香喷喷的鸡蛋，里面包上加工好的炒饭，想想都要流口水，蛋包饭在日本是比较普通的主食，在中国比较少见，可是十分受孩子的欢迎和喜爱。蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食，由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。不仅外形可爱，味道鲜......

牛肉青菜粥，材料：A.大米30克→加水浸泡1个小时B.牛肉20克→用水煮一下切碎C.小白菜20克→焯水切碎。做法：锅加水烧开→放入A煮20分钟→放入B、C熬熟即可牛肉青菜粥材料A.大米30克→加水浸泡1个小时B.牛肉20克→用水煮一......

这次小编给大家带来一道可以让宝宝眼前一亮的“梦幻云朵蛋”，这是一份有趣味又能让宝宝轻松愉快的早餐，会充满遐想，可以像云朵一样的鸡蛋，宝宝会被它的造型所吸引的。这次小编给大家带来一道可以让宝宝眼前一亮的“梦幻云......

鸡肝营养丰富，蛋白质含量高，维生素A含量为食品之首：铁、锌和维生素B1B，丰富，小米与粳米粗细粮搭配，营养互补：香菜中维生素C含量多，对铁质吸收有帮助。花生海鲜米仁粥宝宝在春令时节的进补粥原料：花生仁30克，水发海参30克，目鱼30......

20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，平时宝妈们可以换着花样做食物给宝宝补充营养，下面就来看看20个月宝宝食谱大全吧。20个月宝宝食谱：西汁鱼丸原料：净草鱼肉300克、鸡蛋1只、青椒25克、山药......

小朋友们心心念念的圣诞节马上就要到了，我们的妈妈们有准备给孩子做什么圣诞特供食品吗？今天教各位妈妈用两种食材做出圣诞元素的食物。食材很简单，只要草莓和超市的喷枪式发泡奶油，最多再来一点黑芝麻即可。有人是用棉花......

宝宝吃什么头发黑少生病，宝宝吃这鱼头发黑少生病，还能保障肝脏健康生长。草鱼卷心菜粥的做法比较简单，以下就是草鱼卷心菜粥的做法。宝宝吃什么头发黑少生病，宝宝吃这鱼头发黑少生病，还能保障肝脏健康生长。草鱼卷心菜粥的......

真正的VC之王是什么？你给宝宝吃了吗？小编今日要分享的是猕猴桃鲜枣奶昔，非常适合10个月以上的宝宝，下面看看猕猴桃鲜枣奶昔的做法。真正的VC之王是什么？你给宝宝吃了吗？小编今日要分享的是猕猴桃鲜枣奶昔，非常适合10个月以上......

正值盛夏，热浪滚滚，一大波的西瓜、荔枝齐齐新鲜上市，惹得不少孩子们忍不住贪吃。虽然吹着空调，吃着水果看着剧，十分享受，但仍有孩子因为乱吃而引发了肠道疾病。正值盛夏，热浪滚滚，一大波的西瓜、荔枝齐齐新鲜上市，惹得不少孩子......

专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40％。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。营养......

菜花有提高免疫力、预防感冒等功效。补充碳水化合物、维生素等物质，提高免疫力。宝宝的饮食直接影响宝宝的健康，妈妈们不要大意。奶酪番茄菜花材料A.番茄50克→去皮→切碎B.菜花50克→洗净→焯水切碎C.儿童奶酪10克→切......

因为各地风俗差异，在冬至这天究竟吃什么，对于生活在各个省市的人都有不一样的答案。但是一家人坐在一起，享用一顿美满的团圆饭，却是其中不变的主题。因为各地风俗差异，在冬至这天究竟吃什么，对于生活在各个省市的人都有不一......

油麦菜黑芝麻饼，油麦菜是非常有营养的一种蔬菜，口感鲜嫩，清新，风味独特，而且含丰富维生素和矿物质，这款饼在面粉中还加入了黑芝麻粉，成品香味浓郁，混合油麦菜清新爽口，一口一口停不下来的节奏，用极少的油即可哈。油麦菜黑芝麻饼......

如何为宝宝做一款美味有健康的披萨，周末有时间，爸爸妈妈们动手为自家宝贝做一款美味健康的披萨吧~~以下就是脆饼皮营养时蔬披萨的做法。周末有时间，爸爸妈妈们动手为自家宝贝做一款美味健康的披萨吧~~脆饼皮营养时蔬披萨......

过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了b族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。一、主食类虽然谷类、淀粉类食物，很容易消化......

想让宝宝强身健体，必须保证宝宝的营养均衡，那么就要有针对性的从不同的食物中摄取所需营养。下面小编介绍几种比较全面的能让宝宝强身健体的四道菜。一、小鸽宝宝●材料：乳鸽500克、青豆、枸杞子、蛋清适量，少许葱、姜、......

腊味煲仔饭香软可口、配菜丰富，具有开胃健脾等功效，可作为孩子的午餐与晚餐。那怎样做腊味煲仔饭呢？接下来，我们就一起来看看腊味煲仔饭怎么做吧！怎样做腊味煲仔饭：做法一材料：丝苗米160g、腊鸭腿80g、腊肉40g、腊肠40g、油......

早饭与头天晚上的吃饭时间相隔约有10个小时以上，如果不及时进早餐，大脑处于饥饿状态。因此宝宝早餐食谱应该种类丰富，而且应该加入蔬菜和水果，而剩饭菜、油条、零食等不适合作为宝宝早餐。早饭与头天晚上的吃饭时间相隔约......

每每到了夏天，宝宝的食欲总是会受到极大的影响，这让妈妈们十分烦恼。尤其是有些宝宝还不愿意喝水，又不能喝果汁，这可怎么办才好！每每到了夏天，宝宝的食欲总是会受到极大的影响，这让妈妈们十分烦恼。尤其是有些宝宝还不愿意喝......

随着年龄的增长，宝宝的牙齿逐渐出齐了，但他们肠胃消化能力还相对较弱，因此，食物制作上一定要注意软、烂、碎，以适应宝宝的消化能力。一、蛋白质：它是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给量应为35-40克。主要来源为肉、蛋......