宝宝最易犯“节后病”是怎么回事？小长假的日子，感觉过得真快，美味佳肴是节日长假的固定节目，下面我们一起来看看宝宝最易犯“节后病”是吃多了什么？
宝宝最易犯“节后病”是怎么回事？小长假的日子，感觉过得真快，美味佳肴是节日长假的固定节目，下面我们一起来看看宝宝最易犯“节后病”是吃多了什么？
据统计，宝宝节后最易患上的疾病有：
积食、腹泻、食物过敏
宝宝跟着大人吃多了，吃坏了，不仅肚子遭殃，更有嘴馋导致哮喘发作，危及生命。
4岁男童狂嗑海鲜咳喘发作
长假期间，家住武汉硚口区4岁的小杰（化名）和爸爸、妈妈来到了三亚，准备好好跟海鲜大干一场。到达三亚的第一天，一家人用海鲜自助大餐来解了馋虫。虽然吃的撑撑的，但一家人仍旧意犹未尽。第二天又打车来到了著名的海鲜市场，点了满满一桌海鲜。
肚子享受了，可身体却渐渐吃不消了，下午小杰就开始出现精神不好的症状，到了晚上更是不对劲，不仅全身起了一片一片的红疹子，而且呼吸也急促了不少，小脸异常泛红。在当地医院进行了简单治疗，一家人便草草的结束了假期，打飞的赶回武汉进行治疗。在武汉儿童医院陈和斌主任医师的治疗下，小杰的病情得到了明显缓解，不仅身上的疹子消了，呼吸也渐渐平稳了，一家人这才放了心。
新闻来源：湖北日报网
海鲜确实是一道美食，如鱼、虾、蟹、海贝等。但是它虽然味美却常常导致人们出现过敏症状，大人吃多了可能没事，但年幼的宝宝肠道免疫系统尚未成熟，就特别容易引起过敏。
家长一定要知道，分龄吃鱼虾蟹：
▌鱼
●1岁前：如果宝宝不是过敏体质，那么在10个月大的时候就可以开始尝试鱼肉辅食，鱼肉质呈青色的鱼和肉质呈红色的鱼比肉质呈白色的鱼易引起过敏，可从加白肉鱼（大部分淡水鱼肉质为白色）开始，然后加红肉鱼（如金枪鱼、三文鱼等）。
●1岁后：再加青肉鱼（如秋刀鱼等），且都要去皮食用。
▌虾蟹
●1岁前：虾蟹等甲壳类食物易引起过敏，虾可在9月龄后试加。
●1岁后：如发现对虾蟹明显过敏，要避免或延迟添加，1岁后开始少量食用会相对安全。
4种情况提示宝宝可能发生食物过敏
8天国庆黄金周后，因抵不住美食的诱惑吃的太嗨不消化、拉肚子、食物过敏去医院就诊的孩子不在少数。食物过敏往往是突发的，即在进食后立即出现皮疹、荨麻疹、呕吐或者胃痛等症状，以及其他一些慢性的皮肤或胃肠反应，如果孩子出现了类似的症状，家长就要警觉孩子是否出现了食物过敏。
孩子可能发生食物过敏的症状有：
呼吸道症状：流鼻涕、打喷嚏、持续咳嗽、气喘、鼻塞、流泪、结膜充血等。
皮肤症状：荨麻疹、砂纸状皮疹、皮肤干痒、眼皮肿、嘴唇肿、手脚肿等。
消化道症状：腹泻、便秘、胀气、呕吐、腹痛、肠内出血、肛周皮疹等。
循环系统症状：皮肤苍白、头晕目眩、意识丧失等。
8类宝宝易过敏食物
1.牛奶
牛奶中的酪蛋白质分子结构大，不易分解，无法为1岁以下的宝宝所吸收；而且有些宝宝的肠道若没有足够的乳糖酵素分解乳糖，都会造成肠道的刺激，影响排便功能；加上某些矿物质可能加重肾脏负担，使宝宝出现慢性脱水、大便干燥等症状。
防敏建议：
●1岁以内：避免牛奶过敏症的最好办法就是母乳喂养，而且最好能持续到2岁或以上。如应各种原因不能进行母乳喂养，可以在儿科医生的指导下食用完全水解蛋白奶粉和氨基酸配方奶粉。
●大宝宝：如果对牛奶严重过敏，任何牛奶产品如酸奶、鲜牛奶、奶粉，或含牛奶的食物如牛奶饼干等都要注意。如果经过治疗宝宝症状消退，牛奶可以逐步再加回到饮食中来，但不要吃巧克力味、草莓味等花色配方奶，使过敏概率减少。
2.鸡蛋
特别是蛋清，因为1岁以内宝宝的消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。
防敏建议：
●1岁-1岁半：只吃蛋黄。可以拌在米粉中吃，也可以取鲜橙汁一两勺，做成橙味蛋黄泥，这样有利于蛋黄内铁的吸收。从1/4个蛋黄逐渐加至1/2个，最后到1个。如果没有过敏体质，可以蛋黄、蛋白都吃，避免偏食。
●1岁半-2岁：最好隔日吃1个整鸡蛋，待2岁以后才可以每天吃1个整鸡蛋。牛奶中的酪蛋白质分子结构大，不易分解，无法为1岁以下的宝宝所吸收；而且有些宝宝的肠道若没有足够的乳糖酵素分解乳糖，都会造成肠道的刺激，影响排便功能；加上某些矿物质可能加重肾脏负担，使宝宝出现慢性脱水、大便干燥等症状。
3.海鲜
海鲜因为保存不易而腐败，非常容易引起过敏。宝宝肠胃本来就较为敏感，如吃到不洁食物，身体出现的反应往往更甚大人。
防敏建议：
1岁前的宝宝，为避免引起肠胃不适和引发过敏症状，最好少碰海鲜，即使吃也以少量为好。
4.蜂蜜
蜂蜜制造过程中不会经过高温杀菌，以免破坏成分，因此可能含有肉毒杆菌孢子，可能导致1岁以下婴儿肉毒杆菌中毒。
防敏建议：
1岁以内的宝宝不建议喂食蜂蜜。
5.肉类
有些宝宝易对富含蛋白质而且不易消化的食物过敏，比如有的宝宝对猪肉过敏。
防敏建议：
鸡肉较不易过敏，过敏体质宝宝可以从鸡肉开始试试看。
6.豆类制品
豆类中含有的蛋白属于高过敏原，加上含大量寡醣不易被消化，而容易造成胀气。腹壁肌肉较薄的宝宝本就容易出现腹胀，若再吃入豆类制品更易雪上加霜。
防敏建议：
小宝宝应暂时远离豆浆、豆腐干、豆腐、红豆和绿豆等豆类制品。1岁后可尝试少量食用。
7.桃子、柑橘
宝宝6个月左右，妈妈会开始让宝宝喝点稀释的果汁，但柑橘类水果富含维生素C及果酸，易刺激婴儿的胃而造成胃液逆流。草莓、奇异果等水果果实内的籽因不易被分解，也不适合让宝宝吃。
防敏建议：
刚开始添加辅食的宝宝建议避免食用柑橘类水果的纯果汁。即使喝柑橘类以外的果汁，也要把握以1:1的比例兑水原则，并慢慢增加摄取量，使肠胃道慢慢适应。如发现明显过敏，要避免或延迟添加，可尝试1岁后开始少量食用。
8.坚果
世界粮食及农业组织与世界卫生组织提出了八类含高过敏原的食物，其中排第一的就是花生及花生制品。我国最常见的见过引发过敏的是腰果，美国是花生。再者，3岁内的孩子拒绝和吞咽动作不协调，在大笑、追跑时，异物会瞬时随气流进入气管，容易发生窒息，所以不建议婴幼儿食用花生和其他坚果。
防敏建议：
建议3岁后，再给孩子吃花生和其他坚果。
