在美国教育中，鼓励孩子从小努力表达自己，从小学就有演讲要求，生活中尊重和鼓励孩子和大人平等交流。所以我对美国小孩爱大胆发表看法、普遍口才了得的印象很深。
但统计表明，有一半的美国孩子表示自己生性害羞。
孩子害羞怎么破？
很多家长心里都问过这个问题吧。
作为努力学习科学育儿的家长们，先别着急，我们只有研究清楚了害羞的类别和本质，才能有针对地形成自家的育儿方案。
首先要弄清楚孩子的害羞，是个人特质还是缺点这点非常非常重要，而且是当今家长的普遍误区。
很多家长会把害羞笼统当成一项反面技能，去和擅长表现这个正面技能比较。殊不知，害羞也可以仅仅是一个人的个人特性。
如果这个害羞的孩子只是性格安静，但有健康自我价值观，能保持眼神接触，有礼貌，对自我感受满足快乐，在人前表现良好，大家在TA面前也感到很放松。
那么害羞只是孩子的个人特性，完全不用担心。
有的害羞孩子甚至伴有更强的自力更生、深入思考和谨慎的好特性，他们拥有平静但放光芒的内心，害羞只是保护这些特性的另一种特性。
我们身边一定有这种类型的害羞朋友，慢热型，交友谨慎，但一旦交上朋友很可能就是一辈子；平时聚会有可能大家都在说而TA安静听，时不时微笑，安静的存在感和支持感，非常舒服。
这种类型的害羞孩子有权利害羞，害羞是TA的一种个人特质，不是过错，不是坏习惯。不要随便给孩子贴上害羞的标签，不要尴尬或者带着歉意在人前说“TA是个害羞的孩子”，尤其是当着孩子的面。这种标签对孩子是不公平的。
而另外一种情况，是有一些孩子，害羞是内心有缺点而不是内心平静的表现。这类孩子，表现为容易放弃，退缩，避免眼神接触，并且附有一些行为问题。人们在TA面前会觉得不舒服。有些严重的案例，当深入了解TA时，会发现孩子内心有不少的生气和恐惧，而不是平静和信任。
这类孩子会躲藏在害羞的标签后面，以此为借口，不尝试发展和练习社交技能，不展示自己，拒绝尝试更难的事情。对这类孩子，害羞成为了一种障碍，并会削弱孩子的自尊心。
所以这类孩子，则需要他们信任的父母的协助，帮助他们建立自信，避免走向生气和自我厌恶。
年龄不同阶段的不同表现，生活中的应对和引导了解了害羞的本质和分类，家长们要做的，就是在生活中密切观察和引导，做到心中有数有对策不焦虑。
年龄不同阶段，孩子在害羞的表现上会有不同，这时候的引导非常重要。
例如，对于2岁的孩子对谁都微笑打招呼，3岁则躲在父母背后这种情况，家长们不用担心“孩子怎么越来越害羞了啊？”。2岁以前孩子的行为很多是自发的，尤其是社会关系。2-4岁之间是孩子们对陌生人产生焦虑的第二阶段，会害怕不认识的陌生人。
在害羞发生的场景中，拥抱孩子，给孩子创造个舒适放松的环境，不要急于“帮助”孩子摆脱害害羞。
见过很多家长会催促孩子按自认为“大方”的表现去做，把孩子从身后拉出来，“叫叔叔！”“快说谢谢！”。。。
在公共场合一定要尊重孩子的舒适度。不要给孩子压力。如表演必须征得孩子的同意。
有一种害羞是家长把孩子保护过度。例如医生问孩子感觉，家长则一直抢着代答，认为孩子表达不清楚。这样孩子总是没有练习表达自己的机会。
所以专家们一致的总结：家长做得最糟糕的是总是对孩子说“不要害羞，不要那么安静！”
这不是在帮孩子。
“害羞的孩子不需要变成交际花”，心理学博士克里斯托弗说，“但是，你仍可以帮助他们学习如何在社交场合发挥作用和建立人际关系。”
什么时候需要改善，怎么改善害羞的表现如果影响到孩子享受生活中的乐趣甚至正常的生活，例如不想去上学、交友困难、不愿意参加集体活动等，那就需要家长帮助做些事情来改善。
孩子改善害羞的最好办法，是确定一些简单的想要改善的行为目标，然后练习。
例如确定“你的女儿想和朋友说话”这个行为目标。她可以练习假设她不害羞的情况下会怎么做。例如微笑和说hello是个很好的开始，在班上、演出或体育比赛中赞美某个同学做得好也是个很好的突破。
有些孩子在镜子前面练习会有帮助，就像为表演练习一样。这样可以让孩子在练习时感到放松舒适，以便接下来可以在现实生活中完成。可以选孩子喜欢的人作为练习起点。
鼓励孩子参加喜欢的集体活动，例如某运动队。开始孩子可能会感到紧张，那是很正常的，练习越多孩子会越放松，一定要鼓励孩子不放弃。
这里给出大孩子练习社交的几个具体小方法供参考：
1、从认识的人身上练习。
练习一些社交行为，例如眼神接触、自信的身体语言、介绍和谈话、问问题和邀请朋友。
2、想好对话怎么开始。
通常，和陌生人说话最难的就是怎么开头，想好一些对话的开头很有帮助，例如介绍自己，表扬别人或者问问题。
3、事先排练下怎么说。
对话之前，可以事先写下想要说的，大声排练下，在镜子前排练会对有些人有帮助。只管去做，不要考虑是否完美，越做就会越好并且越容易。
4、给自己找机会。
找一些跟你相同兴趣的小组，给自己找机会练习和陌生人社交。害羞的人总是担心失败或者别人怎么看他，这些担心会阻止你尝试。
结语
每个人生来都有自己的个性和缺点，不管害羞是个性还是缺点，都不要太担心，是个性我们应欣赏，是缺点我们帮改善，这才是真正心中有数的科学育儿态度。
