很多漂亮妈妈都遇到过产后肥胖身材走形的问题，那么如何产后瘦身，有什么有效方法就成了妈妈们互相之间经常讨论的话题。很多漂亮妈妈都遇到过产后肥胖身材走形的问题，那么如何产后瘦身，有什么有效方法就成了妈妈们互相之间......

只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。少吃盐或调味品一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈......

酸酸甜甜的水果是女孩子的最爱，不仅好吃，而且还兼具美容减肥的妙用。不信你试试下面的水果餐。快速减肥餐：香蕉蘸蜂蜜因为香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，排泄时自然畅通无阻。每日选一餐只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐......

这个春天，草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。从现在起，在众多时尚MM心目中，草莓不再只是一般意义上的水果，而成了姐妹们春天里的甜美瘦身宝贝。随着天气转暖，可爱的草......

香菜能减肥？不可思议吧！越来越注重饮食健康的日本年轻人，近期“不约而同”地迷上了吃香菜。日本市场上的香菜也开始涨价，三四棵香菜就要300日元左右(约合人民币23元)。日本东京的餐馆还专门推出“香菜食谱”，不仅有香菜酱......

当各种类型减肥广告铺天盖地“袭”来时，令想减肥的美眉们眼花缭乱；而媒体上关于某种减肥方式或减肥产品急功近利、损害健康的报道也比比皆是。究竟如何选择才能既达到减肥目的，又不影响身体健康呢？让我们一一来分析。误区......

由于客观原因不能给孩子喂奶的新妈妈并不占少数，而且在数量上还有逐年增长的趋势。据不完全统计，在沈阳有三成的新妈妈不能完成给孩子哺乳这项“光荣的任务”。母乳营养最丰富母乳里面含有各种孩子所需的营养是众人皆知......

怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状......

在新妈们的眼中，生孩子血可流痛可忍，但生产完BB后，肚子依旧圆鼓鼓，像个慢慢漏气的气球一样，这就不能忍。有什么办法能让丑丑的大肚子消失吗?今天，咱们就来说说这个大肚子该怎么减!在新妈们的眼中，生孩子血可流痛可忍，但生产完......

1.紫菜紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2.芝麻芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥......

女性产后都急于恢复苗条的身材，体育锻炼当然是最有效的手段，但是什么样的锻炼方式才是最佳的呢？要根据个人不同的身体状况，选择适合自己的方式。下面，推荐九种最有效的产后瘦身法。生产后，爱美的女性最关切的问题莫过于身材......

下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜，教你如何利用食物来让自己更美丽。黄豆含有丰富的蛋白质，还含有植物雌激素——异黄酮类物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。除了丰胸美......

■家中锻炼一样瘦身如果“新妈妈”没时间常去健身房，也可以选择在家中锻炼，只要能持之以恒也能把自己变成“明星辣妈”。重点一：腰腹部怀孕后，腰腹部皮肤拉伤很严重，使腰腹部肌肉松弛。方法：在锻炼腰部时，仰卧在地或床上。双......

当生完孩子三个月，仍必须穿怀孕时的裤子，或是当人们问你“什么时候生养”，这是多么令人沮丧失望的事啊！不要绝望，健美专家为年轻的妈妈们设计了一系列简单的运动。许多妈妈太忙，在生完孩子后几年内都没有回到形体训练室，因为......

人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。然而，在制作主食时，如果采取......

昨日，第二季《中国好声音》在上海举行导师发布会，最引人注目的张惠妹成功瘦身变筷子腿让很多人惊叹不已，发布会上，张惠妹表示将联合汪峰、庾澄庆来对付那英。筷子腿张惠妹瘦身后：好声音四导师亮相张惠妹瘦身后变筷子腿6月1......

《辣妈育婴坊》第一期，讨论的话题是辣妈瘦身记。妈妈们在生完宝宝后，身材改如何恢复呢？最快的瘦身方法是什么？瘦身和喂养宝宝又该如何兼顾呢？带着这些问题，我们一起走进《辣妈育婴坊》。《辣妈育婴坊》第一期，讨论的话题是辣......

很多妈妈生产后因为想尽快恢复身材而急于减肥，但专家建议各位新妈妈，产后不要急于减肥，减肥时也不要穿塑身衣、紧身裤，谨慎使用瘦身霜。网友辣妈瓜瓜：刚刚生完小孩10多天，肚子还没缩回去，想减肚子的肉肉，请问可以穿紧身裤和用......

在大型超市买到纳豆可直接吃或拌淡酱油可瘦身；在50克的纳豆中加入一些辛香料，不仅风味独特，瘦身效果还会加倍；将50克纳豆与葱花拌和，可令血液循环更加畅通；将在大型超市买到纳豆可直接吃或拌淡酱油可瘦身；在50克的纳豆中加入......

坐完月子后，很多妈咪的身材尚未完全恢复，这时看到自己的臃肿，心情难免就落到了谷底，不过别担心，其实坐完月子后，还有一次的瘦身高峰期的开始喔！坐完月子后，很多妈咪的身材尚未完全恢复，这时看到自己的臃肿，心情难免就落到了谷底......