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这么重要的日子里,颜值爆表的餐你怎么能不学

来源:小宝贝儿网    阅读: 2.33W 次
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牛油果一直是美国医生极力推崇的婴儿食品,是非常理想的婴儿"first food"。其所含的丰富维生素可以促进脑细胞生长,提高宝宝记忆力。牛油果还富含孕期妈妈所需的高叶酸,还能美容抗衰老,是全家人的健康水果。

不少人觉得牛油果寡淡无味,今天教妈妈们一道让牛油果变好吃的魔法,把鸡胸肉和牛油果一起搭配,做成形状可爱的小煎饼,相信宝宝会爱上的哟!

适合年龄:10M+

这么重要的日子里,颜值爆表的餐你怎么能不学

这么重要的日子里,颜值爆表的餐你怎么能不学 第2张

菜谱做法

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这么重要的日子里,颜值爆表的餐你怎么能不学 第3张

把牛油果拿到手里,用刀沿着牛油果外围划一圈

TIPS: 也可以把牛油果换成胡萝卜泥或者青菜泥。

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这么重要的日子里,颜值爆表的餐你怎么能不学 第4张

握住牛油果扭一扭,掰开成两半

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这么重要的日子里,颜值爆表的餐你怎么能不学 第5张

把核取出,用勺子把果肉掏出,压成泥

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把鸡胸肉剁成泥

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这么重要的日子里,颜值爆表的餐你怎么能不学 第7张

加入牛油果中,打入一个鸡蛋,再加入面粉,搅拌均匀

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这么重要的日子里,颜值爆表的餐你怎么能不学 第8张

在不粘锅中刷入一层薄薄的油

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倒入搅拌好的面糊

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这么重要的日子里,颜值爆表的餐你怎么能不学 第10张

煎至两面微黄就可以出锅啦!

TIPS: 高颜值需要花一些小手段来达到,比如煎好之后用可爱的模具压出造型,然后再加上不同颜色的水果或者蔬菜搭配,这样就可以锁定宝宝的眼光啦~

这么重要的日子里,颜值爆表的餐你怎么能不学 第11张

Tips

牛油果一直是美国医生极力推崇的婴儿食品,是非常理想的婴儿"first food",因为能促进宝宝脑部发育,还被称为“brain food”。牛油果还富含叶酸和铁,美容抗衰老,是孕期妈妈和爱美麻麻们的最佳水果之一哦。这道辅食可以加上调味料,做成适合成人的美食。

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