很多家长一到吃饭时间就感觉到头疼，因为自己的宝宝总是要追着喂饭，有时候还不一定会吃，那么怎么能让宝宝爱上吃饭呢？
前几天，有位关系较好的宝妈带着孩子来家里玩。期间小家伙闹着肚子饿，对于厨艺相当自信的我，义不容辞地做了好几道辅食。
谁知她家小家伙一点儿都不给面子，吃几口就跑一边要看动画片，她只得追过去继续喂。唉，就那么一小碗饭，硬是吃了大半个小时。我在旁边看着都心累。
不过，好像追着喂饭是很普遍的现象。当初我家熊娃子也曾这样，需要奶奶端着小碗，一口一口哄着吃，“乖，再多吃一口，吃多了长身体…”而他则手里不离玩具，眼睛不离动画片，偶尔还要上演你追我赶的画面。
我当时就感觉这样不行，太娇惯可是会毁了孩子。于是，根据孩子的心理特点，总结了几套作战方法。
购买颜值高的碗筷
我家熊娃子比较喜欢明亮的颜色，尤其是大红大绿，最为青睐。所以，我刚开始就从餐具上花心思，打算换掉家里的不锈钢隔热碗。带着孩子去超市，让小家伙自己挑选喜欢的卡通图案。
由于当时正在看《小猪佩奇》，孩子一眼就相中了带有佩奇图案的小碗盘。自此以后，只要到吃饭时间，让他去拿小碗时，这家伙都高兴得很。
变着花样做饭菜
大多数人眼里，食物就是为了补充营养，快餐时代让我们忘记了食物本身是有美感的。为了让孩子爱上吃饭，我特意找了很多食谱。
每天为孩子做出精美不重样的饭菜：米饭和紫菜成了“小熊猫”、胡萝卜和煎鸡蛋变身“小猪佩奇”、青菜和苹果化身为“椰子树”…如此好玩的“饭”，哪个孩子会拒绝呢。
在游戏中进食
除了餐具和食物变得足够吸引孩子，吃饭的过程也可以不那么枯燥。我会给孩子讲故事，让他化身为故事中的某个角色，比如：“森林中的小动物们都起床了，大家都开始吃早饭了，比一比，谁吃的最快最干净…”这样，吃饭也成了小游戏，孩子也更乐意参与。
多表扬孩子
当然，小孩子吃饭总有不乖的时候。这时候，别不耐烦，更不能吼孩子。而是要先观察宝宝是不是胃不舒服，是不是已经吃饱了。
排除这些因素之后，要多说鼓励赞美的话“今天吃了这么多青菜，真是太棒了，一定会长高个子”。儿童的世界很单纯，一句赞美肯定，会让他们高兴很久，时间长了，就会形成正向的条件反射。
