养乐多能治便秘吗?作为一种活性乳酸菌饮料，养乐多和酸奶是不一样的，养乐多主要的功能是促进消化，那养乐多能治便秘吗?
养乐多能治便秘吗?
不能说养乐多能治便秘，因为便秘是由很多种原因造成的。
养乐多通过补充肠道有益菌来改善肠内环境，能有效保持肠道健康。
但便秘通常是由多种原因造成，如饮食习惯、工作压力、年龄增长等，同时也要坚持每天饭后饮用1瓶养乐多，并且保持良好的生活习惯。
说明：
饮用养乐多以后，可能会有排便增多的现象，这是正常的。
因为乳酸菌会产生乳酸，可以刺激肠道蠕动，加速将肠内有害物质排出。
养乐多一天可以喝几瓶?
建议是一天喝1瓶就够了。
但是如果单纯从爱好方面，倒是没有限制喝几瓶，随意就好，只是喝多了也没啥好处。
说明：
每1瓶养乐多中的有益菌足够满足每天人体正常的需求。
每天坚持喝一瓶比一次性多喝要好。
人体肠道健康是由肠内菌群的平衡来保障的。
养乐多基本介绍
Yakult音译为“养乐多”和“益力多”(广东省和海南部分地区应用的产品名称)，是一种每瓶至少还有100亿个活性乳酸菌的益生菌饮品。
产品名称：养乐多活菌型乳酸菌乳饮品(广东地区名为益力多)
产品规格：100ml*5
主要原料：水、白砂糖、脱脂奶粉、葡萄糖、食用香精、干酪乳杆菌
产品特点：每瓶至少含有100亿养乐多®活性乳酸菌
保存方式：2-10℃冷藏保存
饮用时间：任何时候均可饮用，餐后效果更佳
饮用人群：所有想拥有健康的人们
饮用量：每天饮用，可基本满足人 体每日所需有益菌
饮用方法：饮用前摇匀，轻轻揭开铝箔 盖直接饮用，无需吸管。
