夏季是引发小儿各种疾病的高发期，尤其是咳嗽，宝宝患上之后日日咳个没停，听的爸爸妈妈很是焦虑，就想抱着宝宝去拿些药，但家长要知道经常吃药对宝宝抵抗力的影响是很大的，是药三分毒，而咳嗽其实是很常见的儿科病，很多情况下是无需吃药的，妈妈动动手食疗就可以了，即安全也有效。
夏季是引发小儿各种疾病的高发期，尤其是咳嗽，宝宝患上之后日日咳个没停，听的爸爸妈妈很是焦虑，就想抱着宝宝去拿些药，但家长要知道经常吃药对宝宝抵抗力的影响是很大的，是药三分毒，而咳嗽其实是很常见的儿科病，很多情况下是无需吃药的，妈妈动动手食疗就可以了，即安全也有效。
在传授药方之前，先给妈妈普及一个小知识，咳嗽是分外感咳嗽、内伤咳嗽的，而不同咳嗽用药是不同的，当然食疗也是不同的，妈妈可以通过宝宝的舌头区分。
烤橘子
如果你发现宝宝的舌苔是白的，而且痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，就说明这是风寒咳嗽，需要吃一些温热、化痰止咳的食物。推荐妈妈给宝宝吃烤橘子，橘子性温，有化痰止咳的作用。
做法：将橘子放在小火上慢烤，直至橘皮发黑，橘子里冒出热气即可。待橘子变温，剥皮吃果肉，如果是大橘子吃2~3瓣就可以了，如果是贡桔一次可以一整个，如果配上大蒜水一起服用效果会更佳，每日2~3次。
生姜红糖水
同样作用于宝宝风寒咳嗽
做法：将生姜切成片加入红糖，小火煮上10分钟，最好是可以加上2~3瓣大蒜一起煮，效果极佳。
白萝卜水
如果宝宝舌苔黄、红色，嗽的痰黄、稠、不易咳出，并伴有喉咙疼痛难忍，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。最佳的去咳食物就是白萝卜水，2岁以内的宝宝咳嗽服用效果更好。
做法：将白萝卜切成4～5薄片，放入锅中加入大半碗水，烧开后再小火煮5分钟关火，待温度变温后就可以给宝宝饮用了。
蒸大蒜水
针对于风寒咳嗽
将2~3瓣大蒜拍碎，放入碗中，加半碗水和一粒冰糖，然后放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。服用的时候可以不吃蒜只喝汤，每天2~3次。
内伤咳嗽
症状：舌苔几乎是白苔，长期的、反复发作的慢性咳嗽。
风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用，另外空腹食用山药粥效果也很不错。
