如果孕妇只是偶尔失眠，那么对胎儿的生长发育是没有影响的，不过偶尔失眠，如果不进行调理，很有可能会发展成严重的失眠，如果孕妇严重的失眠，就会导致胎儿缺氧或者胎儿发育不良等情况，所以当孕妇出现偶尔失眠的情况时，一定要想办法进行调节，使这种情况得到改善。
怀孕后的女性会变得比平时更加爱思虑，不仅会担心自己的身体健康和肚子里面胎儿的身体发育，甚至有些比较心是重的女性朋友，还会考虑到孩子将来的发展，所以会出现失眠的症状，有些孕妇很想了解孕妇偶尔失眠对胎儿有影响吗？
如果孕妇只是偶尔失眠，那么对胎儿的生长发育是没有影响的，不过偶尔失眠，如果不进行调理，很有可能会发展成严重的失眠，如果孕妇严重的失眠，就会导致胎儿缺氧或者胎儿发育不良等情况，所以当孕妇出现偶尔失眠的情况时，一定要想办法进行调节，使这种情况得到改善。
改善孕妇失眠，可以采用听一听舒缓音乐或者看看故事书籍的方法，也可以在每天晚上睡觉之前，喝一杯热牛奶，牛奶具有营养神经的功效，每天晚上睡前半个小时左右喝一杯热牛奶，具有镇定安神的作用，如果坚持喝，就能对失眠有很好的改善。
孕妇出现失眠的情况，还应该多吃一些含钙量高的食物，因为缺钙也容易导致孕妇出现失眠的症状，可以吃点虾皮，各类坚果和动物瘦肉，也可以经常到户外散散步，因为阳光中的紫外线含有丰富的维生素，D对于辅助钙吸收有很大的帮助。
怀孕期间一定不要想太多的事情，要定期做产检，肚子里的胎儿有任何健康问题，医生都会告知，如果医生没有说胎儿的健康有问题，就不需要有过多的担心。
现在大家都知道了，孕妇偶尔失眠对胎儿有影响吗？在孕期当中，要保证饮食均衡合理，不要总是吃肉食，在晚上的时候吃过多的肉食，容易导致消化不良，消化不好也会引起失眠，孕期饮食要吃的温热柔软细腻易消化，平时多吃点儿水果蔬菜，因为这类食物含有丰富的维生素，C对于提高免疫力和促进胎儿皮肤和神经发育的有好处。
