烧心是指酸性的胃内容物反流到食管内而引起的一种烧灼感或发热感，多发生在饭后，下面来了解一下烧心吃什么可以马上缓解。
芦荟汁
美国得克萨斯大学加尔维斯顿医学部综合及家庭医学教授维克多·西尔皮那博士说：“芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。”他建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
口香糖
发表在《牙科研究期刊》上的一项研究显示，饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
苏打水
小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。”但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃壁里生成一种具的防护作用的黏液层，进而缓解胃酸过多烧心的情况，如果觉得香蕉有些凉，可以用热水温一温再吃。
胡萝卜
胡萝卜是碱性食材,同样有中和胃酸的功效,反酸水的时候,可取一个新鲜的胡萝卜洗净直接生吃嚼碎后咽下,能有效减轻胃反酸的症状。
花生米
花生米有中和胃酸的作用,在反酸水的时候立即抓一把生花生米放在嘴巴裡咀嚼后吞下,可以快速的缓解胃酸过度的症状,减轻反酸水。
饮用红茶
《本草纲目》中记载,红茶能够开胃健脾消食,有调和脾胃,收敛胃酸分泌过多的作用,因此在反酸的时候适度的喝一些红茶对缓解不适症状极有帮助。
