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宝宝食谱:肉松虾仁米粥,让宝宝胃口大开

来源:小宝贝儿网    阅读: 2.12W 次
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— 肉松虾仁米粥 —

适合月龄:15M+

宝宝食谱:肉松虾仁米粥,让宝宝胃口大开

这不仅是一道富含淀粉的主食,而且还兼具蛋白质和高铁,钙含量也不错哦,还有很多有益健康的微量元素。更重要的是,它的味道非常鲜美!试试看吧,说不定宝宝会因此胃口大开!小提示:如果可以额外搭配一些蔬菜,或者餐后水果,就更完美了。

— 材料 —

宝宝食谱:肉松虾仁米粥,让宝宝胃口大开 第2张

大米100克;小米80克;

肉松1汤匙;虾3只;

清水适量

— 做法 —

宝宝食谱:肉松虾仁米粥,让宝宝胃口大开 第3张

01、将大米和小米淘洗干净,沥干水分。

宝宝食谱:肉松虾仁米粥,让宝宝胃口大开 第4张

02、将大米和小米放入电饭锅中,倒入适量的清水(水∶米约是7∶1的比例)。

宝宝食谱:肉松虾仁米粥,让宝宝胃口大开 第5张

03、将米熬煮成黏稠的米粥。

宝宝食谱:肉松虾仁米粥,让宝宝胃口大开 第6张

04、将虾洗干净,剥去虾壳、虾头,挑掉虾线。

宝宝食谱:肉松虾仁米粥,让宝宝胃口大开 第7张

05、处理好的虾放入沸水中焯烫熟,捞出切成小块。

宝宝食谱:肉松虾仁米粥,让宝宝胃口大开 第8张

06、将米粥盛入碗中,铺上肉松,边上摆上虾肉即可。

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