宝宝黑眼圈的形成，跟过敏有密切的关联，建议於生活中需要注意的事项如下：
1、女性怀孕期间应避免食用高过敏食物，以减少过敏宝宝诞生。
2、婴儿哺乳期间最好食用母乳6个月，可减少日后宝宝过敏症状。
3、避免吸入二手烟等刺激性气体。
4、多食用深海鱼类，并减少油炸食物，可降低过敏发生率。
5、保持屋内通风、迎接阳光，避免灰尘聚积。
6、屋内不使用地毯、布窗帘或沙发，此外，最好不要饲养宠物，因动物的毛屑，易造成宝宝过敏症状发生。
7、平时多带宝宝做些户外活动，增强抵抗力，降低过敏症状，如游泳、骑自行车或慢跑。
8、使用防尘寝具或经常换洗寝具。
许多报告显示，呼吸道发炎和敏感程度，与维生素C摄取量息息相关，维生素C越少的人，过敏症状就越严重。
1、绿色蔬菜、青椒、蕃茄、马铃薯及柑橘、葡萄柚等水果，都含有丰富的维生素C。
2、有色蔬果中富含有抗氧化能力的β－胡萝卜素，皆应鼓励小朋友多摄取。
3、适当摄取深海鱼 油或鱼肉，可获得高量ω－3不饱和脂肪酸，降低体内发炎物质产生。
4、需要避免接触的食物，则是较易引起过敏的蛋白、大豆制品，和有壳海鲜如虾子、螃蟹、蛤、牡蛎、干贝等，对於已经出现过敏症状的孩童，还要少吃冰冷及高油、高热量食物。
什么是黑眼圈
黑眼圈其实分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生。一般宝宝属于第一种青色黑眼圈。是因为眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
一直都以为只有大人才会有黑眼圈，其实我们的宝宝也会有黑眼圈。引起黑眼圈的原因有很多种：
1、遗传：
如果父母或亲属有黑眼圈，那么很可能被遗传，由于遗传而导致的黑眼圈，眼圈周围的肌肤天生就比其他部位的皮肤色素深暗，一般呈现暗灰色。
2、阳光暴晒：
即使肤色本来就很深，阳光下的暴晒也会造成眼部皮肤过量的色素沉着。因为强烈的紫外线会让皮肤的色素移向表层，眼部的皮肤自然也不例外。
3、过敏、哮喘及湿疹：
眼周发痒也会造成黑眼圈，再加上抓挠，会让眼周皮肤更加暗淡。在容易过敏的季节里,过敏体质的人还会发现眼睛下方长了眼袋。
4、药物：
如果吃的药会让血管膨胀，也可能造成眼周皮肤暗化,从而产生黑眼圈。
5、营养：
如果食物中缺乏营养，或者营养摄入不平衡,也会导致眼周皮肤变暗。
6、疲劳：
缺少睡眠或者运动量过大也会造成皮肤苍白，让皮下血液流动看着更明显，使皮肤色泽变暗。
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