【乌鸡汤的做法】乌鸡汤怎么做

适宜年龄 产后 主料 乌鸡500g 辅料 油一勺 盐一勺 香菇30克 红枣30克 枸杞10克 制作步骤

1.红枣、香菇、枸杞洗净备用。

2.乌鸡焯水去腥味，加水放入炖盅。

3.煲两个小时左右放入红枣香菇枸杞。

4.再煲一个小时就可以关火了。

5.盛一碗又香又甜。

6.成品图一张。 小贴士 产妇一般身体会比较虚，而乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以对治疗妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗产后虚弱等症均有疗效，在改善产后虚汗上有一定的功效。产妇在坐月子期间最好是在恶露排净后，才食补。