荨麻疹是一种过敏体质的反应，而夏季是孩子患荨麻疹的高发季节，主要与吃太多冰凉饮品、凉性瓜果，以及孩子的个人过敏病史有关。
如果孩子出现荨麻疹，除了积极药物治疗外，家长可以在饮食方面给宝宝进行调理，让宝宝多吃些莲藕、红豆等健脾去湿的食物，并依不同体质搭配药膳汤品。
莲藕有健脾开胃、养血作用，且莲藕有许多纤维质，对于肠胃不好的宝宝来说，切片煮到软熟后吃，可养胃，有利于吸收。红豆有去湿消水肿、强健脾胃的功效，尤其在湿气重的环境中更应吃些红豆。因此，家长们可以给宝宝喝一碗莲藕红豆汤来帮助去除体内湿气，有助于帮宝宝改善症状。
1.风热型
宝宝出现红色皮疹，遇到气温升高则发作，天冷会减轻，尿发黄、舌苔发红。
调理方法：
冬瓜芥菜汤：冬瓜200克，芥菜30克，白菜根30克，芫荽5株，水煎，熟时加适量调味即可饮汤服用。
醋糖姜汤：醋半碗，红糖100克，生姜30克，醋、红糖与切成细丝的生姜同放人砂锅内煮沸10分钟，去渣，每服1小杯，加温水和服，每日2-3次。
2.气血两虚型
宝宝的疹块反复发作，病程持久，遇到劳累情况时加剧，精神疲乏无力，舌质淡红，脉虚弱。
调理方法：归耆指瘦肉汤：当归3钱，黄耆5钱，防风3钱，猪瘦肉100克，将前3味中药用干净纱布包裹，与猪瘦肉一起炖熟，饮汤食猪瘦肉。
3.风寒型
宝宝先是皮肤瘙痒，继而产生风团，遇冷或吹风而发，保暖后可缓解，苔薄白腻。
调理方法：
姜枝粥：生姜10片，桂枝1钱(研末)粳米50克，红糖 30克，煮稀粥食，每日1-2次。
防敏猪肉汤：防风5钱、苏叶3钱、白藓皮4钱、猪瘦肉30克，生姜5片。将前3味中药放入布包中和猪瘦肉生姜一起煮汤，熟时去药包，饮汤吃猪瘦肉。
