麻油一大匙蛋一个无盐面线1把水2碗米酒2大匙老姜4－5片1、将面线放入滚水中烫熟后，捞起备用。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品......

许多产妇为了保持优美的体形，月子里就带上收腹带，穿上紧身的内裤，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。产妇的这种想法可以理解，但是腹部是人体大血管密集的地方，把腹部束紧后，静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。与......

产后妈妈减肥，健康永远是第一位！不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。产后妈妈减肥，健康永远是第一位!不要节食，只吃健康食品，尤其......

从今天开始，换个主题，教你一些美容减肥法。姐妹们支持我啊，全部亲身试用过，把最好的和大家分享……在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营......

母乳喂养如何瘦身？母乳喂养瘦身方法要把握好减肥的时间、把握好减肥的速度、掌握正确的减肥方法。母乳喂养如何瘦身？很多朋友以为女性朋友在母乳喂养期间，因为需要给宝宝提供足够的营养奶水，所以自己要先吃饱吃好。这种观......

有的妈妈生完baby以后，身材走样，今天跟大家分享一些产后减肥小知识，让产前产后，身材都是一级棒，瘦，美！下面就来看看小编为产后妈妈总结了产后减肥瘦身六大原则吧~有的妈妈生完baby以后，身材走样，今天跟大家分享一些产后减肥小......

材料：1、红枣10颗2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)3、山楂10克（大约8-10片）4、枸杞子15-20颗5、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)6、柠檬半个:实在没有用四分之一个......

这个春天，草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。从现在起，在众多时尚MM心目中，草莓不再只是一般意义上的水果，而成了姐妹们春天里的甜美瘦身宝贝。随着天气转暖，可爱的草......

牛津大学研究学者对74万位妈妈进行调查后发现，母乳喂养6个月的妈妈确实会瘦至少2斤。世界癌症研究基金会研究表明，一年的母乳喂养可使母亲患乳腺癌的风险降低5个百分点。《国际肥胖杂志》上牛津大学研究发现，喂母乳减磅......

发现了吗？说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识呦！有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明的的选对瘦身水果吃呦！现在我们列出一张风云榜来，让你一目......

冬天太冷，新妈妈都懒得动，而且冬天的骨骼比较脆弱，运动的时候风险比较大，那么想要在夏天可以穿得美美的，春天就是最好的瘦身时机。那么，如何把握春天这个瘦身的最佳时机呢？生完孩子之后，很多新妈妈的身材都会走样，春天来了，夏天......

    减肥是世界上最困难的事情之一，至少胖人是这么看的；减肥又是世界上最痛苦的事情之一，几乎所有参与减肥的女人都这么说女性通常不会暴露自己的食量，再能吃也要矜持一下，这样你就可以少吃很多东西；第二是先生们通常会......

冬天是减肥的最佳季节，但寒冷的天气也会使胃口大开，如何在吃饱、吃好的基础上控制体重呢？青鸟健身俱乐部杨斌介绍，如果长时间运动却不进食，人会感到更饥饿并且影响新陈代谢。研究表明，每2至3个小时吃一次东西，有助于防止血糖......

初步恢复运动：如果你是通过阴道分娩的，你可以尝试双膝并拢，摇动骨盆。如果你已适应了这种锻炼方式，再试着在户外缓慢行走，也可以推着你的宝宝。但是不要使你心跳加速，只需感觉你的血液循环加快就行了。逐渐把散步的时间延长......

很多女性朋友都担心冬季发胖的问题，那么今天教给大家一条小法则，就是无论你吃什么肉，哪怕是猪肉也好，在吃的时候，吃一口肉，配合三口新鲜的蔬菜，当然最好是凉拌生吃，或者是素炒，这样就不用担心吃多或者是发胖的问题了。一、西兰......

人们不禁要问：节食瘦身怎么会影响生育？减肥怎么会生下畸形婴儿？其中有什么道理吗？这里不妨稍加分析，以飨读者。香港孕妇服食减肥药生下阴阳畸婴据联华报消息，香港一名年轻妇女曾在怀孕初期服用一种有吸油作用的减肥药，结果生......

我今年35周岁，四年前有了女儿。我的体重常年保持在86斤到92斤之间，基本上维持在88斤。许多人见到我根本不相信我结过婚，更别谈有个4岁女儿呢：）这一点我很骄傲呢！！我保持身材是有法门的：一、早饭不妨丰盛我的早餐非常丰盛，计有......

中新网电据台湾联合报报道，怀孕生产是女人一生中造成肥胖的大敌，面对产后居高不下的体重，有些人选择逃避，有些人则是到处找寻偏方。因此，怀孕和产后体重的控制的重要性，可能不下于把孩子健健康康地生下来。每天两千大卡瘦身......

普洱茶的效果真的是很好，起先我不是太相信，就向相关厂家定购了一个礼盒，结果半个月下来（需要天天喝，至普洱茶的效果真的是很好，起先我不是太相信，就向相关厂家定购了一个礼盒，结果半个月下来（需要天天喝，至少三大杯），我从原来的11......

普洱茶的功效千百年来，普洱茶深受广大消费者青睐，皆因茶质优良。同时普洱茶还是减肥瘦身的良品哦！喝普洱茶能降脂减肥、防癌、抗衰老等功效。普洱茶的六大功效1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院......