芭蕉能和红薯一起吃吗

芭蕉和红薯都是我们日常经常吃的两种食物，一种是水果，一种可以做主食也可以做菜，那芭蕉和红薯可以一起吃吗?

芭蕉能和红薯一起吃吗?

肠胃不好的不建议一起吃。

芭蕉和红薯都含有大量的淀粉成分，一起食用会加重肠胃负担，不易消化。

红薯中含有氧化酶，可以将碳水化合物氧化，产生气体，导致身体出现腹胀等消化不良的情况。

芭蕉中碳水化合物含量也不低，会加重消化不良的情况。

芭蕉和红薯间隔多久吃比较好?

建议食用红薯4个小时之后再吃芭蕉。

因为红薯本身富含淀粉和粗纤维，因此不易消化，食用红薯4个小时之后，肠胃中的红薯基本被吸收代谢了，此时再食用芭蕉不会加重肠道的消化负担，也不会因为红薯的氧化酶而产生大量的气体导致腹胀、腹痛的情况。

芭蕉和红薯一起吃了难受怎么办?

按摩腹部

吃红薯和芭蕉之后出现了消化不良的情况，可以自己在饭后按摩腹部，让腹中的食物加快消化的速度和蠕动的速度。

吃促消化的食物

若是消化不良的话，可以吃一些山楂、无花果、木瓜等具有促消化作用的食物，可以帮助消化，减轻身体的不适。

吃促消化的药物

促消化的药物可以快速缓解因吃红薯和芭蕉而导致的不适，因为促消化的药物可以帮助腹中食物快速消化、吸收。

吃止泻药

食用一些止泻的药物可以快速帮助吃芭蕉和红薯之后出现的腹泻情况，因此吃芭蕉和红薯腹泻可以吃一些止泻的药物。

及时就医

若是出现身体严重不适的情况，需要及时去看医生，以免出现身体严重不适的情况。