进入冬天，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题开始困扰着人们，有个专属冬季的水果就能帮你解决上述的所有问题，那就是柚子。柚子是颗黄金果，从里到外都是宝。中医认为，柚子具有理气化痰、润肺清肠等功效，是冬季养肺清热及缓......

马上到冬天了，很多喜欢吃甜品的朋友，到了冬天都会选择自己在家DIY解馋。今天给大家推荐几道冬天吃的甜品的做法。下面我们一起来看看冬天吃什么甜品吧。银耳梨汤银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名......

一年四季宝宝吃些什么最好呢？如何让宝宝四季有味呢？接下来小编分享宝宝春夏秋冬分别吃什么好？春季辅食：提高宝宝的免疫力春季添加辅食的要点：春季到来，万物萌发，宝宝生长发育也进入了“黄金”期，春天气候干燥，又是细菌滋生的季......

最近流感季节，深圳的天气一会热一会冷，免疫力低点都扛不住...来个汤恢复一下元气。初冬里一碗补血益气的汤营养Tips莲藕富含蛋白质、钙、镁、钾、铁等营养物质，且矿物质和维生素等营养素含量较为均衡，有助于宝宝补血益气，......

冬季是小孩咳嗽的高发季节，如果不护理好，就会使咳嗽加重，严重者还会转为肺炎。因此除了在医院治疗外，还需在饮食上格外注意。冬季是小孩咳嗽的高发季节，如果不护理好，就会使咳嗽加重，严重者还会转为肺炎。因此除了在医院治疗......

多变的天气可苦了孩子们，经历了秋季腹泻、换季感冒，磨人的流感也即将来袭。伴随着“儿童病”的高发，最适合进补的季节也到啦！聪明的妈妈，都是趁着冬天提高孩子抵抗力的。冬季进补要对症处在生长发育阶段的孩子“脾偏弱、肾......

冬天第一大任务，自然就是御寒保暖了。宝爸妈要记住，保暖可不能单靠“表面功夫”，给宝宝披上厚衣服、准备暖被窝固然重要，身体的抗寒力还要靠体内的激素发挥作用。冬天第一大任务，自然就是御寒保暖了。宝爸妈要记住，保暖可不......

冬天吃羊肉好还是牛肉好？羊肉和牛肉都是生活中常见的肉类，富含蛋白质，营养价值极高，那冬天吃羊肉好还是牛肉好呢？下面就来具体看看吧。冬天吃羊肉好还是牛肉好冬天吃羊肉和牛肉都可以为身体补充营养。冬天温度低，人体需要摄......

冬天坐月子要怎么进补。冬天已经不远了，天气也是越来越冷了。对于坐月子的妈妈来说，一个季节坐月子的饮食又是不同的，今天我们就来聊一聊冬天坐月子要怎么吃的问题。那么冬天坐月子饮食注意事项？坐月子要怎么吃才好？冬天坐......

宝宝冬天怎么吃猕猴桃？猕猴桃又称之为奇异果，因其含有大量的维生素，所以也有着“水果之王”的美称，对于孕妇和宝宝都是非常健康的水果，但冬季如果生食猕猴桃的话太过生冷，那么冬天怎么吃猕猴桃比较合适呢？榨成果汁猕猴桃中含......

母乳喂养是每个新妈咪的心愿，怎样让乳汁增多却是一个让不少新妈咪困惑的难题。其实除了传统的猪蹄汤有催乳功效外，还有很多食品也能帮助分泌更多乳汁。虾仁馄饨汤原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克.葱末20克.姜末10......

冬季气温变化比较大，再加上冬季空气污染会比较严重，因此很容易出现各种肺部疾病，因此冬季一定要注意养肺，而养肺的最佳方法就是食补，那么冬天吃什么养肺?下面就一起来了解一下。冬天吃什么养肺—白梨冬季吃什么养肺?梨子绝......

宝宝冬季嘴唇干裂吃什么水果？宝宝冬季嘴唇干裂，就长期护理和预防来说，家长可以通过食疗法来帮助宝宝缓解症状。比如多吃新鲜蔬菜水果等。那么，宝宝冬季嘴唇干裂吃什么水果呢？宝宝冬季嘴唇干裂吃什么水果：苹果苹果水份营养都......

冬季人体阳气下降藏于肾，因此冬季是补肾的最佳季节，而补肾的最佳方法就是食补，那么男人冬天吃什么补肾呢，下面就随小编一起来了解一下!男人冬天吃什么补肾—羊肉羊肉绝对是冬季补肾的首选食材，羊肉因其温热，具有补肾壮阳、......

冬季人体需要消耗更多的能来了个来维持体温，因此选择在冬季减肥会比夏季更容易，但减肥瘦腰的就是要管住嘴，但管住嘴并不是什么都不吃，而是要有针对性的吃，那么冬天吃什么减肥最有效?冬天吃什么减肥最有效—水果篇1、香蕉一......

冬天晚上吃什么养生？冬天是一个寒冷的季节，我们的饮食也要相应的做出调整来达到调养身心的目的，那冬天晚上吃什么可以养生呢？下面就来具体看看吧。蔬菜类1、冬笋冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动......

冬季有哪些冬季菜可以给宝贝吃呢？今天向妈妈们推荐4种最适合冬天吃的养生蔬菜。妈妈们一定不要在这个冬季错过这些营养食材哦！黄金红薯粥适合8个月以上的宝贝难度：初级★★烹饪时间：30分钟烹饪工具：煮锅材料：香蕉50g红薯50g......

冬天吃什么火锅最好?寒冷的冬季和三朋好友来上一锅热腾腾的火锅绝对是别有一番风味，虽然说火锅的食材种类选择比较多，但在冬季吃火锅也是有讲究的，那么究竟冬天适合吃什么火锅呢?冬天吃什么火锅最好—羊肉火锅冬天吃一些......

冬天可以吃茄子吗？茄子是生活中常见的蔬菜，营养价值高，很多人喜爱吃茄子，那冬天适合吃茄子吗？下面就来具体看看吧。冬天可以吃茄子吗冬天可以吃茄子。茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷......

秋天是滋补的好季节，入秋后容易急躁上火，这时候需要多喝汤，来缓解身体的压力。各种煲汤都很有营养，而且有利于消化吸收，对身体十分有益。今天珈贤推荐几种简单又营养的极品鸡汤。秋天是滋补的好季节，入秋后容易急躁上火，这时......