很多爸爸妈妈都会为宝宝吃饭的事情苦恼，怕宝宝吃不饱，可是宝宝又不认真吃饭，只能追着喂这样，可是这样却会让宝宝更加不爱吃饭了，那该怎么办呢？
诀窍1：早放手
很多宝妈都是想等到宝宝快2岁的时候，再让他学习自己吃饭，因为“宝宝3岁要上幼儿园了，需要自己吃饭，所以，我们需要提前一点时间给他训练”其实，宝宝们可不是像我们想象中那么“听话”。当他已经习惯了你追着喂他，便不会愿意自己乖乖的主动吃饭。一般12-18个月是宝宝最喜欢动手和主动地去模仿的最佳时期。他会模仿爸爸妈妈说话，举动，这个时候开始,爸爸妈妈们除了要注意自己的言行习惯,还要给孩子养成自己吃饭的习惯。
聪明妈妈这么做——
准备一套宝宝喜欢的餐具
提供宝宝最爱吃的食物
给他轻松愉快的就餐环境
把食物分成小份给宝宝
诀窍2：让宝宝自己动手
一般情况下，宝宝三四个月的时候就会用手抓东西，五个月可以做到眼手协调，六七个月的时候，就想自己用手抓东西来吃了，而且，这个时候，他也有能力搬到抓东西放到嘴巴里。当然这个过程免不了会有弄得满地，弄脏衣服，弄乱房间的情况，如果你害怕麻烦，那么，你就别想让宝宝在应该学会吃饭的时候，乖乖自己吃饭了。
聪明妈妈这么做——
放开手，让宝宝自己抓东西吃
面包片，磨牙饼干，水果块，煮熟的蔬菜由简到难慢慢增加
一点一点给，防止他用食物塞满嘴巴
诀窍3：良好心态很重要
在培养宝宝自己吃饭的习惯上，宝妈的心态非常重要。宝宝的想法随时可能发生变化，所以，即使是你费心费力费时做的一顿你认为他平时非常喜欢的东西，端到他的面前，他可能一口也不要吃。那么，你该如何做呢?命令孩子一定要吃掉，不然下次没有了?还是直接拖到饭桌前，一口一口喂进去?
聪明妈妈这么做——
不强迫宝宝吃不喜欢的东西
不强迫宝宝多吃
不要因为担心宝宝饿到，刚出生的婴儿也会在饿的时候要吃的
换一种方法烹制。宝宝也许只是不喜欢这种吃法，换一种烹制方法试试。比方青菜，很多宝宝都不喜欢吃青菜，无论是切碎了炒着吃，还是放汤锅里煮汤吃，他都不吃。但是，如果跟肉馅或者其他馅料一起做成饺子或者包子，宝贝一般不会拒绝了。
诀窍4：把勺子交给他
细心的妈妈会发现，宝宝10-12个月时，给他喂饭他总是要过来抢你的勺子，而且要在碗里，盘子里一通乱戳。捣翻盘子，弄翻碗是常有的。这时，很多妈妈就会失去耐心，甚至对宝宝大声批评，或者马上从宝宝的手上夺走勺子。宝宝只有干着急，甚至有些胆子小的宝宝，学习吃饭的热情就这样被你浇灭了。
聪明妈妈这么做——
放心把勺子交给他，并且教他如何使用
碗要选择不易翻的，如洗盘碗
带上一个大围兜，方便收拾洒落的饭粒
容忍吃的一塌糊涂
刚开始时，辅助很重要，在宝宝自己吃的同时喂给他吃。
用勺子需要练习
把好吃的盛起来，端平，放嘴巴。
诀窍5：饥饿感是好事
很多时候，宝宝好好吃饭，是因为不饿。所以，让他有饥饿感很重要。你可以在宝宝吃了两口跑掉之后，平和地跟他说”宝宝吃饱了，妈妈要把碗收掉了。“即使剩下也没关系，这样，坚持不了，宝宝就会饿了，这时候你再把食物端到他面前，就会很想吃了。
诀窍6：贵在坚持
宝宝能吃饭了，就不要再喂。就像宝宝会跑了还要妈妈抱一样，即使宝宝能独立吃了，有时他反而想要妈妈喂。这时，如果你认为已经会吃了，再喂一下没关系，那你就可能前功尽弃了。坚持让宝宝自己吃饭，让他养成自己吃饭的习惯，而不是只是学会了自己会吃饭。
