帮助宝宝增强食欲 南瓜小米糊

南瓜和小米都富含维生素和β-胡萝卜素 ，并且比较容易消化吸收，是婴幼儿辅食添加的黄金组合。这款米糊特有的鲜黄色能刺激宝宝的视觉，再配合它淡淡的甜味和滑滑的口感能有效的提升宝宝的食欲。

Coco的讲解

适合年龄：6个月以上

食材

做法

1

小米淘洗干净、南瓜去皮去籽切小块，一起放入蒸锅蒸熟

2

将蒸熟的南瓜和小米一起放入料理机，加入200ml的水一起打成糊状

3

将打好的小米南瓜糊倒入小奶锅，大火烧开，煮的过程要不停搅拌以免底部烧焦

4

煮开后关火。稍稍晾凉就可以给宝宝吃啦

Coco，李友琼，国际注册营养师，高级营养调理师，国家高级营养师，香港大学硕士，宝宝餐餐见节目主持人；素食者，践行乐观健康的生活理念。