对于婴幼儿来说，及时正确的补钙是非常关键的，这是由于钙为人体中必不可少的一种微量元素，尤其对于小宝宝们来说，若身体内缺钙有可能会影响长个，也会影响骨骼发育，除此之外，还会影响长牙。那么，九个月宝宝吃什么补钙效果好呢？一起来看下面的介绍。
对于婴幼儿来说，及时正确的补钙是非常关键的，这是由于钙为人体中必不可少的一种微量元素，尤其对于小宝宝们来说，若身体内缺钙有可能会影响长个，也会影响骨骼发育，除此之外，还会影响长牙。那么，九个月宝宝吃什么补钙效果好呢？一起来看下面的介绍。
九个月宝宝吃什么补钙效果好
通常而言，九个月的宝宝可以通过吃钙片来补钙，但是一定要在医生的指导下进行，而在市面上钙的品种很多，主要包括葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙迪巧以及醋酸钙颗粒等，都是效果非常不错的钙剂，在医生的指导下选择吃一种就可以。需要大家注意的是，在补充钙的同时还要补充维生素D，这是由于维生素D能有效的促进钙的吸收，因此除了吃钙以外每天要适当的补充维生素D。
九个月宝宝补钙除了吃维生素D和钙片外，当然还要注意日常护理，若在适宜的气候下，建议每天户外活动1小时左右，户外活动主要是晒太阳，让太阳直射于皮肤上，有利于皮肤合成维生素D，维生素D足了才能促进钙的吸收，所以每天最好晒太阳半个小时以上。
除此之外，也可以通过饮食来进行补钙，在饮食中可以吃多含钙丰富的食物，牛奶每天要喝。对于九个月的宝宝们来说，家长朋友们可以帮助他们适当的吃一些鱼、虾米皮、海苔，这些含钙量都比较丰富的食物。另外，也可以喝点排骨汤、豆腐、豆浆，这些含钙量也比较丰富，也可以选择性的给宝宝吃，这些对补钙都是有好处的。
九个月宝宝吃什么补钙效果好？以上就是关于这个问题的详细介绍，相信大家都有所了解了吧。需要提醒大家的是，家长在给宝宝补钙时一定不可以过于盲目，而是要在医生的指导下进行，否则也会影响到孩子的健康成长与发育。
