【四红补血粥的做法】四红补血怎么煮

适宜年龄 产后 功效 排毒滋润养颜补血 主料 红豆40g 花生20g 红枣10粒 大米60g 辅料 清水一杯 红糖1勺 制作步骤

1.红豆提前一晚浸泡。

2.花生浸泡一会儿。

3.红枣浸泡一会儿。

4.大米提前一晚浸泡。

5.锅内加水，先放入红豆煮沸。

6.煮沸后，关火，等高压锅散气后打开锅盖，倒入花生。

7.倒入大米。

8.放入红枣，盖上锅盖，继续煮至熟。

9.放红糖，煮2分钟即可。

10.出锅。 小贴士 1、红糖也可以直接放到碗里面。2、红糖可以根据自己喜好添加。3、红豆不易熟，所以要先煮一会儿。4、红豆提前浸泡6个小时，这样熟得快些。