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关于膳食的育儿文章
幼儿膳食脂肪要适当控制
一些父母由于担心孩子肥胖,盲目地给婴幼儿吃脱脂奶或脱脂奶粉,或者减少幼儿膳食中的植物油。殊不知,这种做法实际上会严重影响幼儿正常的生长发育,尤其是脑神经的发育,对孩子一生都可能造成不利的影响。警惕宝宝食物里的营......
2023-04-18
别再让孩子受我们曾经受过的伤
或许这个帖子不太适宜发在这里,好像是在诉苦,发泄自己心里对自己父母的不满……但我是想假如也有这样经历过来自自己家庭教育伤害的真实实例的其他妈妈,也在这里说说,说不定可以提醒我们这些新妈妈不要犯同样错……·记得......
2023-05-28
给超重的宝贝巧添辅食
资料显示,目前我国婴幼儿肥胖发生率已超过10%,而研究表明,6个月左右的肥胖儿在成年后的肥胖几率为14%;7岁的肥胖儿为41%,10-13岁的肥胖儿为70%。由此可见,婴儿肥胖将是成人期肥胖的“潜伏杀手”,并成为糖尿病、高血压、高血脂及冠......
2023-04-18
婴幼儿也有膳食宝塔
吃的好不好、对不对,直接关系到孩子的成长发育。可很多新爸妈却对此摸不着头脑。事实上,和成人一样,婴幼儿也有自己的膳食宝塔。参照中国营养学会妇幼分会发布的《中国孕期、哺乳期和0~6岁儿童膳食指南》,科学喂养就不再......
2023-07-10
五问五试选月嫂
对于产后虚弱的新手妈妈来说,一个合格的月嫂堪比左膀右臂。近日,国家标准委批准发布了《家政服务母婴生活护理服务质量规范》,对母婴生活护理员(俗称月嫂)提出了基本要求。不过,没有经验的新手爸妈挑月嫂光靠这些标准还不够......
2023-04-27
给“小胖墩”巧添辅食
资料显示,目前我国婴幼儿肥胖发生率已超过10%,而研究表明,6个月左右的肥胖儿在成年后的肥胖几率为14%;7岁的肥胖儿为41%,10-13岁的肥胖儿为70%。由此可见,婴儿肥胖将是成人期肥胖的“潜伏杀手”,并成为糖尿病、高血压、高血脂及冠......
2023-04-18
儿童膳食宜4少1多
◆少糖多吃糖易患龋齿,还易使儿童冲动任性、爱发脾气、好哭闹。◆少盐由于儿童的肾脏发育还未完善,不能排除滞留在体内多余的钠,因此吃得过咸会增加肾脏的负担,还会◆少糖多吃糖易患龋齿,还易使儿童冲动任性、爱发脾气、好......
2022-07-10
产后头三天饮食安排
产后头三天如何安排饮食?产后头三天时,产妇的体力尚未恢复,食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳,形式为流质或半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物......
2023-07-15
缺钙吃什么好 牢记科学膳食法
如果宝宝在体检中被查出有缺钙症状,爸爸妈妈心里一定是非常着急的,希望能够通过一些方法来帮助宝宝补钙。不过,给婴儿补钙也是要遵循科学原则的,最好能用膳食法来补充,这样更安全可靠。网友提问:我的宝宝在体检化验的时候有......
2023-08-02
孕前应调整营养结构
一个微小的受精卵增长至出生时6-7斤体重的胎儿,需要大量的营养;母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充,对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕期的1.8倍,营养素充足的母亲其胎儿的代谢要优于......
2023-04-05
吃肠道益生菌,不如补充它的食物——膳食纤维
膳食纤维是人体无法分解消化的植物性成分,但可以增加肠胃蠕动、刺激消化液分泌,并变成益生菌的食物来源,只要肠胃功能正常,其实不用怕自己好菌不够;国民健康署也特别调整碳水化合物的摄取建议,希望大家多吃五谷杂粮,不要以糖......
2022-07-11
宝宝营养充足三大特征
[导读]一个健康、充满活力的孩子,必然表现出营养充足的特征。这些特征可表现为三方面。1、身高和体重标准人体的正常生长发育,尤其是身高和体重,肯定受饮食的影响。例如战后早期,住在美国的日本人,比在日本本土的日本人身......
2023-04-11
育儿每日问答:怀孕了还能过性生活吗?找对姿势就好
很多孕妈妈因为担心伤害到肚子里的宝宝,在孕期会拒绝和老公同房,怀孕了真的不能过性生活吗?性生活是维持夫妻亲密关系不可或缺的行为,但很多女性在怀孕之后为了保护宝宝,就会拒绝丈夫的求欢,怀孕了真的不能过性生活吗?事实上......
2023-07-19
0~3岁的宝宝,营养与膳食怎么搭配才最有营养?
吃是我们关心宝宝的头等大事。“民以食为天”,随着生活水平的普遍提高,人们对饮食的要求越来越讲究,尤其对正在成长的孩子。吃是我们关心宝宝的头等大事。“民以食为天”,随着生活水平的普遍提高,人们对饮食的要求越来越讲......
2022-07-10
补过的牙还会烂?龋齿为何会“卷土重来”?
补牙不是一劳永逸的,我们始终要注意口腔清洁,以防龋病的发生。补过的牙为什么还会烂?补过的牙齿也可能会再被龋坏的,在补的材料和牙齿连接的缝隙当中,如果清洁不干净,细菌会代谢食物残渣和碳水化合物,产生酸性的物质破坏补的......
2023-09-30
每天为孩子朗读20分钟
电脑、电视、手机、iPad……电子产品以其丰富生动的视听体验和动画效果,吸引了孩子们的注意力,却让他们对纸质读物的热情大打折扣。美国父母们已经意识到了这种危机,发起一场“朗读运动”,号召父母每天抽出20分钟,坚持为孩......
2023-08-03
断奶宝宝需摄取八类膳食营养
到了幼儿时期,宝宝大多都断奶了,这时可以吃的食物种类也多了起来,妈妈们可以根据宝宝的口味和营养需求进行选择,让宝宝吃得健康安全。下面小编就来介绍一下,断奶宝宝需要摄取的八类膳食营养。断奶后的幼儿膳食营养需要人体......
2023-08-05
婴儿辅食不仅仅为添加
婴儿4-6个月后是添加辅食的最佳时间。在医院的儿童保健科,常见因为没有添加辅食或添加不均衡而患上疾病前来就诊的宝宝。婴儿4-6个月后是添加辅食的最佳时间。在医院的儿童保健科,常见因为没有添加辅食或添加不均衡而患......
2023-04-18
四妙法巧制服小宝贝打嗝
如果宝贝是受凉引起的打嗝,妈咪先抱起宝贝,然后轻轻地拍拍他的小后背,再给喂上一点温热水,给胸脯或小肚子盖上保暖衣被等。刚刚出生的小宝贝,有时突然会不停地打嗝,真让妈咪着急,可又一筹莫展。这种现象民间称为“打嗝豆”,可......
2023-06-12
给孩子补钙,你补对了吗?
钙对生长发育有着重要影响,在什么情况下需要给孩子补钙?怎样给孩子补钙?指导专家:广东省妇幼保健院儿童内分泌专科苏海浩主任医师补钙这个问题可以说贯穿我们人的一生,特别是儿童期,钙对生长发育有着重要影响,家长们对补钙的......
2023-07-14
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