材料：大米350g、南瓜300g、清......

与其它风味的辣子鸡不同的是，贵州辣子鸡用的辣椒是糍粑辣椒，味道没那么猛，比较柔和，很适合产后妈妈们做完月子后食用。贵州辣子鸡怎么做好吃呢？我们一起来看看贵州辣子鸡的家常做法吧！适宜年龄产后功效开胃健脾主料鸡半只辅......

大部分的人都是非常爱吃肉的，一次三餐总得吃到点肉才算是圆满。肉有很多种做法，大多数人都喜欢将肉切成片炒制，这样不仅好吃，还非常的简单快手。那么，怎么炒肉片好吃呢?让我们一起来看下吧。辣椒酱汁炒肉片材料：五花肉，辣椒，......

牛肚是牛的胃部器官，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等物质，是营养丰富的肉类食材。很多人喜欢吃牛肚，那么你知道牛肚配什么菜炒好吃?下面一起来看看炒牛肚好吃的做法吧!牛肚配什么菜炒好吃：酸菜牛肚材料：酸菜50g、熟牛肚250g......

端午节是中国四大传统节日之一，在这天，人们除了赛龙舟、吃粽子，还会吃那些菜肴来庆祝节日呢？以下是家常端午节食谱，我们一起来了解了解吧！家常端午节食谱：蜜豆小枣粽子材料：糯米500g、蜜豆50g、小枣适量、葡萄干适量、粽子叶......

1.紫菜紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2.芝麻芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥......

酸辣白菜美味可口、营养丰富，具有开脾健胃、清热解毒、防治便秘的作用，家长们可适量做给孩子吃。那家常酸辣白菜怎么做呢？我们来看看酸辣白菜的家常做法吧！酸辣白菜的家常做法一材料：大白菜1棵、油1勺、生姜1小块、葱1根、......