首页 > 宝宝饮食 > 宝宝食谱 > 春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的

来源:小宝贝儿网    阅读: 1.2W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

快春节了,巧主妇们必须要准备几手硬菜迎接客人,同时要给宝宝准备丰富的节日餐,今天就来聊聊几个简单的快手菜~~

快春节了,巧主妇们必须要准备几手硬菜迎接客人,同时要给宝宝准备丰富的节日餐,今天就来聊聊几个简单的快手菜~~

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的

炖猪蹄

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D等有益成分。营养丰富,味道可口,还可促进宝宝毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻。

但是猪蹄太难熟,许多妈妈都不愿意给宝宝做猪蹄。有个神器可以让孩子不错过这样的美食,就是高!压!锅!

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第2张

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第3张

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第4张

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第5张

最后的成品,猪蹄嫩嫩的,入口即化,宝宝吃也不会觉得腻,轻松能嚼动。而普通锅炖一次两三小时都炖不烂。

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第6张

准备好葱、姜、大料等调料;将猪蹄焯一下。

调料煸炒出香味后,放猪蹄进去继续翻炒一下。

将猪蹄放进高压锅,调至炖肉档,上气后炖半小时即可。

糖醋排骨

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第7张

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第8张

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第9张

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第10张

没什么技术含量的糖醋排骨,高压锅上气后,炖20分钟左右,即脱骨软烂,宝宝吃不会塞牙,好咀嚼好消化,营养吸收得更多。单纯给宝宝吃,少调料或者清炖都可以。

豆沙包、南瓜馒头

每100克红豆里面含有磷305毫克,138毫克镁,可以促进骨骼,牙齿的健康发育,维持体内能量代谢,和肌肉神经的兴奋,维护胃肠道的正常。所以,宝宝多吃红豆很有益处。

这个快手主食,同时做两种,前后连发面共一小时就搞定了。

先发面,同时将红豆煮开,盖上高压锅盖子,继续焖,上气后煮15分钟左右即可。而普通锅煮红豆,要先泡豆,再煮一小时,太麻烦也太耗时。

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第11张

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第12张

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第13张

 

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第14张

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第15张

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第16张

将焖好的豆子捣烂成泥,加少许糖,包成豆包

高压锅继续煮南瓜。

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第17张

南瓜切丁后放到专用篮子里

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第18张

上气后高压焖8分钟即可

南瓜去皮后混合到剩余的面里,揉成一个个小馒头。

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第19张

蒸熟后口感不要太好,是一份很好的宝宝手指食物。比外面买的糖分少了不少,也卫生多了。

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第20张

披萨饼

终极大招来了,高压锅还能做披萨饼!对,没有烤箱,也可以做。

春节儿童餐怎么做,看看宝妈是如何做的 第21张

面粉160克,水70克,酵母3克,马苏里拉奶酪100克,意大利面酱,西红柿,青椒,彩椒,培根,黄油一小块。

和面至光滑,发酵至两倍大。

高压锅底抹上黄油。

发酵好的面团揉好压扁,放入高压锅底,用叉子在表面戳洞若干。

西红柿等水分多的蔬菜先用平底锅干煸去水份。

在面团表面撒一层奶酪丝,涂面酱,再码上青椒彩椒培根等各种材料,再撒奶酪丝。

高压锅盖紧,不加压,直接排气档,小火7分钟,完成。

婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱