麦片水果沙拉这是推荐给1-3岁宝宝的午餐，麦片水果沙拉，有营养而且制作简单，而且视觉上又比较漂亮，宝宝们肯定会喜欢上这道营养美味的午餐的。①你需要准备的原料……麦片4匙，苹果，葡萄干，酸奶②这道菜该怎么制作……1.首先，要......

沙拉可以很有营养，也可以很美味，如果你想在饮食方面养成更好的习惯，不妨开始每天吃一份有营养的沙拉。其实沙拉营养又美味，下面分享五款自制简单的水果蔬菜沙拉。芒果沙拉芒果是一种富含镁、铁、钙、钾、维生素B1、磷、碘......

沙拉是英语Salad的译音，我国北方习惯译作“沙拉”，上海译作“色拉”，广东、香港则译作“沙律”。如果将其意译为汉语，就指的是凉拌菜。沙拉不仅爽口还最大程度的保留了才的营养成分。蔬菜沙拉原料高丽菜1/4个(又称包心菜......

鸡胸肉沙拉减肥餐的做法有哪些呢?鸡胸肉是一种脂肪含量极低的肉类，很适合减肥期间食用，而鸡胸肉最佳的减肥吃法就是做成沙拉，那么鸡胸肉沙拉减肥餐的做法有哪些呢?西兰花鸡胸肉沙拉材料：西兰花适量、鸡胸肉100克、生抽10......

主料五花肉1块洋葱半个小黄瓜1条辅料柚子酱油3大匙醋2大匙香油1小匙糖2大匙白芝麻1小匙韩式辣味噌3大匙醋2大匙糖3大匙蒜泥1大匙柠檬汁2大匙辣椒末少许制作步骤1.洋葱切丝，泡冰水后沥干。小黄瓜切丝，备用。2.将水煮熟后......

菠菜鲜柠檬汁蔬菜沙拉材料：新鲜菠菜，葱、蒜、精盐、黑胡椒粉适量，再取15克鲜柠檬汁，100克酸牛奶，三四片新鲜的薄荷叶。做法：1.波菠菜洗干净在开水中烫熟，捞出来把水分挤干，切成碎末，再把葱切成丝，蒜切成末，薄荷叶也要洗干净切成......

藜麦是健康脂肪的宝贵来源，而且藜麦的蛋白质含量比细粮高出25%，是一种备受健康人士推崇的超级食物，下面来学习一下藜麦沙拉的做法。藜麦蔬菜沙拉材料：藜麦2杯(200克)雪豆1盒(250克)杏仁片1/2杯(50克)矿泉水3杯(300毫升)青......

土豆沙拉这道食物，是很多儿童都喜欢吃的，那么有什么健康的制作方式吗？下面我们就一起来学习一下吧。主料土豆迎宾老火腿黄瓜鸡蛋牛奶辅料盐糖土豆沙拉的做法步骤1.将火腿'黄瓜切丁。将土豆'鸡蛋蒸熟'土豆筷子能插进去......

老化是一个残酷的事实，往往容易与疾病或死亡等负面的事情联想在一起，所以人们会想尽办法延缓老化，让自己青春永驻。有许多研究不约而同地指出，人体各个器官组织的老化与自由基的攻击细胞有关。自由基也与某些突变或癌症有......

苦菊生菜沙拉材料：苦菊一小把、生菜适量、樱桃萝卜四个、芝麻油、香醋、味极鲜酱油、蒜末、盐适量1、苦菊跟生菜洗净沥干水分，樱桃萝卜洗净切片，一起放入沙拉碗中;2、调汁：适量的酱油，醋，芝麻油，盐倒入小碗拌匀即可，加入自己......

孕妇在孕期的饮食要小心，避免遭受李斯特菌感染，自保方法应避免生食，尤其是不洁的生菜色拉、生鱼片。孕期后期疑似吃到不洁生菜色拉感染李斯特菌国泰综合医院小儿科黄俊斌医师表示，1名孕妇平日爱吃生菜色拉，认为鲜蔬营养养......

主料芙蓉豆腐2小盒鸡胸肉80g小黄瓜1根红萝卜少许柴鱼酱汁2包辅料白芝麻酱1大匙蒜末1小匙糖1/2小匙制作步骤1.将小黄瓜、胡萝卜刨成丝，鸡胸肉水煮后剥成丝。2.调製麻酱，倒入柴鱼酱汁。3.将酱汁的所有材料都拌匀。4.芙蓉......

根据自己喜好选择的各色水果洗净、切块后浇上沙拉汁，颜色鲜艳诱人，口味清甜的水果拌上口味独特的自制野菜沙拉汁，吃过绝对难忘其滋味。下面就教大家动手自制一款水果沙拉。夏季清火消暑水果沙拉做法材料沙拉用料：西瓜，橙子......

适宜年龄备孕功效清热解毒利尿消肿主料虾300g卷心菜200g辅料橄榄油2ml盐一茶匙姜丝10克花雕酒1ml制作步骤1.鲜虾洗净，控干水分。2.锅中放入油，爆香姜丝。3.放入葱，爆香。4.加入虾，爆炒，淋少许花雕酒。5.炒熟后，取出备用。6.......

土豆酸奶沙拉原料：土豆——1/3个，胡萝卜——1/20个，酸奶——3大匙制法（1）将土豆去皮后切成3mm长的块，并煮熟土豆酸奶沙拉原料：土豆——1/3个，胡萝卜——1/20个，酸奶——3大匙制法（1）将土豆去皮后切成3mm长的块，并煮熟。（2）将胡萝卜......

童话故事有哪些：沙拉门葡萄从前，有一个国王，他有一个女儿，长得十分漂亮，还没出嫁。邻国有三个王子，他们都爱上了公主。有一天一起来向国王求婚。公主的父亲对他们三兄弟说：“我对你们一视同仁，没有任何偏爱。但为了使你们不为......

宝宝水果沙拉怎么做图解？水果沙拉许多人常常就以为一点水果切好拌拌就可以吃了，殊不知做法多着呢！想知道婴儿水果沙拉的做法大全，就赶快看看下面由小编准备的文章，了解一番吧！宝宝水果沙拉怎么做草莓沙拉材料：草莓3个，香蕉半......

减肥水果沙拉怎么做呢?水果沙拉一直都很受减肥人士的欢迎，但是很少有人能做得既好吃又能减肥，本文就为大家介绍了好吃的减肥水果沙拉怎么做，大家一起来看看吧!酸奶水果沙拉材料：猕猴桃、火龙果、香蕉、草莓、提子、酸奶。......

宝宝吃水果沙拉好吗宝宝吃水果沙拉是好的。1、原因：宝宝吃水果好处不少，包括重新制作后的水果沙拉，宝宝吃了也有不少好处，同时也有助于宝宝的消化与吸收。2、特别提醒：宝宝吃的水果沙拉中最好不要加入沙拉酱，用酸奶或者儿童......

什么蔬菜适合做沙拉：生菜生菜几乎可以算的上是蔬菜沙拉的标配，而且用生菜做沙拉口感会比较脆嫩，水分也比较足。生菜沙拉的做法推荐：材料：综合生菜适量、圣女果干/或鲜果少许、坚果仁少许、盐少许、黑醋适量、橄榄油适量、......