女性经历生产以后需要坐月子，这是我们中国的老传统，坐月子的目的是希望有足够的时间帮助产妇调理身体，恢复体力。多数孕妇认为在坐月子期间主要做的事情就是补充营养，但是在众多食材中，有不少是不适合在坐月子期间食用的，否则会影响到产妇产后修复效率，那么产妇月子饮食的禁忌事宜有哪些？
产妇月子饮食的禁忌：
1、产妇经历生产后，身体的毛孔全部处于被打开的状态，同时经历生产后，产妇身体属于内热虚寒的状态，虽然身体各种症状，让产妇及其想吃一点能降温的食物，但是，这些生冷类食物绝对是产妇禁忌食品，一定要有克制能力。就算在夏天也不能吃这些食物，对身体健康没有任何好处，比如刚刚冰箱拿出来的任何食材或冰饮料，冰激凌等。
2、辛辣刺激类食物同样是产妇在月子期间的禁忌品，因为产妇刚刚经历生产，气血仍然处于虚弱状态。本身在怀孕期间受胎儿挤压，孕妇的脏腑位置都会发生变化，刚刚经历生产内脏器官还没有恢复到原来的位置，这个时候若吃过多辛辣刺激的食物，反而会刺激到肠胃，影响到内脏器官恢复。辛辣刺激类食物对母乳质量多少也会有些影响，容易使新生儿吃母乳后出现红屁股的现象。
3、过甜过酸的食物供养不适合产妇健康，吃甜食吃的太多反而会降低食欲，也容易使产妇在坐月子期间继续发胖，引起肠胃不适，增加肠胃负担。
4、腌制食品也是产妇的禁忌食材吃多了会增加体内水盐代谢负担，另外也会影响母乳健康。
5、咖啡，碳酸饮料类也不能喝，咖啡中含有咖啡因这种成分，很容易让人的大脑处于亢奋状态，饮用后也会分泌到母乳中，若被宝宝吸收到，反而会影响到健康。
产妇经历生产后，在月子里饮食安排特别重要，保持饮食营养均衡之外，也要对食材有所选择，多了解产妇月子饮食的禁忌，食品可以避免误食，降低危害率。
