宝宝的身高一直是家长最关注的问题，家长都希望自己家的宝宝可以长的高高的。当然为了帮助宝宝长高，家长也是尝试了各种的方法，不管是饮食还是运动，不过家长要注意生活中这些错误的做法，可能会影响宝宝长高的机会。
宅在家
由于生活的便利，很多新手爸妈都喜欢在家宅着，因此宝宝与太阳接触的时间也就变的很少。但是科学证明，经常晒太阳有助于宝宝的生长发育，并能预防贫血和佝偻病。一般选择早上9点和下午4点，这2个小时晒太阳就够了。
睡觉晚
一般而言，家长有怎样的作息，会直接影响到宝宝的作息时间。而现在很多家长忙着加班、看电视，根本就顾不上哄宝宝入睡，久而久之宝宝也就养成晚睡的习惯。人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至凌晨4点，这段时间熟睡，可以促进身高发育，所以家长尽量让宝宝在10点前上床睡觉。
饮食搭配不当
有些家长因为一些原因，给孩子做饭就是为了解决温饱，根本就不注重饮食的营养搭配。其实在日常饮食中，妈妈可以适当添加一些富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物，例如牛奶、豆类、鱼等，有助于宝宝大脑和身体的发育。
在宝宝面前吵架
经常在宝宝面前吵架，会对宝宝心理产生影响，让宝宝长期陷入情绪低落的心情里，心理压力过大，影响生长激素的分泌。为了宝宝的健康，家长应该多体谅对方，给孩子营造一个温馨、快乐的家庭氛围。
