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关于睡眠的育儿文章
妈妈5个习惯,竟是漂亮孩子长残的罪魁祸首
其实孩子的长相,除了强大的基因遗传问题,还取决于宝妈日常养娃的习惯。如果宝妈想让宝宝越张开越好看,千万要注意这几点。扬子最近很失落,明明夫妻俩都长得挺好看的,为什么自家娃看起来似乎很普通。......
2023-09-15
培养睡前仪式有助孩子入睡
“快快睡、快快长大”是很多爸妈哄孩子睡觉的时候常常讲的话、老人家也很喜欢讲“一暝大一寸”。其实这些都是有理论根据的。自1960年代就开始有学者研究睡眠与生长激素分泌的关系。一般来说,晚上10点到半夜2点是生长......
2023-09-17
五个月婴儿睡眠时间有什么规律 婴儿睡眠不好睡眠原因
对于宝宝来说最重要的就是吃和睡,吃是帮助宝宝摄入营养,而睡觉就是帮助宝宝成长发育,因此对于宝宝来说睡觉是非常重要的,尤其是对于几个月大的宝宝来说,睡眠非常重要。对于宝宝来说最重要的就是吃和睡,吃是帮助宝宝摄入营养......
2023-07-12
千名宝宝世界睡眠日广州宣誓
2009年3月21日世界睡眠日当天,广州上千名小宝宝在爸爸妈妈们的带领下,响应睡眠日“科学管理睡眠”的号召,在帮宝适举办的“金质睡眠宣誓礼上”庄重宣誓:“好好睡觉,天天向上”。2009年3月21日世界睡眠日当天,广州上千名小宝......
2023-07-21
细数孕妇的标准睡眠环境
医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的准......
2023-07-05
与爸妈同睡 小心宝宝压坏猝死
小婴儿容易因为同睡而突然死亡。美国儿科学会建议,婴儿应该睡在表面牢固的婴儿床里,婴儿床靠近父母身边。婴儿与人同睡猝死危险大美国研究人员说,与其他人同睡是婴儿突然死亡的最危险因素,尤其是在婴儿很小的时候。美国研......
2023-09-28
专家为你解答孕期睡眠的8大疑问
怀孕之后,你的睡眠就时好时坏。是什么原因在左右着我们的睡眠状况呢,孕激素还是渐渐长大的小胎儿?为了让你的夜晚像白天一样的美好,让我们听听专家的建议吧。1、怀孕早期,为什么总感觉睡不醒?这是因为从怀孕一开始,你身体里......
2023-09-13
宝宝睡眠的十二禁忌不能犯
研究证实,晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢,而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。宝宝睡眠是影响宝宝生长发育的重要因素,睡眠时的一些小细节往往会对宝宝的睡眠质量产生重大的影响,那么在......
2023-09-19
十个月宝宝睡眠时间是多少
宝宝在整个发育阶段,都是非常会给人带去惊喜和温暖的,当然前提是宝宝每天好睡眠,不哭不闹不生病才是很多妈妈们每天希望孩子保持的状态。宝宝每天的睡眠是很重要的,因为也直接的影响了你的睡眠,宝宝睡的好,那么你也可以一觉......
2023-07-22
广东省妇幼保健院林惠芳:拒绝睡眠障碍,将宝宝的金质睡眠进行到底
良好的睡眠是宝宝健康成长发育的重要条件,但是不少新手爸妈却总是被宝宝的睡眠问题所困扰,如睡不安稳,常常半夜醒来啼哭等。那么如何让宝宝拥有一个健康的睡眠呢?广东省妇幼保健院林惠芳医生支招新手爸妈,帮助宝宝拥有一个......
2023-07-20
宝宝出牙而影响睡眠怎么办?
宝宝出牙会感到疼痛而影响睡眠,怎样才能减轻宝宝在这个方面的痛苦呢?本文给妈妈们一些很好的建议。宝宝出牙会感到疼痛,甚至会影响宝宝的睡眠,让宝宝难以入睡。宝宝所受的痛苦妈妈看在眼里,痛在心里。宝宝因为出牙而影响睡......
2023-09-27
孕妈妈出现3种情况,你可能缺钙了
孕妈妈要注意补钙,尤其是在缺钙的情况下更应该及时补钙,那么孕妈妈缺钙有哪些表现?孕期对钙的需求量很大,因此孕妇很容易缺钙,但很多孕妇却不知道缺钙到底有哪些表现,因此并不知道自己是否缺钙。孕妇缺钙到底有哪些表现?孕妇......
2023-09-29
宝宝睡眠手记:年龄越大睡眠时间越短
熟睡中的孩子,睡容安详宁静,是这个世界上最美妙的一个情景。对于大多数初为人父人母的你来说,这也是很多时候求之不得的一个情景。谈到睡眠和小宝宝,父母们会有太多的问题要问。熟睡中的孩子,睡容安详宁静,是这个世界上最美......
2023-07-11
七个月宝宝睡眠时间以及哄睡妙招
通常宝宝在白天的睡眠时间最好控制在三个小时左右,晚上可以提前多睡。如果宝宝在白天的时候想多睡的时候,可以把宝宝叫醒起床,多逗逗宝宝让其开心,然后再抱到屋子外面呼吸下新鲜的空气。宝宝在睡眠的质量决定宝宝的健康,这......
2023-07-12
当更年期遇上青春期 专家建议家长要理性看待孩子的叛逆 开启良好亲子关系需建立界限感
随着结婚生子时间的不断推迟,如今不少家长进入更年期时,孩子正处在青春期。“两期”如何相处,已经成为越来越多的家庭面临的现实难题。昨日,江城心理专家提醒,处于更年期的家长一定要多关注自身的身心健康,如有必要可向医生......
2023-10-01
孩子总是很晚才睡觉?小心爱生病还长不高
睡觉对孩子的健康和发育非常重要,如果长期晚睡,不但会影响抵抗力,还会影响身高。很多家长都抱怨孩子睡觉是个老大难,每天晚上催睡觉要要催无数遍,好不容易关灯了,还要躺在床上打滚,就是不愿意睡觉。我们都知道,睡眠对孩子健康......
2023-09-30
准妈妈必知的孕期睡眠法则
对于准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。下面介绍一些孕期睡眠的安全常识。准妈妈的睡眠质量非常重要对于准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨......
2023-09-13
准妈妈的六类“胎梦”解析
准妈妈经常多梦,因为对将来的憧憬,对孩子的担心,都会伴随着梦境演绎出现。很多人都希望能了解此梦是不是预言生女生男,特别是梦见动物类的,甚至有些准妈妈还会有些恶梦的出现,不管什么梦,正确面对是最需要的。第一大类动物准......
2023-09-13
孕期腿抽筋,可能不止是缺钙
孕期腿抽筋了,大部分孕妈的第一反应就是:缺钙了!其实孕期腿抽筋也不一定是因为缺钙。很多孕妈妈都有过半夜腿抽筋的情况,不仅休息不好,身体也不舒服,大部分孕妈的第一反应就是:缺钙了。其实孕期腿抽筋也不一定是因为缺钙,小编......
2023-10-03
宝宝长高莫忽略睡眠
睡眠充足是保证生长发育的重要因素,因为促使长高的生长激素主要是在睡眠过程中产生和释放的,而且,睡眠时的肌肉放松,也有利于关节和骨骼伸展。错误做法:民间有个说法“一分精神一分福”,所以妈妈可能会觉得宝宝爱睡觉,就是精......
2023-09-27
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