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关于莲藕的育儿文章
鸡肝莲藕小丸子—含铁丰富,宝宝要补铁就试试吧!
6个月以后就要补铁啦,不管是蛋黄,还是菠菜等,都不是补铁的最佳来源,虽然铁含量高,但铁吸收率不高,所以建议每周安排内脏类食材给宝宝,肝脏类、血、红肉等,都是富含铁的食材,但因为腥味较严重,所以在烹饪上妈妈就要多花点心思了,......
2022-04-16
桂花糖莲藕
桂花糖莲藕食谱原料:主料:莲藕600克,糯米100克调料:桂花酱15克,白砂糖120克,淀粉(豌豆)30克;制作方法:1、莲藕洗净去皮,依节切开,并切下顶部约2厘米,作为盖子备用;2、糯米洗净,沥干,灌入莲藕的洞内,轻轻敲打,使糯米填满洞中,盖上盖子......
2019-02-13
藕汤变黑是怎么回事
莲藕是常见的食物,很多人都喜欢用来煲汤喝,但发现煲出来的汤是黑色的。那么,这是怎么回事呢?藕汤变黑是怎么回事莲藕含有丰富的铁质和单宁化学成分,铁质遇热会氧化,色泽会转深,单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素。所以......
2022-04-15
【莲藕和白萝卜能一起煲汤吗】白萝卜可以和莲藕一起煮吗
莲藕和白萝卜能一起煲汤吗莲藕和白萝卜能一起煲汤。莲藕跟白萝卜不是相克食物,是可以一起吃和一起煲汤的。莲藕跟白萝卜是煲汤的好食材,两者营养价值很高,功效强大。莲藕味甘、性平、生熟均可食用,主治热渴,散淤血,生肌。而......
2019-01-19
坐月子能吃的蔬菜有哪些 莲藕、秋葵可这样做
坐月子能吃的蔬菜有哪些?莲藕、秋葵是常见的蔬菜,生活中比较常见,产妇坐月子也可适合食用。下面一起来看看这两种蔬菜的做法吧。1、糖果糯米莲藕原材料:糯米、莲藕、冰糖、红糖做法:先把糯米洗干净后,加入适量的水浸泡一个......
2022-04-05
【莲藕丸子的家常做法】莲藕丸子的制作方法
适宜年龄1-3岁主料藕一节鲜肉200克辅料生粉5克鸡蛋一个葱5根姜3片制作步骤1.将藕去皮洗净剁成泥。2.生肉洗净剁成泥。3.葱、姜洗净后分别切成细末。4.将剁好的所有材料放在小盆里,加盐、生粉、鸡蛋。5.戴上一次性手套......
2016-05-09
【莲藕香菇蒸肉饼做法】莲藕香菇蒸肉饼怎么做好吃
功效美容养颜主料梅花猪绞肉130g去皮莲藕60g香菇1朵蛋白约半颗量辅料葱碎少许玉米粉1大匙胡椒粉少许麻油1大匙耗油1大匙制作步骤1.去皮莲藕用菜刀拍扁后,再剁成碎块。香菇剁碎块备用。2.猪肉加入玉米粉、胡椒粉,蛋白用......
2012-05-16
【莲藕怎么炸好吃】炸莲藕的做法大全
莲藕怎么炸好吃:炸藕夹材料:藕1块,猪肉200g,葱适量,姜适量,料酒,生抽,五香粉,蚝油,白胡椒,盐,淀粉,普通面粉,鸡蛋清1个。做法:1、猪肉馅入盆,放一个鸡蛋,以及酒、生抽、五香粉、蚝油、白胡椒和盐,顺时针搅匀,放冰箱冷藏。2、藕切成薄片,这......
2015-03-14
【莲藕洞里的泥怎么清理 】莲藕孔里有泥怎么清除 莲藕怎么去里面的泥土
莲藕的内部为孔状结构,因此我们平时在外面购买的莲藕可能会出现孔里面有泥的情况,而莲藕孔里面的泥清洗起来也比较麻烦就,下面小编就来教大家莲藕洞里的泥怎么清理。莲藕洞里的泥怎么清理:方法一把藕的一头切开,将一些淀粉......
2022-06-02
五款莲藕汤的做法大全
莲藕是一种旺血的食物,因此适宜于凉性食物食用。莲藕汤有丰富的功效和营养价值,不同的做法更对不同的人群有不同的作用,小编简单介绍几款莲藕汤的做法。莲藕是一种旺血的食物,因此适宜于凉性食物食用。莲藕汤有丰富的功效......
2022-05-20
【清炒莲藕的做法】清炒莲藕怎么做脆嫩
适宜年龄怀孕功效开胃健脾养血补益主料莲藕500克辅料植物油两汤匙精盐15克葱花5克制作步骤1.莲藕500克,葱姜末适量。2.用工具刮去莲藕的表皮。3.切成薄片待用。4.将莲藕片盛入盆中,加入清水和1汤匙白醋,浸泡30分钟。5.开......
2014-09-21
藕粉的藕是什么藕 什么藕做藕粉好
藕粉是用莲藕制作出来的,有些人想问,做藕粉的藕是什么藕?脆藕还是粉藕呢?藕粉的藕是什么藕做藕粉最好是用粉藕。藕粉的主要成分是淀粉,是从莲藕中提炼出来的。粉藕的淀粉含量较多,出粉率也更高,所以用粉藕做最好。藕粉的做......
2022-04-15
蜜柠莲藕沙拉的做法,孕妈可以试试凉心莲藕
当孕妈胃口不好的时候。可以试试这道蜜柠莲藕沙拉,清凉爽口,味道多样,美味极了。下面就一起来学学吧!蜜柠莲藕沙拉孕妈食谱材料:日本水菜4克、红卷生菜5克、包心菜15克、生菜40克、沙拉酱料30克、莲藕50克、橄榄油200毫升......
2015-12-24
【藕怎么凉拌又脆又好吃】莲藕怎么凉拌好吃
藕怎么凉拌又脆又好吃:麻辣藕片材料:藕、食盐、老干妈酱、白芝麻、青蒜苗、芝麻油、芥末油、醋。做法:1、莲藕洗净,去皮,用清水煮大约3分钟,捞出过凉水一遍。2、将青蒜苗洗干净切成小段,倒上老干妈酱、芝麻香油、食盐、芥末......
2017-10-20
【焖莲藕的做法】焖莲藕怎么做
适宜年龄怀孕功效健脾开胃清热凉血主料莲藕2节五花肉500克辅料香葱5根冰糖50克食用油100克生抽2汤匙香料适量盐10克制作步骤1.将莲藕去皮切成块;然后将葱打结备用。2.将五花肉切成麻将块的样子。3.锅里放油烧至5成热,......
2014-01-30
孕期清热解渴助退火食谱:蜜柠莲藕沙拉,据说圈粉无数
蜜柠莲藕沙拉孕期▲这道菜具有清热解渴助退火的功效。材料:日本水菜4克、红卷生菜5克、包心菜15克、生菜40克、沙拉酱料30克、莲藕50克、橄榄油200毫升、白醋50毫升、柠檬汁30毫升、蜂蜜50毫升、白胡椒粉1克、盐2.5克......
2019-06-13
最适合秋天饮用的靓汤 莲藕花生排骨汤
在阳气渐收,阴气渐长的秋季,贵在养阴防燥,所以多食用一些白色润肺的食材是最好的选择,正当季的莲藕、山药、梨、银耳等,可以滋养身心,安神除燥。材料:排骨一斤、莲藕一斤、花生30克、枸杞适量调料:老姜莲藕花生排骨汤的做法1......
2018-03-29
莲藕的功效与作用及食用方法 食材便宜,制作简单,滋补营养多多
市场上很多莲藕,莲藕除了可以煲汤、炒着吃,藕还可以生食、捣汁饮或者晒干磨粉。藕肉质脆嫩多汁,甜味浓郁,藕含有丰富的铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量多,藕可以促进新城代谢、增强人体免疫力、滋阴养血、......
2013-08-12
莲藕加它营养加倍,健脾养胃,改善睡眠
今天给大家推荐的是:莲藕猪肉豆腐卷,适合1岁以上宝宝食用。莲藕,属于冬季三宝之一,冬天,是吃莲藕的最佳时节。本食谱荤素搭配合理,营养丰富,有强壮筋骨、补血养胃、提高宝宝食欲的功效,对饮食不振的宝宝有很好的食疗效果。今......
2022-05-01
莲藕和牛肉可以同食吗
莲藕和牛肉可以同食吗可以1、在食物性味上,莲藕为甘,性寒,而牛肉味甘,性平,两者互不冲突,可以同食。2、在营养成分上,莲藕中含有丰富水分、胡萝卜素、纤维素、多种维生素、以及铁、钙、磷等矿物质,牛肉中主要含有蛋白质、脂类......
2016-02-19
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