用料:豆腐300克、香椿100克、香油10克、精盐适量。制法:
1、豆腐用开水烫一下,切成小方丁,放入大碗中。
2、香椿洗净,用开水烫一下,切成末,放在豆腐上面。
3、食用时,加入精盐、香油,拌匀装盘即成。功效:味甘微寒,能补脾益胃、清热解毒、利小便。适宜怀孕早期的妇女食用。