莴笋炒山药是一道十分适合孕期妈妈的营养菜肴。山药是一种药食同源的传统中药材，本身营养价值就非常高，能够帮助孕妇缓解脾胃湿热，益气强身，并防治缺铁性贫血。莴笋炒山药更是能帮助孕妇养血美颜，让女人在怀孕期间也可以美......

婴儿从4个月开始就可以添加辅食，妈妈是不是每天为宝宝的辅食烦恼呢?小编推荐一款健康营养的辅食---芝麻山药泥，对宝宝有不可多得的作用喔。用料主料淮山药200克辅料黑芝麻粉1大匙调料牛奶35毫升白糖10克炼乳15克芝麻山......

山药能带皮吃吗山药不可以带皮吃，因为这样会引起腹泻、消化不良的情况。[山药怎么去皮山药去皮小窍门]山药皮是可以少量食用的你好。不过有些人对生物碱有过敏的现象，所以如果有过敏的现象，但不可以过量，少量对人体是有益......

山药怎么切不痒?山药是很多人都喜欢吃的食材，不仅可口还富含营养，但是山药去皮却是一个小小的困扰。很多人给山药去皮，都会过敏手痒。山药怎么切不痒呢，下面为大家介绍巧削山药皮不痒手的小妙招。山药怎么切不痒：先烫煮再......

山药豆虽然个头小巧，但营养却丝毫不逊色于山药，而且煮熟的口感口感非常绵软，特别适合煮粥，下面一起来了解一下山药豆熬粥的做法大全。山药豆小米粥材料：小米57g、山药豆60g做法：1、将小米用清水淘洗两遍，将山药豆清洗干净;2......

十个月的宝宝可以吃山药吗？山药是一种营养价值丰富的重要，也可以做成食物，一般成人吃是没问题，但是山药十个月婴儿可以吃吗？如果您想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！十个月的宝宝可以吃山药吗十个月的宝宝是可以吃......

山药的营养价值及功效山药又被称之为土薯、薯蓣、白山药。山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素,能分解淀......

乌骨鸡山药枸杞汤材料：乌骨鸡、山药、姜片、料酒1.将乌骨鸡汆烫去血水后，与清水浸泡过20分钟的淮山(40克)、枸杞同置于砂锅。2.加料酒、姜片、热水，大火煮沸后改小火慢炖2小时左右，出锅前加盐调味。功效：中医认为两鬓斑白......

山药是一味平补脾胃的药食两用之品，除了利于脾胃消化吸收功能外，还有益肺止咳等非常多的功效。今天给大家推荐的是孩子们都喜欢的炸山药丸子。山药是一味平补脾胃的药食两用之品，除了利于脾胃消化吸收功能外，还有益肺止咳......

七个月的宝宝可以吃山药泥吗？七个月宝宝可是适当吃一点山药泥，因为山药容易引起过敏，家长可以先给宝宝少添加一点，观察没有其他反应再加量。七个月的宝宝可以吃山药泥吗？七个月宝宝可是适当吃一点山药泥，因为山药容易引起过......

山药可以和鸡蛋一起吃吗山药可以和鸡蛋一起吃。山药、鸡蛋都是生活中常见的食材，且两者不是相克食物，是可以一起吃的。山药的主要成分是淀粉和蛋白质，具有改善睡眠、促进食欲的作用。而鸡蛋中主要含有的是蛋白质和胆固醇......

南瓜和山药怎么做好吃？南瓜是生活中常见的一种瓜类蔬菜，营养价值高，山药也是滋补效果很好的食材，那两者怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。南瓜炒山药材料：南瓜，山药，盐，鸡精，葱花做法：1、南瓜山药去皮切片。2、炒锅入油，先放入南......

慎防秋老虎，饮食有秘诀，初秋如何调整饮食？一起来听听专家的建议吧。指导专家：广东省妇幼保健院中医科刘嘉芬主治医师秋天是收获的季节，也是自然界阳气渐收、阴气渐长的季节，慎防秋老虎，饮食有秘诀，初秋如何调整饮食？一起来听听......

山药切开变红色能吃吗山药切开变红色能吃的。这个是属于正常现象。山药中因为富含亚铁(无颜色的)，切开之后，这种亚铁暴露于空气中与氧气发生反应转变为氧化铁(红褐色甚至黑色)，加上山药中富含无色的具有还原性的有机物和......

山药具有固肾补肾的功效，孩子多吃，营养也是非常丰富的。小编建议妈妈在给孩子做炖排骨的时候，可以加入适量山药，具有保健功效喔。食物原料：主料：猪小排(猪肋排)500克,山药500克调料：江米酒15克,盐5克,冰糖10克制作方法：1、将......

幼儿急疹可以吃山药吗幼儿急疹可以吃山药，可能家长是考虑到处理山药的时候可能会造成皮肤过敏，发痒，但其实处理好的、烹饪好的山药是对宝宝没有任何影响的。而且山药的性质比较平和，具有益气健脾、滋补以及止泻等相关效果......

夏季高温炎热，最让人烦恼的就是食物的保存，山药属于蔬菜类，要放在阴凉处才能保鲜，因此山药可以放冰箱保存吗?下面一起来看看吧!山药可以放冰箱保存吗山药可以放冰箱保存。专家指出，山药能放在冰箱里，山药在1-4度可以保存3年......

山药具有补脾润肺的功效，不仅大人要多吃，宝宝也可以吃喔。小编推荐一款增强免疫力的山药食谱：山药鸡汤，可以起到健脾养胃的功效喔。食物原料：原料：山药250克，胡萝卜1条，鸡腿1只调料：盐、鸡精各适量制作方法：1、山药削皮、冲净、......

猪高汤这道宝宝美食适合8个月以上的宝宝食用哦，筒骨和里脊熬的汤和各种蔬菜一起熬的汤就是营养满分的宝宝食谱！冷冻保存后,日常下面条、熬粥都是可以的。八个月宝宝食谱：猪高汤食谱材料：猪筒骨若干，猪里脊若干，山药1根，玉米2......

山药的功效作用丰富，可以做成治疗不同疾病的药膳。因此，山药常常被人们与其他食物搭配，制作成各种功效的食谱。小编推荐几款山药的食用方法及其对应调理的疾病。山药的功效：清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏......