手机版
保存到桌面
热门搜索:
产后恢复
胎教知识
婴儿食谱
首页
备孕
怀孕准备
孕前检查
孕前饮食
遗传优生
生男生女
不孕不育
两性知识
怀孕
孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流
分娩
产前准备
分娩方式
早产难产
产后
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
新生儿
新生儿护理
新生儿疾病
早产儿护理
0-1岁
婴儿健康
婴儿营养
婴儿教育
婴儿疾病
1-3岁
幼儿健康
幼儿营养
幼儿教育
幼儿疾病
3-6岁
学龄前健康
学龄前营养
学龄前教育
学龄前疾病
早教
教育资讯
故事绘本
胎教知识
行为心理
智力发展
学前教案
幼儿园教育
亲子活动
亲子游戏
育儿宝典
小学语文
小学数学
优秀作文
手抄报
艺术培养
简笔画
手工制作
折纸教程
宝宝饮食
婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱
微量元素
生长发育
感冒
感冒症状
感冒预防
感冒食疗
小儿感冒
孕妇感冒
哺乳期感冒
治疗感冒
首页
> TAG信息列表 >
关于盆底的育儿文章
产后修复一定是先盆底肌再腹直肌
所以一定要先练盆底肌再练腹直肌。产后妈妈都会面临腹直肌修复的问题,我也是产后腹直肌最宽处分离有2指半,我每天都会自己做腹直肌恢复的锻炼,现在已经恢复到1指了,切记腹直肌没有完全修复好前不能做卷腹仰卧起坐哦,不…原......
2022-06-26
产后盆底肌修复有必要做吗
产后盆底肌修复有必要做吗产后盆底肌的修复非常有必要做。盆底肌是一个非常重要的肌群,修复好了身体才能保证各项机能。当然根据不同的情况会选择不同的方式,因为盆底肌是支撑子宫、膀胱、直肠等重要器官的组织。严重的......
2021-02-24
盆底,康复,产后必修
产后,盆底肌肉很受伤有着“弹簧床”美誉的盆底肌,指的是骨盆底部的肌肉,它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,与控制排尿、排便,维持阴道紧缩感,以及增进性快感等到有关。产后,盆底肌肉很受伤有着“弹簧床”美誉的盆底......
2023-05-15
盆底康复治疗怎么做
盆底康复如何做?谨记这些适应症和禁忌症!产后42天去医院检查,阴道前壁有膨出,一不小心就会漏尿,大家觉得有没有必要做盆底治疗?盆底康复如何做?谨记这些适应症和禁忌症!产后42天去医院检查,阴道前壁有膨出,一不小心就会漏尿,大......
2022-04-18
产妇盆底疾病检查防患于未然
很多准妈妈生产后,就继续投入到抚养宝宝的“战斗”中。殊不知,如果产后不能及时发现一些怀孕、分娩带来的不良影响,很可能影响到女性的终身健康。产后抑郁症(PPD)是一种具有特殊症状的心理疾病,属于重症抑郁症,通常在妊娠......
2023-04-23
盆底肌做10次能恢复吗
盆底肌做10次能恢复吗盆底肌做10次康复治疗不一定能恢复,这10次至少一个疗程,想要恢复还需要持续努力。盆底肌还是要靠长期的坚持锻炼,电刺激生物反馈治疗,只是让患者学会如何自己收缩盆底肌肉,一般需要三个疗程,每个疗程10......
2021-02-03
产后盆底恢复训练的方法有哪些?
女性在生完孩子之后除了关注自己的瘦身塑形以外,还有一件特别关心的事情是产后盆底肌恢复,那么产后盆底恢复训练的方法有哪些呢?产后盆底肌恢复的方法有3个,分别是立式锻炼、骨盆肌肉压缩和上升运动。女性在生完孩子之后......
2023-07-17
产后没有漏尿需要做盆底肌修复吗 这些好处要知晓
产后修复是每个妈妈都需要重视的问题,特别是盆底肌修复很重要,这可以避免产妇出现漏尿等尴尬情况。那么,产后没有漏尿需要做盆底肌修复吗?产后没有漏尿需要做盆底肌修复吗虽然产后体检盆底肌差但没有漏尿,但是产后盆底肌修......
2022-04-30
剖腹产做骨盆修复还是盆底肌修复 剖腹产做骨盆修复疼吗
不管是哪种生产方式,在女性生产了之后,都是需要做一定的修复作用的,比如骨盆修复或者是盆底肌修复。那么剖腹产做骨盆修复还是盆底肌修复呢?剖腹产做骨盆修复还是盆底肌修复有条件的话最好是两种修复都做。盆底肌是一块......
2022-07-02
请重视盆底功能的评估
盆底支持组织以盆底肌肉群为主、其他包括筋膜、韧带及神经组织等,具有支撑、保护、控尿、控便、性生活的功能。一旦盆底肌力及张力不足或受损(如妊娠、阴道分娩、盆腔手术等)则出现女性盆底功能障碍(FPFD)。故检测盆底肌力......
2022-05-10
产后做盆底肌修复费用
产后做盆底肌修复费用做产后盆底肌修复费用一般来说是需要在1000元到3000元之间的,这是根据当地收费标准来定的,具体费用是有一些差异的,然后盆底肌是有一些松弛,可以做提肛运动,也可以定时做一个子宫的B超分泌物的检查确......
2021-02-24
盆底功能障碍诊断的要点,你get了吗?
随着人口老龄化的增加,女性盆地功能障碍性疾病(FPFD)是严重困扰中老年女性的一大问题。主要有盆底器官脱垂(POP)、压力性尿失禁(SUI)、及相关的性功能障碍等疾病。目前对FPFD的治疗不在仅局限于解剖上的恢复,更重要的是功能......
2022-05-05
盆底盆底告诉我,你到底重要在哪里?
“和外国人相比,中国的孕产妇骨盆小,但生下的宝宝个头却不输给外国宝宝,因此,中国女性产后的盆底松弛现象非常普遍。”不过,出现盆底松弛,真正影响生活质量的后遗症可能要到几十年后才反映出来,因此没有引起很多人的重视。盆......
2022-07-04
产后盆底肌修复的最佳时间
产后盆底肌修复的最佳时间一般认为,产后六周以后再做盆底肌的修复,效果比较好,可以在家里自己锻炼,甚至可以在更早的时候进行盆底肌的修复,比如做凯格尔运动,做盆底肌的训练。如果到医院用机器做生物反馈治疗或者电刺激,一般......
2021-02-24
除了怀孕和生孩子哪些原因也会导致盆底功能障碍
生活中有一个误区,怀孕和生孩子是引起盆底问题的主要原因。尽管对于部分女性来说,妊娠和分娩导致了盆底功能障碍,但许多其他因素也可能引起“下面(盆底)”出状况。生活中有一个误区,怀孕和生孩子是引起盆底问题的主要原因。......
2022-04-20
产后多久可以做盆底肌修复运动
对女性来说,身材管理一直是人生大事,不论什么时候都会关注身材这件事情,唯一会让自己暂时放弃身材管理的事情应该就是在怀孕后,毕竟要考虑到宝宝健康发育,所以不太敢节食,也不太敢参与过于激烈的运动。百分之八十以上的女性......
2023-09-29
产后漏尿做骨盆和盆底肌修复有用吗 最佳恢复期不能错过
漏尿是常见的产后恢复问题,有些人听说做骨盆和盆底肌修复有助于其恢复正常,那么,这真的有用吗?一起来了解下吧。产后漏尿做骨盆和盆底肌修复有用吗骨盆就是有骨骼构成的呈盆状型,产后女性的骨盆线条几乎是呈平行的,臀部偏大......
2022-04-17
产后恢复盆底肌修复怎么做好
女性生产结束后,盆底肌肉都会受到一定的拉伤和撕裂等,而女性的产盆底肌是非常重要的,控制着女人的膀胱,尿道、子宫等重要部位,因此,要及时进行修复,但是很多产妇不知道产后盆底肌怎么修复,其实也挺简单的。那么,产后恢复盆底肌......
2023-07-04
怀孕后重视锻炼盆底肌肉的好处有哪些
怀孕期间,很多孕妈都会做一些锻炼,在这里我建议怀孕后重视锻炼盆底肌肉,那么其好处有哪些?带着疑问呢,一起来看看吧。怀孕期间,很多孕妈都会做一些锻炼,在这里我建议怀孕后重视锻炼盆底肌肉,那么其好处有哪些?带着疑问呢,一起来......
2022-06-19
产后没有漏尿现象说明盆底肌好吗
很多女性分娩后都有出现漏尿问题,这是因为盆底肌恢复的不好所致。那么,产后没有漏尿现象说明盆底肌好吗?产后没有漏尿现象说明盆底肌好吗产后没有漏尿现象并不能说明盆底肌好,因为盆底功能障碍性疾病,产后漏尿至少其中的一......
2022-04-30
61
1
2
3
4
下一页
尾页
今日头条
1
预防小儿感冒的食品
2
猜猜我有多爱你的故事
3
父母如何教宝宝正确发音
4
【新生儿吐奶可以用枕头吗】 婴儿吐奶可以用枕头吗 宝
5
防晒做不好,宝宝以后颜值低了都赖你
6
如何对待小儿的“自作主张”
7
“我为你付出了那么多。” “又不是我逼你的”
8
【小学生竞选班长自荐书】小学生竞选班长发言稿 小学
9
开水加热母乳的危害
10
关于生二胎的问题 生二胎需要考虑哪些问题
每日精选
哺乳期妈妈可以吃水果吗
2013-10-21
孕妇抗感冒良方香菇鸡粥
2017-06-15
感冒的易感人群
2014-10-19
感冒吃大蒜的食疗功效
2013-09-06
小心!小儿包皮过长隐患多
2015-07-20
热门标签
科学备孕
麦芬
灵芝孕妇可以吃吗
哪些人需要做羊水穿刺
胎教时间
单薪
四杯
铜墙铁壁
机关算尽
性别判断
选用文具
备孕前男女都要吃叶酸吗
固精丸
昵昵
丧命
痛不痛
多几分
无知
最新文章
【小熊吹牛的故事】
【眼药水哪种好】眼药水选择哪种好 眼药水什么牌子好
【艾叶会导致流产吗】艾叶会不会导致流产
【精子和卵子结合需要多长时间】精子和卵子结合要多久 精子和卵子多久结合
全国爱耳日:爱儿 更要爱耳
【你是我的爱绘本】
亨氏米粉国产和进口的区别
宝宝学走路时,爸妈这个习惯性的动作要慎行
12月节日:年12月份节日大全
牛奶+鲜果 最简单的两大美白法