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月子食谱排骨专题
【坐月子要怎么安排饮食】月子期间的饮食安排 月子饮食如何安排
坐月子要怎么安排饮食。产后坐月子期间,是产妇最好恢复休养一个月,在这个期间饮食的安排就尤为重要了。怎么吃关系到新妈妈产后恢复的是不是好。那么月子期间的饮食安排?月子饮食如何安排?坐月子要怎么安排饮食第一阶段拒......
2022-05-26
孕妇开胃食谱:山药红枣排骨汤
山药红枣都是非常有营养的食品,因此非常适合准妈妈食用,特别是制作成汤类,效果会更好,在此,亲亲宝贝小编就推荐一款营养食谱,山药红枣排骨汤,以供准妈妈们参考。食谱原料:山药250克、红枣6颗食材:排骨250克、生姜2片孕妇开胃食......
2019-04-20
孕前营养食谱推荐:排骨炖萝卜
孕前的准备少不了在饮食上下功夫,孕前饮食对能否怀上一个聪明健康的宝宝很重要,下面,本站小编将为您推荐一款利于女性怀孕的菜谱——排骨炖萝卜排骨炖萝卜材料:排骨250克、白萝卜150克调料:料酒适量,盐、鸡精、葱......
2016-07-11
【月子排骨汤的做法大全】月子炖排骨汤的做法
月子排骨汤的做法:番茄土豆排骨汤材料:排骨、土豆、番茄、葱、姜、白胡椒粉、盐。做法:1、排骨洗净剁成小块,葱白切长段,姜切片,番茄切块、土豆去皮切块。2、炒锅放少许油,爆香葱姜。,放入番茄、土豆略加拌炒关火备用。3、另......
2016-11-03
孕前排毒营养食谱:棒骨海带汤
怀孕前的营养每个人都不可以忽视,多吃一些排毒食物也很关键,在这里,亲亲宝贝小编就推荐一款孕前排毒营养饮食给未准爸妈们,一起来看看吧。棒骨海带汤原料:海带100克,猪棒骨1根,葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。做法:1.海带洗......
2015-05-29
产后减肥食谱之白萝卜枸杞排骨汤
白萝卜枸杞排骨汤的做法准备食材:白萝卜500g排骨300g姜片适量枸杞适量盐适量胡椒粉适量清水适量1、排骨清洗干净,与部分姜片一起冷水入锅煮到沸腾。2、捞出排骨备用。3、排骨加入足够量的清水,加剩下的姜片和一小把枸杞,......
2016-10-01
儿童中秋食谱之莲藕玉米排骨汤
做法一准备食材:莲藕一节、玉米1根、排骨500克、清水、盐适量1、莲藕去掉根,去皮后洗净切成块。玉米洗净切成厚片。2、排骨切块后用清水洗干净,下到凉水锅里一起煮开焯水。3、焯好水后的排骨用温水在清洗一下放入锅内,把......
2017-11-02
【莲藕排骨汤月子做法】莲藕排骨汤月子做法大全 月子莲藕排骨汤的做法
营养丰富、美味可口的莲藕排骨汤是汤中佳品,非常适合坐月子产妇食用。以下是莲藕排骨汤月子做法,一起来了解一下吧。莲藕排骨汤月子做法一材料:排骨,莲藕、料酒、醋(几滴)、姜盐、葱。做法:1、排骨洗净沥干水分,入开水锅中......
2022-05-19
月子餐排骨的做法 坐月子排骨可这么做
排骨具有丰富的营养,且做法多样,营养丰富,很多人都喜欢吃,产妇也一样。那么,坐月子排骨该怎么做呢?一起来学习下月子餐排骨的做法吧。排骨具有丰富的营养,很多人也是喜欢吃排骨,比如排骨炖山药、红烧排骨等等,产妇对它们也非常......
2022-04-05
【月子排骨汤的做法大全】月子炖排骨汤的做法 坐月子排骨汤的做法
排骨汤美味可口、营养丰富,是产妇坐月子的进补佳品。那么月子排骨汤怎么做呢?现在,给大家介绍一下坐月子排骨汤的做法,来看看吧。月子排骨汤的做法:番茄土豆排骨汤材料:排骨、土豆、番茄、葱、姜、白胡椒粉、盐。做法:1、排......
2022-04-01
【月子里可以吃冬瓜排骨汤吗】坐月子能吃冬瓜排骨汤吗 排骨冬瓜汤产妇能喝吗
冬瓜排骨汤是非常有名的一道菜,其味道清淡而不腻口,食用又有非常好的滋补效果。产妇整日食用大补的汤汤水水下奶,难免有些腻味,那么,月子里可以吃冬瓜排骨汤吗?怎么做好呢?月子里可以吃冬瓜排骨汤吗月子里可以吃冬瓜排骨汤......
2022-07-12
孕期营养食谱—芋头排骨汤
芋头排骨汤的做法准备食材:排骨400克芋头葱适量姜适量料酒1大勺盐1/2小勺1、芋头去皮切滚刀块备用。2、排骨洗净后和葱姜一起放入足量冷水的锅中,倒入料酒。3、大火烧开后撇去浮沫,转小火煮30分钟,放入芋头。4、接着小火......
2019-09-09
秋季明目养颜食谱:杞菊排骨汤
秋季天气干燥,人体容易受邪气入侵,应该多喝滋补养生的汤品。小编推荐一款清热解毒、明目祛痘,养颜美容的汤饮-----杞菊排骨汤。杞菊排骨汤1.排骨洗净泡去血水。2.枸杞、菊花用冷水浸泡。3.锅烧水排骨入小汤锅。4.加姜片~5......
2015-10-21
冬季养生食谱 砂锅排骨粥
砂锅排骨粥的做法,怎么做砂锅排骨粥?按照下文的方法,一定会做出香喷喷的砂锅排骨粥,这款粥最适合寒冷的冬季食用啦!原料:猪排骨、生菜、葱、姜、青豆、生菜做法:1.猪排骨洗净,剁段,过油炸透2.生菜洗净,切丝3.葱姜洗净切末备用......
2019-01-27
贫血食谱:家制酱排骨
排骨有滋阴润燥、益精补血作用,对于气血不足者,可以尝试用排骨做一些美味的菜肴。为大家介绍一道家制酱排骨做法。口味:甜咸味工艺:酱家制酱排骨的制作材料:主料:猪排骨(大排)2000克调料:盐200克,白砂糖250克,酱油75克,料酒3......
2015-09-30
清热解暑食谱:西瓜翠衣排骨汤
中医称西瓜皮为西瓜翠衣,是清热解暑、生津止渴的良药。本文就给大家介绍清热解暑食谱——西瓜翠衣排骨汤的做法。食谱原料:西瓜皮、猪排骨、葱花、姜片、花椒、盐、醋、胡椒粉、香油。制作方法:1.将西瓜皮洗净......
2022-07-20
产妇月子食谱推荐:胡萝卜玉米排骨汤
胡萝卜玉米排骨汤的做法准备食材:玉米胡萝卜排骨姜胡椒粉盐醋1、排骨砍成块,焯水后冲净浮沫捞出沥干备用2、胡萝卜去皮,洗净切小块,玉米洗净切段备用3、把焯过水的排骨加水,姜片,大火烧开,滴几滴醋进去略煮4、下玉米,胡萝卜块......
2013-08-25
【月子里可以吃冬瓜排骨汤吗】坐月子能吃冬瓜排骨汤吗
月子里可以吃冬瓜排骨汤吗月子里可以吃冬瓜排骨汤。现代科学认为虽然冬瓜性凉,但适当的喝冬瓜汤是可以的,吃冬瓜对产妇有减肥和利尿减肿的功效,还能提高奶水的质量。排骨汤的营养价值不需赘述,再加上冬瓜一起炖煮,不仅口感......
2012-12-12
儿童营养食谱之酱烧橙汁排骨
酱烧橙汁排骨的做法准备食材:猪肋排6-8根甜橙2颗蕃茄酱1/2匙调味酱汁:酱油3大匙米酒100ml黑醋1大匙红糖1大匙水300ml黑胡椒粉1小匙五香粉1/4小匙1、将猪肋排先汆烫过备用2、将甜橙的外皮刷洗乾淨,再用刨刀刨下甜橙外皮,......
2018-06-02
产后减肥食谱推荐:苦瓜排骨煲
苦瓜排骨煲的做法准备食材:猪仔排骨450克苦瓜200克红椒30克植物油40克精盐6克味精4克辣酱25克红油30克香油3克姜8克鲜汤400克1、将猪仔排骨洗净,剁成3.5厘米长的段2、苦瓜去子,切成3厘米长、1厘米宽的块3、红椒去蒂去子......
2015-05-03
孕期营养食谱之扁豆炖排骨
做法一准备食材:猪大排、扁豆、食盐、酱油、鸡精、姜、蒜、花椒。1、排骨用清水洗净沥去水份,扁豆撕去老筋掰成段,洗净控水。2、炒锅倒油,油热后下姜、蒜、花椒、大料煸出香味,倒入排骨,中火翻炒。3、炒出排骨中的水分,至排......
2016-05-21
月子餐食谱推荐:黄花香菇排骨湯
黄花香菇排骨湯的做法准备食材:黄花菜适量香菇6朵排骨250g姜2~3片米酒适量盐少許1、黄花菜冷水浸泡20分钟洗净备用2、香菇泡软后用少许油爆出香气备用3、排骨汆烫后用冷水再次洗净备用4、将处理好的排骨、香菇和姜片放......
2019-10-05
宝宝营养食谱:排骨汤面
排骨能为宝宝提高丰富的钙质,是宝宝补钙的佳品,本文就为妈妈们介绍一款宝宝补钙食谱,排骨汤面,下面我们就来看看它的制作方法吧。食物原料:猪排骨100克,细面条50克,青菜50克,盐、醋各少许制作方法:1.猪排骨斩成小块后放入冷水......
2012-11-30
【10个月宝宝食谱:萝卜筒骨十倍粥】10个月宝宝食谱大全
10个月宝宝食谱:萝卜筒骨十倍粥1.准备食材。筒骨、葱姜、白萝卜2.食谱做法:筒骨用流水冲洗几遍,冷水下锅煮沸,去除血水和浮沫。白萝卜洗净去皮,切块备用。将焯好的筒骨捞起,再用凉水冲洗一下,另起锅,放入生姜和葱,大火煮开,转......
2013-08-17
清热解暑食谱:西瓜翠衣排骨汤 小儿暑热症食疗 宝宝食谱
中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。本文就给大家介绍清热解暑食谱——西瓜翠衣排骨汤的做法。中医称西瓜皮为西瓜翠衣,是清热解暑、生津止渴的良药。本文就给大家介绍清热解暑食谱——......
2022-04-23
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