首页 > 营养食谱 > 饮食常识 > 凉菜做法推荐:凉拌卷心菜的做法

凉菜做法推荐:凉拌卷心菜的做法

来源:小宝贝儿网    阅读: 2.23W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

卷心菜的香脆爽口,一般都是炒来吃。但是在炎热的夏季,凉拌菜更合人们的胃口。小编推荐口感清新的凉拌卷心菜,受到大众的欢迎喔。

卷心菜的香脆爽口,一般都是炒来吃。但是在炎热的夏季,凉拌菜更合人们的胃口。小编推荐口感清新的凉拌卷心菜,受到大众的欢迎喔。

凉拌卷心菜的制作材料:

主料:圆白菜400克

辅料:辣椒(红,尖)15克

调料:盐10克,白砂糖40克,醋40克,香油5克

凉菜做法推荐:凉拌卷心菜的做法

教您凉拌卷心菜怎么做,如何做凉拌卷心菜才好吃

1. 卷心菜洗净后,摘下菜叶部分,梗部则以斜刀切片下;

2. 红辣椒洗切丝备用;

3. 将卷心菜叶装入耐热袋中,松绑袋口,以强微波7分钟煮软后,以冰水浸泡;

4. 卷心菜叶一片片卷成筒状,挤去水分切成约2厘米长,直立排盘,红辣椒丝铺撒菜上;

5. 盐、糖、乌醋、香油以强微波2分30秒加热,取出调匀后淋在卷以菜卷上即可。

凉拌卷心菜的制作要诀:

本品需冰水或冷开水6杯。

 

孕前饮食禁忌
饮食常识
美食文化
饮食调理
中医养生
美食资讯
奶粉知识
四季养生