宝宝8月份喝什么汤好？宝宝在8月正值夏季的时候，多喝汤可是有不少好处的哟，所以妈妈们需要研究什么汤更适合宝宝。如果您还不知道8月份小孩喝什么汤好，就赶紧看看下面由小编准备的文章吧！
宝宝8月份喝什么汤好 鲜虾丝瓜汤
1、所需原料：鲜虾100克，丝瓜200克，植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量。
2、制作方法：
（1）丝瓜刨去外皮，洗净，切成斜片；葱切成葱花；姜切成丝。
（2）鲜虾去肠，洗净，加入料酒、少许精盐拌匀，腌10分钟。
（3）锅置火上，倒入植物油烧热，下姜丝、葱花爆香，再倒入鲜虾翻炒数下，加适量清水煮汤，待水开后放入丝瓜片，煮至虾、瓜熟后，加精盐、味精调味即可。
3、功效作用：味鲜美，丝瓜含有蛋白质和多种维生素、微量元素，不仅营养丰富，还能消暑解渴。
宝宝8月份喝什么汤好 番茄玉米汤
1、所需原料：番茄、玉米、小排骨。
2、制作方法：
（1）小排骨用沸水煮一下捞出，并用冷水将小排冲干净，放入开水中用小火煮20分钟。
（2）放入切成小段的玉米，与排骨同煮20分钟。
（3）再放入切片的番茄煮软，加入少许盐。
3、功效作用：番茄具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。
宝宝8月份喝什么汤好 黄瓜豆腐汤
1、所需原料：嫩黄瓜100克，豆腐150克。
2、制作方法：
（1）黄瓜切成菱形片，豆腐切片。
（2）锅置武火上，下入清汤、黄瓜、精盐、煮开后加入熟猪油、豆腐、鸡精盛于汤碗内即可佐餐。
3、功效作用：黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
宝宝8月份喝什么汤好 番茄黄骨鱼汤
1、所需原料：番茄2个（约200克）、黄骨鱼500克、生姜3片。
2、制作方法：
（1）番茄洗净，切为6片；黄骨鱼宰洗净，稍煎至微黄，铲起。
（2）于镬中加水750毫升（约6碗水量）和生姜，武火滚后加入黄骨鱼，改文火煲约10分钟。
（3）再加入番茄滚约10分钟，调入适量食盐和生油，试味后若感觉较酸可调入少许白糖便可。
3、功效作用：健胃消食、化积补益。
宝宝8月份喝什么汤好 莲藕苹果排骨汤
1、所需原料：苹果、排骨、莲藕。
2、制作方法：
（1）新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。
（2）加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟。
（3）放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。
3、功效作用：肉、苹果、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。
宝宝8月份喝什么汤好 木棉花炒扁豆煲鲫鱼
1、所需原料：木棉花20克、炒扁豆30克、苡米15克、鲫鱼一条、瘦猪肉150克、生姜3片。
2、制作方法：
（1）各药材料稍浸泡，洗净；鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。
（2）猪瘦肉洗净。
（3）一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改文火煲2小时，下盐便可。
3、功效作用：祛湿、健脾、除烦。
宝宝8月份喝什么汤好 芡实莲子沙虫干煲瘦肉
1、所需原料：莲子、芡实各30克，沙虫干80克，猪瘦肉300克，生姜3片。
2、制作方法：
（1）先把沙虫干置镬中微火略炒干，剪开虫体去沙囊，用清水浸软洗净。
（2）芡实、莲子洗净，用清水浸泡30分钟；猪瘦肉洗净，然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），先用武火煲沸后，改为文火煲至2小时，调入适量食盐和少许生油便可，此量可供2-3人用。
（3）猪瘦肉、沙虫干、莲子、芡实还可捞起拌酱油供佐餐用。
3、功效作用：滋养补虚、补而不燥。
宝宝8月份喝什么汤好 小麦红萝卜山楂煲猪踭
1、所需原料：小麦100克、红萝卜250克、山楂12克、猪踭肉500克、生姜3片 。
2、制作方法：
（1）小麦、山楂洗净，稍浸泡；红萝卜洗净，削皮，切块状；猪肉洗净，切厚块状。
（2）一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改文火煲约两小时，调入适量食盐便可。
（3）此量可供3~4人用，红萝卜、猪肉可捞起拌入酱油佐餐用。
3、功效作用：滋养补虚、补而不燥。健脾养胃、益气生津。
宝宝8月份喝什么汤好 饮食注意事项
1、适当增加食物量。
夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。
2、多变种类与花样。
应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，因其脂肪含量低，口味清淡，非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品，它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。多变换花样品种，以增进儿童食欲，在烹调中，鱼宜清炖，不宜用油煎炸，还可巧用酸辣等调料来开味。
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